Просмотров: 5201
Всего 15 минут: полезное и низкокалорийное блюдо у Вас на столе!
Диетические котлетки из брокколи порадуют не только вегетарианцев!
Аппетитные котлетки из брокколи
Ингредиенты:
500 гр брокколи
200 гр твердого сыра
3 яйца
2 зубчика чеснока
4 ст. ложки панировочных сухарей
перец
зелень
Приготовление:
Брокколи нарезаем маленькими кусочками. Добавляем яйца, натертый сыр, чеснок, сухари и специи.
Перемешиваем и лепим руками котлетки, выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой и ставим в разогретую до 180º С духовку.
Запекаем, примерно, 10 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4491
Сырные лепёшки с начинкой для вкусного и полезного перекуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5371
Это не булочки, а палочка-выручалочка! Булочки готовятся очень быстро, без использования дрожжей.
Напитки
Просмотрено
5654
Обалденно вкусный домашний квас уже через 6 часов, не отличить от бочкового!
Соусы
Просмотрено
4425
Домашний чесночный майонез: прекрасный вариант для салатов или бутербродов
Закуски
Просмотрено
11737
Такую ВКУСНЯТИНУ из простой КАПУСТЫ можно делать круглый год. Капуста ПО-КОРЕЙСКИ
Второе
Просмотрено
4391
Надоело готовить обыкновенные блюда из картофеля? Ингредиенты вполне доступные, а блюдо получается вкусным и питательным!
Салаты
Просмотрено
6140
8 вкусных и доступных салатов для похудения
Второе
Просмотрено
6622
Обалденно вкусная тушеная рыба с томатами по-сицилийски: объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5024
Сочная творожная запеканка с вишневой начинкой. Вкуснее не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5097
Настоящий мясной крокодил. Пирог, который с удовольствием слопают детки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7371
Очень вкусный торт без выпечки «Нежность» станет настоящим лакомством на вашем столе
Закуски
Просмотрено
4762
Жульен или жульенище для большой компании — шикарное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9160
5 рецептов потрясающих ПП-тортов, прекрасный десерт для любого праздника!
Закуски
Просмотрено
5180
Балуем себя блюдами одной из лучшей кухни мира — Рулетики по-грузински с грецкими орешками и брынзой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6623
Вкуснющие пончики !!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4755
Пирог «РЕШЕТО » — настоящая находка для сладкоежек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4602
Побалуй своих любимых — Экспресс-способ приготовления цукатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4739
Абсолютный хит и новинка — Французская яблочная шарлотка по-новому
Десерты и выпечка
Просмотрено
7867
Кулинарные хитрости для теста
Второе
Просмотрено
6308
Куриный шашлык с картошкой в духовке
Второе
Просмотрено
4199
Запеченный картофельный суп в горшочке с беконом и сливками
Салаты
Просмотрено
6939
Праздничный салат «Сытый кум». Вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3892
Фантастически вкусное и необыкновенно нежное мороженое из клубники
Второе
Просмотрено
4993
Очень вкусная и душевная испанская тортилья. Проще и вкуснее блюда я еще не готовила!