Салаты
Просмотров: 6641

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5571
Бисквитный торт пропитанный сгущенкой: рецепт для тех, кто дорожит временем!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4716
Удивите близких! Шоколадные блинчики, точно не оставят никого без восторга!
Соусы
Просмотрено
6604
5 Самых вкусных заправок для салатов
Салаты
Просмотрено
4644
Оригинальный салат «Морковные гнездышки» с интересным дополнением!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5202
Пеку по этому рецепту много лет — белый хлеб на кефире!
Закуски
Просмотрено
5724
Закуска-намазка с сельдью за считанные минуты!
Закуски
Просмотрено
5710
Кимчи и его секрет приготовления
Второе
Просмотрено
4337
Приготовила один раз и теперь готовлю постоянно! Куриное филе в сливках с перцем
Салаты
Просмотрено
5846
Салат из серии «на каждый день» из сыра, яиц и свеклы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5164
Мраморное Печенье — это высший пилотаж в кондитерке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5064
Самые пышные и вкусные оладьи, которые можно приготовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14043
Топ-6 Диетических Желейных Десертов Без Сахара
Второе
Просмотрено
6871
Аромат на весь дом — свиная рулька запеченная в соевом соусе и горчице
Десерты и выпечка
Просмотрено
6924
Обалденно вкусный шоколадно-творожный пирог с черникой 
Десерты и выпечка
Просмотрено
4617
Картофельные пышки с хрустящей вкусной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
24986
Хахаряшки на кефире всего за 15 минут к чаю. Получается целая гора вкусняшек!
Второе
Просмотрено
5089
Мешочки из нежного куриного мяса с начинкой из грибов под румяной сырной корочкой…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5642
Мега грибной и мега сочный пирог. Вкуснее не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4439
Любители пиццы будут в восторге — супер рецепт с оригинальной подачей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6558
Шикарный сметанник со сгущенкой на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9724
Освежающий, Нежнейший КИВИ ЧИЗКЕЙК. Без выпечки и особых усилий
Закуски
Просмотрено
5739
Вкуснейшие, ароматнейшие маринованные помидоры за 30 минут
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10182
Оригинальные сырные блинчики с зеленью — очень актуальное блюдо этим летом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7173
Быстрые шоколадные кексы без яиц. Объедение!