Второе

Просмотров: 5690

Невероятное сочетание: Котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы!

Такого Вы точно еще не пробовали!

Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Творог обезжиренный — 80 г
Лук — 1 шт
Белки — 2 шт
Желтки — 1 шт
Чеснок — 5 г
Петрушка — 1 ст. л
Овсяные отруби — 1 ст. л
Пшеничные отруби — 1 ст. л
Вода — 1 ст. л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Для фарша филе измельчается с луком, чесноком и петрушкой.

Смесь перекладывается в отдельную посуду и разбавляется творогом, желтком, отрубями, водой (не очень много),приправами.

Взбитые белки также смешиваются с основой.

Котлеты выпекаются до 30 мин.при 180 С.

Источник

Просмотрено

Готовлю так картофель уже неделю — и все равно вся семья просит приготовить!

Просмотрено

Топ-9 замечательных рецептов заготовок на зиму

Просмотрено

5 потрясающих рецептов, с которыми вы забудете о магазинной колбасе!

Завтраки

Просмотрено

Быстрый и вкусный завтрак за 5 минут — лаваш с сыром в яйце!

Просмотрено

5 потрясающих диетических блюд с кабачком: разнообразьте свое меню!

Просмотрено

Аппетитное рагу с капустой и свиными ребрышками — просто находка!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Малина без термической обработки — максимально витаминная!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Потрясающе вкусный, зимний клюквенный пирог «Клюква под одеялом»

Просмотрено

Мама часто готовила этот ароматный и вкусный крестьянский суп

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрая выпечка к чаю: четыре идеи

Просмотрено

Королевский ужин — ароматная форель под чесночным соусом, запечённая на картофельной «подушке»

Просмотрено

Сосиски в сушках — дети будут в невероятном восторге!

Десерты и выпечка

Просмотрено

ЛЕПЁШКИ НА СМЕТАНЕ по бабушкиному рецепту!!!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Один из лучших десертов — Торт-желе «Нежность» без выпечки!

Просмотрено

Рыба в фольге: лучший ужин для стройных и здоровых

Десерты и выпечка

Просмотрено

Французский пирог с луком и грибами: рецепт простой и несложный!

Просмотрено

Нежнейшие бефстроганов из курицы со сметаной – буквально тает во рту!

Просмотрено

Остроту супа можно регулировать по вкусу, если вы не любите итальянские специи, замените их на прованские травы.

Просмотрено

Когда готовлю этот кавказский грибной суп в доме всегда праздник!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Безукоризненный, прекрасный, холодный десерт Берри парфе

Просмотрено

Ароматная закуска всего за пару минут!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт “ШАЛАШ Любви” — креативная идея из простых ингредиентов!

Просмотрено

Рецепт этого блюда мне рассказала моя свекровь, за что я ей безумно благодарна!

Просмотрено

5 рецептов вкусных и полезных блюд из перловки