Просмотров: 4493
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6027
Она положила в середину начинку, то что получилось…обалдели все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10731
Готовьте, хоть каждый день — Коврижка «Банкрот»
Закуски
Просмотрено
4640
Летняя радуга: овощи, запеченные с сыром
Второе
Просмотрено
4339
Вкусно и необычно — картофельная лепешка с беконом и сыром
Второе
Просмотрено
5143
Картошка фри отдыхает: Хрустящие куриные палочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
12236
Нежный и воздушный пирог с яблоками и со сметаной (шарлотка)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5247
Итальянское печенье «Шоколадные бискотти с фундуком»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7050
Семья будет в восторге — вкусные пирожки с начинкой из курицы! Отличное блюдо к горячему чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
4666
Творожно-манные оладушки. На вкус — истинное наслаждение!
Второе
Просмотрено
4280
Очень вкусная свинина с кабачками — быстро и просто!
Второе
Просмотрено
4731
Тефтели в подливе «Мясники», вкус как в садике…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5388
Волшебное печенье «ТАЮЩИЙ СНЕГ». Тает сразу на языке!
Второе
Просмотрено
8559
Постные котлеты — сколько ни готовь, все мало!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5337
Классический десерт французской кухни: нежные, тонкие блинчики под карамельно-апельсиновым соусом — Креп Сюзетт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5156
Домашнее печень к чаю — проще и вкуснее просто нет!
Второе, Новое
Просмотрено
5608
Очаровательная запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5540
Остренькие ватрушки — достойный ответ итальянской пицце!
Второе
Просмотрено
4968
Невероятно сочное куриное филе с помидорами и сыром. В чем секрет приготовления?
Десерты и выпечка
Просмотрено
8340
Обалденный пирог с капустой на жидком дрожжевом тесте
Завтраки
Просмотрено
4449
Быстрый завтрак: ТОП-5 вариантов фаршированных булочек
Второе
Просмотрено
5200
Судак в томатном соусе. Любители рыбки будут в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8442
Пирожное «ПЕРСИКИ» с Нежнейшей начинкой МАСКАРПОНЕ! Даже можно тем, кто худеет!
Салаты
Просмотрено
4095
Оригинальный салат с рыбой в омлетном блине
Салаты
Просмотрено
4672
Салат «Наваждение» — прекрасная альтернатива «Селедки под шубой «