Просмотров: 4585
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
7329
Салат «СЫРОЙ» из огурцов на зиму — свежие, хрустящие, с ароматом чесночка!
Второе
Просмотрено
5066
Сытное блюдо для праздничного стола — Говядина по-купечески с сыром и грибами
Второе
Просмотрено
4458
Картофель, фаршированный копченой курицей и овощами под сыром
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
20711
Творожно-яблочная запеканка с ароматом корицы. От такой вкуснятины точно не поправишься!
Разное
Просмотрено
5391
Готовим великолепный мандариновый заварной крем
Завтраки
Просмотрено
4494
Японская кухня быстрого приготовления / Japanese fast food kitchen
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6185
Сладкие оладьи из кабачков: всего 3 ингредиента и угощение к чаю готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5458
Простенький тирамису: даже не думала, что любимый десерт можно готовить хоть каждый день!
Закуски
Просмотрено
6566
Маринованная капуста на зиму с баклажанами
Второе
Просмотрено
5374
Картошечка по-деревенски
Разное
Просмотрено
5292
Ханум с мясом и картошкой, приготовленный в пароварке!
Второе
Просмотрено
4605
Котлетки из индейки по-гречески — вкусно и полезно!
Закуски
Просмотрено
5246
Рекомендую приготовить вкусный грибной салат на зиму. Вкуснотища!
Второе
Просмотрено
4998
Сочные и ароматные куриные грудки в итальянском стиле
Десерты и выпечка
Просмотрено
5003
Сметанное желе с бананами
Второе
Просмотрено
5713
Картофельная колбаса в духовке! Обязательно приготовьте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7465
Рецепт самых правильных чебуреков. Тесто мягкое и вкусное!
Закуски
Просмотрено
5613
Быстрая закуска к приходу гостей — Ветчинные рулетики с сыром
Закуски
Просмотрено
4371
Зимний cалат из шампиньонов: отличный вариант для ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6088
Замечательный рецепт в сезон — Мягкие и воздушные тыквенные пончики
Десерты и выпечка
Просмотрено
4546
Хрустящие лепешки «ОСТАТКИ СЛАДКИ»: удивитесь, узнав насколько это просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
4576
Овощная запеканка с мясом — никогда не подводила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5521
Супер рецепт: быстрые пирожки с яблоками на творожном тесте
Салаты
Просмотрено
5302
Изумительный салат «Зимняя ягода» — праздничный и невероятно красивый!