Просмотров: 4662
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4458
Как приготовить сочные куриные грудки по особой технологии
Десерты и выпечка
Просмотрено
5179
Варенье из мяты — невозможно описать этот сногсшибательный вкус и аромат!
Салаты
Просмотрено
4734
Салат «Сочный пикант» — вы полюбите его навсегда!
Разное
Просмотрено
6832
Как приготовить нежные мягкие отбивные
Второе
Просмотрено
5613
Аппетитная индейка с шампиньонами под соусом бешамель
Закуски
Просмотрено
4617
Обалденный рулетик на скорую руку — «Спортсменка»
Закуски
Просмотрено
4520
Рулет из куриной грудки с начинкой из чернослива, сыра и орехов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4909
Рулет с ароматными яблоками: покорит ваше сердце навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5949
Как приготовить пиццу: рецепт теста и 10 начинок
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4996
Вкуснющие пышки на кефире — самые любимые и быстрые!
Салаты
Просмотрено
4784
Салат из фасоли с помидорами — вкус настолько яркий, как и вид этого салатика!
Закуски
Просмотрено
15384
Солим рыбу вкусно и оригинально! Рыбку можно так солить любую! Дело вкуса
Закуски
Просмотрено
4537
Лаваш с ветчиной к пиву. Мужчины аплодировали!
Второе
Просмотрено
7268
Так куриные котлеты вы еще не готовили! Самые сочные куриные котлеты с сыром.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5508
Если ваш ребеночек внезапно перестал есть творог, не беда, не стоит огорчаться.
Второе
Просмотрено
7021
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6698
Очень быстрый и легкий шоколадный торт
Разное
Просмотрено
5861
Крашенки » мраморные». Красим яйца оригинальным способом к пасхе
Второе
Просмотрено
4912
Готовим вкусный ужин: подборка лучших рецептов гратенов
Первое
Просмотрено
5780
Гороховый суп-пюре с тыквой: нежный, сытный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4502
Быстрые рогалики с нежной сырной начинкой. 15–20 минут — и лакомство готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10024
Воздушный сметанный пирог с ягодами — всегда выручит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6524
Пышные оладушки на кипяченом кефир
Разное
Просмотрено
4837
Ценная информация: Как правильно очистить гранат