Просмотров: 4930
Идеальный обед: Лёгкий суп из консервированной горбуши
Особенно мой дедуля любит!
?на 100грамм — 66.43 ккал?Б/Ж/У — 4.06/3.01/5.85?
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Сливочный плавленный сыр — 100 г
Консервированная горбуша — 1 банка
Любимая зелень
Картофель (почистить, помыть и нарезать) — 1 шт.
Пшено (промыть) — 100 г
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и варим минут 15.
2. Разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. Кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем.
4. Как настоится 15 минут, подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4782
Сырные лепешки с зеленью «Идеальное утро»
Второе
Просмотрено
5269
Куриное филе с брокколи, запеченные под молочным соусом. Талия не пострадает!
Закуски
Просмотрено
5472
Рулетики из ветчины: лучшая закуска к новогоднему столу
Десерты и выпечка
Просмотрено
4654
Еще один замечательный рецептик простого домашнего торта
Десерты и выпечка
Просмотрено
4873
Желе – вкусно, легко, быстро! Вкусные рецепты и мастер класс!
Второе
Просмотрено
5603
Брокколи с творожно-чесночным соусом: низкокалорийный обед
Салаты
Просмотрено
4915
Удивительно простой и очень вкусный салат с баклажаном и яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6006
Десерт, от которого не поправишься: Овсяно — яблочное печенье без яиц.
Второе
Просмотрено
5705
Замечательный ужин — запеканка с фаршем и рисом
Второе
Просмотрено
5869
Обалденная картошка, тушенная с курицей в молоке. Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7024
Топ-6 пирогов на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
7051
Вкусный пирог из рыбных консервов с картошкой: вкус обалденный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5328
Популярнейший испанский десерт «Pan de Calatrava» из самых доступных ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4640
Яблочные пирожки из сырного теста
Второе, Закуски
Просмотрено
4573
Фаршированные грибочки
Разное
Просмотрено
6431
Уникальный способ заморозки укропа порционно — пользуюсь уже много лет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5154
Готовлю часто и всегда получается идеально: Пирог “Баноффи”
Разное
Просмотрено
4140
12 вещей, о которых вам не расскажут работники фастфуда
Десерты и выпечка
Просмотрено
5318
Нереально вкусный и пышный бисквит на лимонаде!
Салаты
Просмотрено
5519
Салат с кукурузой, грибами и курочкой — простые ингредиенты , но вкус супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5226
Лучший рецепт Португалии: Португальские Пирожные
Второе
Просмотрено
4375
Как приготовить особенно вкусное мясо — Свинина с луком и яблоками
Второе
Просмотрено
6926
Замечательная закуска к празднику — Куриные рулетики с сыром
Завтраки
Просмотрено
5546
Альтернатива любимому блюду — овощные драники