Просмотров: 4144
Правильный ужин. 6 примеров здоровых ужинов
Сохрани на стену, чтобы не потерять!
1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5. Отваренный рис с креветками и овощами.
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно овощами (например, брокколи).
Но не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
1794
Пироги, которые покорят всех ваших гостей
Первое
Просмотрено
3303
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3221
Кофейный пирог к приходу подруг «Из того, что есть в холодильнике»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3752
Самый сказочный рецепт: «Пирог с консервированным ананасом»
Второе
Просмотрено
3311
Котлеты с начинкой от Джейми Оливера
Второе, Закуски
Просмотрено
3116
Растрепка Куриная
Второе
Просмотрено
3476
Ароматная печеная картошечка — устоять невозможно!!!!!!!
Закуски
Просмотрено
4953
Баклажаны по-турецки. Советуем приготовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3124
Вкуснющие булочки с творогом: мама часто готовила к чаю!
Первое
Просмотрено
3757
Низкокалорийный супчик «Ляпиляп» для стройняшек
Второе
Просмотрено
7452
Картофель «Анна» — классическое французское блюдо
Десерты и выпечка
Просмотрено
2882
Готовим творожную запеканку с чесночком и томатами
Второе
Просмотрено
5286
Гениальный рецепт — Скумбрия в горчичном соусе особенно сочная и нежная!
Закуски
Просмотрено
3522
Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком «Дачный перекус»
Десерты и выпечка
Просмотрено
2969
Пирог с картофелем и сыром — вот, что получилось из обычных продуктов!
Второе, Закуски
Просмотрено
3150
Картошка-гармошка !
Десерты и выпечка
Просмотрено
3550
Делюсь сокровенным — Яркий и вкусный тыквенный кекс с маком
Закуски
Просмотрено
3126
Капуста закусочная со свеклой — супер закуска для застолья!
Второе
Просмотрено
3870
Мясные оладушки на кефире — быстрая альтернатива любимым котлетам!
Соусы
Просмотрено
4892
Очень вкусный соус из помидор на зиму. Любое блюдо заиграет по-новому!
Салаты
Просмотрено
6707
Салат из фасоли «Остренький» — закуска на все случаи жизни
Закуски
Просмотрено
4154
Греческая закуска с фасолью — зимой незаменима к любому блюду!
Закуски
Просмотрено
2809
Заливное из куриных субпродуктов с грибами. Блюдо не сложное, но очень эффектное!
Салаты
Просмотрено
3342
В копилку легких и вкусных блюд: салат из брокколи с курицей