Просмотров: 5811
Правильный ужин. 6 примеров здоровых ужинов
Сохрани на стену, чтобы не потерять!
1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5. Отваренный рис с креветками и овощами.
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно овощами (например, брокколи).
Но не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4690
Салат «Белковый» с грибами и курицей без майонеза
Второе
Просмотрено
4951
Запеченный лосось в медовом соусе. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19555
Пышный и ароматный пирог с клубникой. Просто супер!
Второе
Просмотрено
5213
Изумительная запеканка с рыбой и хрустящей сырной корочкой!
Второе
Просмотрено
4928
Очень вкусные ребрышки, запеченные в соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4745
Быстрый и аппетитный слоеный пирог с брынзой и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5070
Бюджетные и очень простые в приготовлении вкусные пирожки-лепешки с картошкой и сыром
Второе
Просмотрено
8208
Сочные позы (буузы) – блюдо национальной бурятской кухни.
Десерты и выпечка
Просмотрено
8110
Быстрый и легкий, с ароматом ванили, с нежными слоями, сливочный вкусом шоколада — МОЛОЧНО-ВАНИЛЬНЫЙ торт без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7617
Пышные манные кексы к семейному чаепитию!
Второе
Просмотрено
4671
Азу из свинины с луком и солеными огурчиками
Второе
Просмотрено
6089
Кто любит куриные желудочки? Это подборка создана для Вас!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4474
Для любителей шоколада — шоколадный шок
Второе
Просмотрено
3966
Потрясающее осеннее блюдо — тыква с сырной корочкой
Второе
Просмотрено
4316
Картофельная вкуснятина всего за 5 минут — быстрый и сытный ужин без хлопот!
Второе
Просмотрено
5180
Постные зразы с грибами — разнообразь свое меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4055
Молочное желе с шоколадом «Дымчатый рай»
Салаты
Просмотрено
5323
Очень актуальная подборка салатов с редисом
Второе
Просмотрено
4449
Национальное блюдо, которое издавна готовят в Средней Азии — Лагман по-дунгански
Десерты и выпечка
Просмотрено
6815
Потрясающе вкусный торт «Каро». Готовить несложно и быстро!
Закуски
Просмотрено
4833
Cемга «Гpавлакc» — результат превосходит все ожидания!
Первое
Просмотрено
5777
Северный, сытный обед: Жаркое по-Уральски «Северный ветер»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4738
Супер мусс-десерт с фруктами…Девочки, все как мы любим! Минимум калорий!!!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5267
Минутка полезного! Очень подробно про взбитые белки