Творожный завтрак: лёгкость на весь день!

Вкусно! Полезно!

Итого на 100 грамм — 111 ккал🔸 Белки- 13 🔸Жиры — 0🔸Углеводы — 15

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный 500 г
• Молоко обезжиренное 5 столовых ложек
• Корица 1/2 чайной ложки (опционально)
• Изюм 40 г.
• Манка 4 столовые ложки
• Стевия

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера).
2. Слегка смазать форму растительным маслом. Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.
3. Поставить в разогретую духовку (130 С) на 20-25 минут.
Вынуть из духовки.
Посыпать корицей.
Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...