Завтраки
Просмотров: 6008

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
4139
Ужин на славу: Куриная грудка, запеченная с овощами под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5300
Легкий рецепт вкуснейшего бананового пирога из минимума ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4604
Сочная и ароматная грудка в медово-лимонном соусе
Завтраки
Просмотрено
4899
Пирог к завтраку на скорую руку. Моя семья обожает эксперименты!
Закуски
Просмотрено
5611
Невероятный рецепт! Такой рецепт Ханума просто объедение!
Закуски
Просмотрено
7136
Теперь едим сколько душе угодно — Домашний плавленный сырок «Янтарь» 
Завтраки
Просмотрено
7890
Творожная запеканка без муки, манки, сахара и лишних калорий! 
Второе
Просмотрено
4838
Идея для праздничного обеда: мясной шар.
Второе
Просмотрено
4414
Мясо с фасолью — сытное и вкусное блюдо для всей семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4849
Пышки на сметане по бабулиному рецепту!
Второе
Просмотрено
4817
Сочные котлеты не просто жаренные, а запеченные в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5251
Нежная шарлотка по рецепту победителя кулинарного шоу!
Салаты
Просмотрено
5613
6 идей салатиков с тунцом: можно даже на ночь!?
Салаты
Просмотрено
4266
Порадуйте родных витаминным салатиком из моркови с клюквой, чесноком и орехами
Закуски
Просмотрено
5622
Простой рецепт бастурмы из курицы в духовке. Пикантно и пряно!
Закуски
Просмотрено
4866
Лучший рецепт сезона — молосольные огурцы. Всегда жду с нетерпением!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7358
Готовимся к пасхе: Пышный пасхальный кулич
Закуски
Просмотрено
6141
Делисьез из сыра — хрустящее угощение за 3 минуты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5025
Вкуснейшие лепешки из творожного теста с сыром — муж в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5768
Приходим в форму быстро и вкусно! Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Десерты и выпечка
Просмотрено
4518
Десерт на миллион: Шоколадный кекс по-французски с жидкой начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5648
Готовим ирландский чайный хлеб «Бармбрак» 
Салаты
Просмотрено
4292
Салат с шампиньонами, помидорами и ветчиной к праздничному столу
Десерты и выпечка
Просмотрено
5354
Торт «ОПЕРА»: Нежное наслаждение для моих губ