Завтраки
Просмотров: 6147

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
5510
Сочные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5162
Слойки с сыром — быстрое угощение или перекус с собой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6295
Рисовая бабка с творогом и грушей: вкусный завтрак вам обеспечен!
Закуски
Просмотрено
4766
Недорого и по-королевски — Намазка бутербродная из обрезков красной рыбы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4938
Простой в приготовлении и очень вкусный торт «Натали»
Второе
Просмотрено
4708
Хрустящий и ароматный жареный картофель в духовке
Салаты
Просмотрено
4634
Вкусный салат с копченной курочкой «Аппетит» — просто и быстро!
Закуски
Просмотрено
6679
Как вкусно замариновать зеленые помидоры с чесночком
Закуски
Просмотрено
5186
Классный вариант для встречи друзей:«Закусочные жгутики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7417
Домашний апельсиновый мармелад: вкуснятина невероятная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4610
Нереально вкусный и красивый пирог с курицей и грибами
Второе
Просмотрено
4655
Обалденный мясной рулет — старания того стоят!!! Это такая вкуснятина!
Салаты
Просмотрено
5513
Салат «Принцесса». От такой красоты и вкуса гости обомлеют!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6034
Прекрасный молочный крем для десертов! Вкусный и хорошо держит форму
Десерты и выпечка
Просмотрено
4976
Когда выходной, всегда балую свою семью лепешками с зеленым луком
Второе
Просмотрено
4710
Самая вкусная запеканка. Самое совершенное сочетание ингредиентов, которое можно придумать!!!
Салаты
Просмотрено
6541
Салат «Сосновый бор»
Закуски
Просмотрено
5837
Замечательный рецепт хрустящих кабачков по-венгерски 
Второе
Просмотрено
5049
Очень вкусная картошка-гармошка — аромат великолепный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5188
Торт из печенья (без выпечки) по мотивам любимого Тирамису!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4817
Десерт года: Творожник с Клюквой и Смородиной
Закуски
Просмотрено
4710
Любимый всеми пикантный салат с фунчозой — божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6566
Нежнейший ТОРТ «Феерия» для любого праздника. Лучший Бисквитный Торт с Желе
Второе
Просмотрено
5204
Сытная, вкусная, нежная запеканка из куриного филе!