Завтраки
Просмотров: 6090

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
5270
Вкуснятина невероятная — Картофельная запеканка с ветчиной и сыром
Разное
Просмотрено
6057
40 кулинарных советов, которые сделают из вас шеф-повара
Салаты
Просмотрено
5180
Салат с крабовыми палочками и кукурузой — лучший рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6030
Тонкие Картофельные Блины — такого Вы Еще Не Пробовали
Второе
Просмотрено
5229
Рисовая запеканка с сухофруктами — как в детстве!
Второе
Просмотрено
4901
Заморские драники — КАБАЧКОВЫЕ. Прекрасная альтернатива высококалорийным картофельным!
Второе
Просмотрено
9008
Топ — самых вкусных блюд из гречки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5190
Домашний шоколадный торт «Обыкновенное чудо». Вкусно!
Второе
Просмотрено
5749
Жиросжигающая капуста: Топ-3 лучших рецептов их обычного ингредиента
Десерты и выпечка
Просмотрено
4173
Изумительный десерт «Тыковки от Золушки» с апельсином и финиками
Разное
Просмотрено
26550
Меню на Новый 2019 — что приготовить на новогодний стол вкусного и интересного
Закуски
Просмотрено
5179
Угощение к столу — бутербродики с творожным сыром и с/с форелью
Второе
Просмотрено
5006
Сочное Куриное филе с баклажанами и помидорами под сырной верхушкой! Объедение!
Второе
Просмотрено
4492
Овощной плов для вегетарианцев — очень вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7063
Торт медовый с черносливом «Сладкий рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4652
Еще один замечательный рецептик простого домашнего торта
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
6057
Пирог с фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6629
Хрустящее печенье на кефире к чаю. Приготовь и съешь!
Салаты
Просмотрено
7223
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Разное
Просмотрено
9522
Томат зимой не покупаю! Густая домашняя томатная паста круглый год
Второе
Просмотрено
4150
Блюдо дня: Запеченная со сливками свинина под виноградом
Салаты
Просмотрено
5223
Вкусный и нежный «Салат «Алёнка».Частый гость на моем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6371
Творожные булочки на завтрак
Салаты
Просмотрено
4555
Селедочный салат с кальмарами «Пурпурная роза» — фишка праздничного стола!