Фитнес-тортик для самых стройных «Королевская улыбка»

Думаю королева Англии точно радуется этому десерту!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 80 г молотых овсяных хлопьев
● 1 белок
● 3 стол. ложки воды
● Корица

Начинка:
● 250 г обезжиренного творога
● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
● 1 белок
● 1-2 столовые ложки меда
● Ванилин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой.

Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики.

Запекать на 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером.

Добавить белок, мед и ванилин.

Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу.

Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

Источник

Загрузка...