Просмотров: 4590
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5044
Курица с грибами в сливочном соусе «Пикантность»
Второе
Просмотрено
4372
Запеченная рыба с овощным фаршем и зеленым омлетом
Закуски
Просмотрено
4887
Печеночный торт – прекрасное блюдо, которое подходит для праздника и для обычного дня
Закуски
Просмотрено
5360
Очень вкусное соте из баклажанов. Для тех, кто не может жить без них!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10422
Пирожки из творожного теста. Всегда получаются пышными и вкусными!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7928
Самый вкусный и нежный шоколадный кекс
Десерты и выпечка
Просмотрено
4540
Обалденная пицца на быстром дрожжевом тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
7267
Любители штруделя оценят: Вишневый штрудель «Кислинка в капле сладости»
Салаты
Просмотрено
5507
Салат «Пригажуня» (красавица белорусская) — рецепт из одного модного белорусского ресторана!
Закуски
Просмотрено
5697
Шикарная горячая закуска – фаршированные шампиньоны – разлетается со стола в первые минуты праздничного застолья.
Второе
Просмотрено
41321
Праздничная утка, которая получается мягче пуха, съедается целиком. Секрет в особом маринаде.
Закуски
Просмотрено
5713
Язык можно проглотить — сочные шампиньоны в хрустящей корочке!
Первое
Просмотрено
4425
7 вкусных, простых согревающих супов со всего мира
Второе
Просмотрено
4871
Если в холодильнике есть фарш, а котлеты надоели — готовим сочные и вкусные отбивные из фарша
Завтраки
Просмотрено
6261
Крутой завтрак: Яичница с сыром в лаваше. Попробуй
Закуски
Просмотрено
6590
Эта закуска просто влюбляет в себя — Рулет с крабовыми палочками
Второе
Просмотрено
5758
5 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню
Салаты
Просмотрено
6534
7 рецептов легких праздничных салатов без майонеза!
Закуски
Просмотрено
4079
Закуска из баклажанов с помидорами: зимой будете наслаждаться!
Салаты
Просмотрено
6433
Салат министерский с лососем и яблоками — сказочно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7011
«Шоколадный торт со сливочным кремом со сгущёнкой»
Закуски
Просмотрено
45341
Вкусный сыр маскарпоне в домашних условиях. Намного вкуснее магазинного!
Второе
Просмотрено
12166
Открыла для себя новое и очень вкусное блюдо — Нут с баклажанами и кабачками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5636
Всегда вспоминаю этот рецепт, когда гости на пороге — Быстрый пирог на кислом молоке