Просмотров: 2217
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Второе
Просмотрено
2503
Фунчоза с белыми грибами и овощами — замечательный рецепт для сезона грибов
Второе
Просмотрено
6107
Ленивые голубцы по маминому рецепту, а она спец в кулинарии!
Закуски
Просмотрено
2268
Жареный сыр по-чешски в панировке — отличная закуска на скорую руку!
Салаты
Просмотрено
4063
В копилку идей — Красивый и вкусный салат «Уральские самоцветы»
Второе
Просмотрено
2353
Это блюдо всегда получается вкусным — жаркое в духовке с мясом и грибами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2235
Пицца батон: самое сложное выбрать с чем будем готовить сегодня!
Первое
Просмотрено
2452
Этот суп точно станет для вас находкой и спасением: Сырный суп на грибном бульоне
Второе
Просмотрено
2457
Поднимем свой уровень гемоглобина вкусно! Кушаем сочную печеночку
Десерты и выпечка
Просмотрено
2237
Праздничный кекс для детей «ПИНГВИНЕНОК ЛОЛО»: можно приготовить на День рождения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4081
Итальянское ПЕСОЧНОЕ пирожное — восторг обеспечен!
Второе
Просмотрено
2464
Сочные и ароматные куриные грудки в итальянском стиле
Десерты и выпечка
Просмотрено
2816
Творожное пирожное с малиновым желе. Этот десерт вскружит голову любому!
Второе
Просмотрено
2817
Вкуснейший маринад для куриных крылышек
Второе
Просмотрено
3232
Фаршированные баклажаны в грузинском стиле «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
1791
Рецепт моего любимого Бургера! Классический чизбургер с нежным сыром
Второе
Просмотрено
2628
Картошка-гармошка — от непередаваемо-вкусного аромата можно потерять дар речи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2924
Нежный медово-маковый тортик с легким медовым ароматом
Салаты
Просмотрено
4108
Рецепты МАСТИКИ
Соусы
Просмотрено
2551
В меру острая кисло-сладкая аджика с яблоками. Мои родные обожают!
Второе
Просмотрено
2460
Сочное мясо под шубой — замечательное блюда на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4423
Бесподобный пирог с творожно-яблочной начинкой
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
1954
Шпроты в тесте с помидорками и зеленью!
Закуски
Просмотрено
2906
Бесподобный салатик с сухариками — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2396
Приближаем лето — шикарный вишневый пирог из творожного теста