Просмотров: 5113
                                
            Полезно и вкусно — Маффины многозерновые с йогуртом и черникой
В каждом кусочке море наслаждения!
Ингредиенты:
овсяные хлопья — 1/2 стакана
мука — 1/2 стакана
цельнозерновая мука — 5 ст.л.
кефир — 2/3 стакана
яйцо — 1 штука
растительное масло — 1 ч.л.
сода на кончике ножа
сироп (например шиповника) — 2 ч.л.
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и выкладываем в силиконовые формочки.
Выпекаем при 180 С в течение 20-25 минут.
Достаем из духовки, остужаем и срезаем верхушки, выкладываем йогурт и чернику.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Мартиросян
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
                    				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                4730
                                                                                                                    Колбаска с перчиком: Домашний вариант, который не страшно давать детям
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5088
                                                                                                                    Галетное печенье. Прекрасная альтернатива магазинному!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4667
                                                                                                                    Экспресс-мясо для холостяка — быстрый мужской ужин!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                10214
                                                                                                                    Восхитительный Маковник, который нужно приготовить, хотя бы раз в жизни!
                            
				        				                                        
                                
                                        Завтраки                                    
                                    Просмотрено
                                5383
                                                                                                                    Таким пышным омлет у меня раньше не получался, пока я не попробовала приготовить по этому рецепту!
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                6711
                                                                                                                    Топ-10 вкуснейших салатов сo свeжими огурчиками
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5094
                                                                                                                    Идеальное угощение для тех, кто следит за фигурой — Безе без сахара!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                11387
                                                                                                                    Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4562
                                                                                                                    Скумбрия, запеченная с морковью и луком — достойное блюдо!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5114
                                                                                                                    Нежнейшая Плетенка с Воздушной, творожной Начинкой
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4826
                                                                                                                    Филе лосося с апельсинами — вкусное и праздничное блюдо!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5337
                                                                                                                    Ленивый бёрек (привет из Турции) — приготовите раз и будете готовить постоянно!
                            
				        				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                9587
                                                                                                                    Праздник на столе каждый день: 9 Супер закусок-шариков
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                7884
                                                                                                                    Идеальный Зефирный КРЕМ: прекрасно держит форму, ПЛОТНЫЙ и очень вкусный
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                6939
                                                                                                                    Беспроигрышный вариант угощения к праздничному столу — Жульен в картофеле 
                            
				        				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                4410
                                                                                                                    Самый вкусный закусочный помидорный салатик с луком
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                10019
                                                                                                                    Вкуснейший творожный пирог с песочной крошкой
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4484
                                                                                                                    Необыкновенно сочный палтус с овощами — объедение!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5414
                                                                                                                    Рецепт на все случаи жизни — пышный манник к чаю
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                4951
                                                                                                                    Салат» Мужской каприз» — угодите любому!
                            
				        				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                7175
                                                                                                                    Баклажаны по-турецки. Советуем приготовить!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                5109
                                                                                                                    Мужчины просто обожают: Чалагач в духовке
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5786
                                                                                                                    Мандариновый пирог. Рецепт дня!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка, Завтраки                                    
                                    Просмотрено
                                4889
                                                                                                                    Эксперимент удался на славу — вкуснейшие яичные лепешки на завтрак