Ингредиенты:

— Мандарин — 2 шт.
— Замороженный банан — 1 шт.
— Молоко — 1 стакан
— Йогурт — ⅓ стакана
— Ванилин — по вкусу
— Мёд — 1 ч. л.

Приготовление:

Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
Загружаем в блендер очищенные мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана, молоко, йогурт, мед и ванилин.
Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
Можно для сливочной нотки добавить пару столовых ложек мороженого.

mandarinovii-smuzi-fotoПриятного аппетита!

Понравилось? Поделитесь с друзьями!