Творожная запеканка без муки, манки, сахара и лишних калорий! 

На 100 грамм всего 85 ккал! 

Ингредиенты:

творог — 250 г
банан — 2 штуки
яйца — 2 штуки
молоко -100 мл
ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

Отделяем белки от желтков.

Взбиваем блендером желтки с творогом, молоком, бананами и пряностями.

Отдельно взбиваем белки до пиков.

Вводим аккуратно белки в творожную массу.

Выкладываем массу в силиконовую форму и выпекаем при 170 С около 35 минут.

Остужаем и подаем полив мёдом!

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — vk.com

Загрузка...