Просмотров: 7152
Простой салатик с курицей, фасолью и овощами для позднего ужина!
Минимум калорий и максимум вкуса!
На 100 грамм всего 80 ккал!
Ингредиенты:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Помидоры — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Нарезаем филе кусочками.
Шинкуем тонко китайский салат.
Помидоры нарезаем кубиками.
Добавляем в салат фасоль и кукурузу (слив сок из банок).
Добавляем рубленый чеснок и заправляем йогуртом, солим по вкусу.
Перемешиваем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
4729
Гренки с помидорами и сыром. Самые вкусные гренки, которые готовила моя мама!
Второе
Просмотрено
4680
Готовим картофельный гратен с курицей и грибами к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
4729
Готовим в горшочках — фрикадельки запеченные с овощами и шампиньонами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7405
Пирожное «Королевский мрамор»
Закуски
Просмотрено
4770
Легкая закуска к бутылке вина — маринованный чернослив
Закуски
Просмотрено
5096
Хлебные стаканчики из багета для пикника или посиделок!
Второе
Просмотрено
5536
Карп фаршированный гречкой в волшебном соусе!
Второе, Закуски
Просмотрено
7849
Печеночный блинчики с начинкой — вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
9057
Вкуснющие помидорчики «Чиполлино» на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6139
Плетенка-хала с маково-вишневой начинкой. Великолепная выпечка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8118
Невероятно вкусное и простое слоеное тесто за 10 минут!
Второе
Просмотрено
4644
Мясная запеканка – отличная альтернатива котлетам и голубцам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6762
Домашний апельсиновый мармелад своими руками. Ешьте сколько угодно!
Второе
Просмотрено
4567
Легкий и быстрый рецепт домашних сосисок из курицы — вкусно и полезно!
Разное
Просмотрено
5502
Эти 25 приспособлений — желанные гости на любой кухне! Подарю маме № 6
Десерты и выпечка
Просмотрено
6090
Пасхальный кулич по рецепту Натальи Дмитриевой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5827
Простой в приготовлении и восхитительный на вкус французский деревенский пирог с мёдом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6691
Торт «Цукотто»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6459
Обалденный пирог, как в кино — «Ноктюрн» к вечернем чаю
Завтраки
Просмотрено
4183
Очень сытная яичница с овощами и колбаской
Салаты
Просмотрено
4518
Яркий и оригинальный весенний салат из свежих овощей с курицей и грибами
Закуски
Просмотрено
5820
Вкусняшка на зиму — Консервированная фасоль с помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4837
Любимый пирог моего мужа — с рыбой, яйцом и зеленым луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5034
Шоколадные пирожные с ореховым безе – очень вкусный и ароматный десерт, который можно подать с ванильным или кокосовым мороженым!