Просмотров: 5462
Пшенная каша с яблоками и курагой — прекрасный завтрак для тех, кто худеет!
Диетические рецепт для самых счастливых!
Ингредиенты:
• 100 г пшенной крупы
• 50 г яблок
• 50 г кураги
• 1 стакан обезжиренного молока
• стевия
Приготовление:
1.Промойте пшено 3 раза в горячей воде. Затем залейте его кипящим молоком (разбавьте его в 100 г воды). На маленьком огне доведите кашу до полуготовности.
2. Курагу мелко нарежьте и припустите со стевией в 50 г воды до мягкости.
3. Яблоки очистите, мелко нарежьте и смешайте с курагой.
4. Фруктовую массу добавьте в пшенную кашу и теперь доведите ее до готовности на водяной бане.
5. При подаче можно полить отдельные порции компотом.
Приятного аппетита!
Источник
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4659
Воздушные Медовые кексы с апельсином «Апельсиновый рай»
Второе
Просмотрено
4966
Ароматная и сочная свинина, фаршированная сыром и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4502
Пирожки с яблоками из очень простого и быстрого теста
Второе
Просмотрено
5077
Готовим ароматное и сытное Чанахи по рецепту привезенному из Грузии
Второе
Просмотрено
4381
Карп запеченный с начинкой из яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
4647
Простые пирожки из слоеного теста с зеленым луком, сыром и вечиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6017
Простые и вкусные кексы со сгущенкой к вечернему чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9107
Лучшие торты без выпечки из печенья. Топ-5 лучших рецептов
Второе
Просмотрено
7326
Вкусная курочка на каждый день — 5 супер рецептов!
Закуски
Просмотрено
4998
Шикарная закуска «Вкусные свитки» — красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4336
Готовим малиновый тарт на хрустящей песочной основе
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5843
Кубите !!! Одно из вкуснейших блюд греческой кухни
Салаты
Просмотрено
5330
Волшебный салат с орехами и изюмом — вкусно и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6407
Устроим настоящий ресторан у себя дома — Шоколадный фондан с карамелью
Закуски
Просмотрено
6962
Овощной салат-соус на зиму «Анкл бенс». Готовлю каждый год!
Закуски
Просмотрено
5565
Мясные рулетики — исключительная закуска на праздничный стол!
Закуски
Просмотрено
4920
Вкуснющие баклажаны с корейской морковкой — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5390
Пицца «Бамбино» — советую приготовить, за уши не оттянешь!
Второе
Просмотрено
5357
Отварное мяско — необычное и сочное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8329
6 рецептов, за которые кондитер готов продать душу.
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4765
Хрустящие тосты на завтрак. По своему желанию Вы можете сделать их сладкими или солеными!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5769
Бесподобный торт без хлопот — готовится моментально!
Завтраки
Просмотрено
5634
Сырники без сахара с яблоками «Начало райского дня»
Второе
Просмотрено
4613
Оригинальное угощение к праздничному столу — мясное кольцо. Никаких долгих стояний возле плиты!