Завтраки

Завтрак победителя — овсяная запеканка с бананами!

В каждой ложке сила и польза!

Ингредиенты:

Банан — 2 шт
Овсяные хлопья — 2 ст
Молоко 1% — 2 ст
Мед — 3 ч. л
Яйца — 1 шт
Разрыхлитель — 1 ч. л

Приготовление:

Смешиваем овсяные хлопья с разрыхлителем, вливаем молоко, добавляем мед и вбиваем сырое яйцо. Перемешиваем хорошенько массу и переливаем в форму.

Выкладываем сверху кусочки банана.

Запекаем овсяную запеканку при 180 С в течение 30 – 40 минут.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — calorizator.ru

Загрузка...