Просмотров: 4880
Слоеный салатик на ужин, совершенно без лишних калорий!
На 100 гр всего 99.91 ккал!
белки — 15.57 жиры — 3.56 углеводы — 1.27
Ингредиенты:
свежий огурец — 1 штука (натираем на терке)
Куриная грудка (нарезаем кубиками)
Помидор, очищенный от кожицы порезанный кубиками — 1 штука
Яйца — 2 штуки (слой белка, слой желтка с зеленью)
лимонный сок — 1 ст.л.
оливковое масло — 1 ч.л.
Приготовление:
Измельчаем все ингредиенты и выкладываем слоями.
Слой огурца и помидора сбрызгиваем соком лимона.
Подаем сразу!
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — povarenok.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4556
В копилку лучших рецептов — Cалат «ЛУГОВЫЕ ОПЯТА»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4363
Десертная тыква с изюмом и орехами — вкусное и полезное угощение!
Второе
Просмотрено
5415
Мясо в духовке по особому рецепту. Сочное вкусное, и очень сытное блюдо!
Салаты
Просмотрено
5531
Салат «Снежинка» — приготовлю на Новый 2018 год!
Закуски
Просмотрено
4616
Кусок свинства, не дававший вчера спать до часа ночи. Собственноручно созданная вкуснятина.
Второе
Просмотрено
5100
Я добавила в куриный фарш кабачки и сыр: результат просто потрясающий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7612
Топ-5 рецептов бисквитов. В чем секрет успешного торта? Конечно, в успешном бисквите.
Второе
Просмотрено
4604
Рецепт для вашей кулинарной тетрадки — Киш с грибами и курицей!
Закуски
Просмотрено
4416
Ассорти паштетов «Три поросенка»: креветочный, фасолевый и свекольный с икрой мойвы
Напитки
Просмотрено
4628
Этот напиток лечит нарушения обмена веществ, варикоз и многие другие болезни
Салаты
Просмотрено
17731
Салат «Негреско! Совершенное сочетание ингредиентов…то что нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8286
6 лучших рецептов приготовления домашних конфет
Десерты и выпечка
Просмотрено
4989
Изысканное сочетание — шоколадно-творожный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
10307
Самое вкусное заварное тесто для пирожных. Рецепт идеальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7746
В сезон, всегда готовлю кабачковые кексики с беконом и зеленью!
Закуски
Просмотрено
6003
Кабачки в сметане. Неописуемо вкусное блюдо!
Второе
Просмотрено
4907
Котлеты по-киевски с ароматной и сочной начинкой. Безумно вкусно!
Салаты
Просмотрено
4388
Оригинальный салат с хурмой, который не оставит никого равнодушным!
Первое
Просмотрено
6642
3 популярных рецепта приготовления супа харчо
Десерты и выпечка
Просмотрено
4747
Мягкие беляши с мясом- жарю целую кастрюлю и тягаю целый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6392
Дрожжевое тесто для пирожков в духовке — нежное и пушистое!
Второе
Просмотрено
5517
Очень вкусное и оригинальное мясо по-самарски
Напитки
Просмотрено
5827
Изысканный малиновый ликер. Пока есть малина — обязательно приготовлю!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4755
Французский тост к завтраку. Пожалуй, это одно из лучших блюд!