Легкий диетический ужин — Курица под помидорами и сыром
Смело ешь, даже если ты на диете!
Ингредиенты:
куриная грудка — 2 штуки
лук — 1 средняя головка
помидоры
сыр — 100 грамм
специи
Приготовление:
Разрезаем куриную грудку вдоль, чтобы в итоге из одной грудки получилось два тоненьких куска.
Отбиваем слегка каждый кусок.
Выкладываем в форму.
Сверху выкладываем полукольца лука, затем кружочки помидора.
Посыпаем специями и запекаем при 180-200*С, почти до готовности.
Затем посыпаем тертым сыром и отправляем еще на пару минут в духовку.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — youtube.com
Включим немного музыки для настроения?
Загрузка...
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
Творожно-банановые булочки без муки и лишних калорий!
Второе
Просмотрено
Нежная свиная вырезка в сливочно-грибном соусе
Второе
Просмотрено
Так вкусно курочку Вы еще не готовили — Божественная курочка под шубой в духовке
Закуски
Просмотрено
Слабосоленая семга (сухой посол): даже не пытайтесь сравнивать с покупной!
Второе
Просмотрено
Картофельно-сырные ньокки, фаршированные мясом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
Волшебное тесто для любого пирога
Десерты и выпечка
Просмотрено
Очень быстрый в приготовлении и очень вкусный сметанный пирог
Второе
Просмотрено
Шашлычки из куриных сердечек в духовке — минимум усилий и калорий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
Божественные, тающие во рту пончики. Советую приготовить однозначно!
Второе
Просмотрено
Куриные котлеты с сыром. Этот вкус сведет с ума кого угодно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
По этому рецепту готовлю только тазиками — очень вкусные оладьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
Пирог «Рыбный» с Консервированной Горбушей
Второе
Просмотрено
В моей семье обожают кабачки! Готовим вкуснейшую кабачковую запеканку
Закуски
Просмотрено
Пикантные кабачки в остром соусе на зиму
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
15 вариантов разнообразных начинок, без которых блинчики были бы просто блинчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
Самое быстрое в мире угощение к чаю — слойки с яблоком и корицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
Банановый торт без выпечки желейной прослойкой
Закуски
Просмотрено
Горячие бутерброды со шпротами к застолью — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
Картофельный гратен с курицей и грибами — идеальный сытный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
Пирог «ЗЕБРА» в мультиварке. Лучшее угощение к чаепитию!
Салаты
Просмотрено
Обалденный салат «Моника» — затмит любое «Оливье»
Первое
Просмотрено
Запах домашнего уюта, мягкая яичная лапша, много мяса и овощей — этот ленивый лагман стоит попробовать: и невозможно не влюбиться
Салаты
Просмотрено
Быстрый и очень вкусный праздничный салат!
Второе
Просмотрено
Сочные куриные котлеты с рисом