Просмотров: 4195
Идея для легкого ужина или обеда — Салат «Красный»
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
филе лосося (отварное) -200 гр.
перец болгарский (красный) — 250 гр.
помидор — 200 гр.
морковь — 200 гр.
маслины — по вкусу
лимон — 1/2 шт.
масло оливковое — 2 ст. л.
лук зелёный — 4 стебля
зёрна кунжута — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем красный перец тонкими полосками.
Отваренное филе лосося разминаем вилкой.
Натираем сырую морковь на терке.
Нарезаем помидоры тонкими полукольцами.
Рубим мелко лук.
Смешиваем все ингредиенты, выдавливаем сок лимона, заправляем салат оливковым маслом и аккуратно перемешиваем.
Украшаем салат маслинами и посыпаем кунжутом.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — ivona.bigmir.net
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5391
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Закуски
Просмотрено
7847
Очень вкусные баклажаны в АДЖИКЕ. Готовлю их КАЖДЫЙ год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6904
Классические вафли из СССР. Любимый вкус детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6155
Вкусные булочки с нежным и сладким кремом «Патисьер».
Десерты и выпечка
Просмотрено
6739
Щербет с арахисом своими руками. В магазине такого не купишь!
Салаты
Просмотрено
4981
Попробуйте этот салат из куриных желудков…почти по корейски. Объедение!
Закуски
Просмотрено
5448
Вкусная и красивая квашеная цветная капуста — максимум витаминов и микроэлементов
Второе, Завтраки
Просмотрено
4842
Наши любимые кабачковые оладьи с сочной начинкой. Я не перестану их любить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5477
Торт «Кудряш»
Завтраки
Просмотрено
5425
7 рецептов с творогом, которые просто необходимо попробовать!
Второе
Просмотрено
5299
Кабачки, запеченные с сыром — уверена, Вы будете в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7189
Лучшее тесто для пирожков, пирогов и пиццы!
Второе
Просмотрено
6501
Перловка с грибами и курицей — это очень вкусно и полезно
Первое
Просмотрено
5842
Ароматный французский луковый суп. Визитная карточка Франции!
Десерты и выпечка
Просмотрено
15553
5 диетических тортов без единой лишней калории
Десерты и выпечка
Просмотрено
7824
Низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой. Невероятно вкусно!
Салаты
Просмотрено
5488
Салат с печенью трески «Старая гавань» — в самый раз на праздничный стол!
Второе
Просмотрено
5338
Праздничное угощение — Мешочки с сыром и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5139
Чизкейк без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7111
Гужеры — французские заварные булочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5710
Бюджетный и вкусный УЖИН БЕЗ МЯСА — НО С БЕЛКОМ!!! Вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4895
Шикарное ароматное грушевое варенье, как янтарь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6659
Легкий «новогодний» десерт — мандариновая панна-котта
Второе
Просмотрено
4943
Правильный ужин — это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно.