Витаминный салатик с курицей и авокадо: лучшее, что можно придумать для здоровья!  

Очень вкусно и полезно!

Ингредиенты:

Авокадо — 0,5 шт.
Филе куриное — 120 г
Шпинат свежий — 1 горсть
Морковь — 1 шт.
Огурец свежий — 1 шт.
Лук зелёный (перья) — 3-5 шт.
Оливковое масло — по вкусу
Лимон — 0,5 шт.
Морская соль, чёрный перец — по вкусу

Приготовление:

Шпинат нарезаем полосками и кладем в салатник.

Натираем морковь на крупной тёрке, затем пассеруем несколько минут, затем остужаем и добавляем в салатник.

Нарезаем авокадо тонкими полосками, поливаем лимонным соком, добавляем в салатник.

Нарезаем вареное куриное филе крупными ломтиками и добавляем к остальным ингредиентам салата.

Шинкуем свежий огурец тонкими полосками.

Добавляем в салат несколько пёрышек зелёного лука.

Солим по вкусу и сбрызгиваем свежевыжатым лимонным соком, заправляем оливковым маслом.

Приятного аппетита! 

Фотоматериалы — wanderings.online

×