Просмотров: 4925
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8972
Самый популярный тёртый пирог с творогом. Вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5913
Очень вкусное ореховое пирожное «Гармония» с масляно-заварным кремом на желтках
Второе
Просмотрено
4936
Картофельные «завитки»: простое, но шикарное на вкус блюдо!
Салаты
Просмотрено
6071
Оригинальный салат «Розовый фламинго «со свёклой и крабовыми палочками
Закуски
Просмотрено
9438
Это блюдо можно подавать как основное или как закуску. Быстрый и легкий рецепт кабачков
Второе
Просмотрено
5598
Отбивная «Медвежья Лапа» на Сковороде! Идеальное блюдо для Мужчины!
Второе
Просмотрено
6375
Лучшие рецепты приготовления мяса с картофелем: топ-7 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
15719
У вас остался стакан кефира? Приготовьте замечательный пирог с вишней
Второе
Просмотрено
10554
Куриные Котлеты Диетические в духовке без яиц, хлеба и картофеля
Десерты и выпечка
Просмотрено
4708
Делимся с вами рецептом аппетитного бананового тортика, приготовление которого занимает не больше получаса.
Второе
Просмотрено
6517
Вкусный рейтинг: 5 Невероятных рецептов для Идеального плова
Разное
Просмотрено
4807
Рацион молодой мамы: Елена Кравец показала, чем питается весь день
Десерты и выпечка
Просмотрено
7521
Самый быстрый рулет. Рецепт, который должен быть у каждой хозяйки
Второе
Просмотрено
4398
Свиные отбивные с яблоками. Волшебное сочетание продуктов!
Первое
Просмотрено
4377
Если вы любите зеленый борщ как я то вот вам интересный вариант который на днях приготовил!
Салаты
Просмотрено
5086
Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом «Идеальное тело»
Салаты
Просмотрено
12550
Чередую их на праздничном столе! 6 лучших салатов с пекинской капустой
Второе
Просмотрено
4785
Сочные котлеты с овощами и сыром — шикарный ужин гарантирован!
Второе
Просмотрено
16324
Не жарю, не парю — а сразу запекаю! Гениальный рецепт баклажанов с мясом.
Салаты
Просмотрено
4644
Вернувшись из Греции учу Вас готовить настоящий греческий салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
4395
Творожные коржики -любимое лакомство моих детей!
Закуски, Новое
Просмотрено
11237
Невероятно вкусные запеченные овощи в маринаде. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5299
Меренги с ягодами. Нежные и воздушные как облака!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10187
Топ-10 самых вкусных тортов — рай для сладкоежек!