Просмотров: 5066
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
44143
Макароны не отвариваю как обычно, а готовлю только так. Очень вкусно и быстро!
Первое
Просмотрено
4572
Молочный суп с овощами. Суп, изменивший мое представление о традиционном первом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6961
Очень вкусный и нежный торт «Цыганская тропа». Такую красоту даже жалко есть!
Закуски
Просмотрено
4883
И шашлык, и любой салат заиграют по-новому — Маринованный лук со свеклой
Десерты и выпечка
Просмотрено
9789
Творожные кексики к чаю за 15 минут!
Второе
Просмотрено
9569
8 самых уникальных рецептов консервирования рыбы. Прекрасный вариант для быстрого ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8234
Великолепная уютная осенняя выпечка — Яблочный пирог «Роза»
Салаты
Просмотрено
8031
Салат “Суши”. Для каждой хозяйки это салат станет удивительной находкой
Второе
Просмотрено
4584
Курица запечённая с хлебом. Именно хлеб здесь самый вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4160
Замечательный пирог Апельсиновый песок — гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6951
Топ-6 пирогов на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
5291
Кофейный кекс
Десерты и выпечка
Просмотрено
8935
Яблочный пирог «Красавчик»: простой и душевный пирог к чаю!
Завтраки
Просмотрено
5211
Этот завтрак заставит Вас мечтать о нем весь день!
Закуски
Просмотрено
5100
Сохраняем витамины и летнее настроение — салат «Витаминный»
Второе
Просмотрено
4948
Хрустящие рыбные нагетсы в духовке без масла — объедение!
Второе
Просмотрено
4786
Великолепная курица приготовленная в соке апельсина
Салаты
Просмотрено
4568
Цезарь с семгой — гости и родные в восторге!
Разное
Просмотрено
4320
10 простых рецептов для здорового перекуса
Закуски
Просмотрено
8760
ТОП-6 рецептов бутербродов к праздничному столу
Десерты и выпечка
Просмотрено
9376
Морковный пирог — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4983
Чудесный лимонно-маковый торт с творожным кремом: он просто великолепен!
Второе
Просмотрено
4075
Самый простой и самый сытный ужин — Картофель, запеченный с ломтиками сала
Закуски
Просмотрено
5878
Закрываем свежие помидоры, и зимой будем кушать СВЕЖИЕ помидоры!