Просмотров: 4789
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5048
Сырная подлива для макарон: Классное повседневное блюдо
Закуски
Просмотрено
4250
Лучшая закуска 2017 года: Сырные шарики жареные с чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4346
Быстрая основа для пиццы — готовь, хоть каждый день!
Закуски
Просмотрено
9868
Баклажанный салат «Овощное безумие». Еще один любимый рецепт из моей записной книги!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7537
Самый вкусный торт со сметанным кремом и вареньем
Второе
Просмотрено
5029
Куриная грудка, пропитанная соками и ароматами овощей…. соте по-турецки…
Второе
Просмотрено
5644
Новинка к празднику — Горячее блюдо из куриных голеней
Второе
Просмотрено
4187
Запеканка из любимых всеми продуктов, прекрасно подходит для завтрака и ужина
Десерты и выпечка
Просмотрено
4597
Нежный с тонким кофейным вкусом и ананасами десерт-торт «Тирамиссу»
Второе
Просмотрено
4900
Восхитительная диетическая запеканка из кабачков с мясом к ужину!
Второе
Просмотрено
4924
7 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню
Закуски
Просмотрено
9046
Праздник на столе каждый день: 9 Супер закусок-шариков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5170
Любимое творожное печенье Гусиные лапки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5713
Прикольный и необычный Слоенный Пирог «Перевертыш»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6847
Самые вкусные пончики
Второе, Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5679
Картофельные ватрушки с курицей
Второе
Просмотрено
5202
Ленивые отбивные из фарша. Всегда готовлю, когда нужно быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
4604
Нежная и сочная рулька в соевом маринаде. Аромат по всей кухне!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4663
Печенье с кусочками шоколада «А-ля американо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6130
Обалденный пирог, как в кино — «Ноктюрн» к вечернем чаю
Салаты
Просмотрено
5994
Салат с семгой «Принцесса Норвегии»
Второе
Просмотрено
4081
Интересный рецепт приготовления курицы, под названием ОЯКОДОН!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6270
Восхитительное тесто для пирожков, которые тают во рту!
Второе
Просмотрено
4151
Бесценный рецепт для сытного ужина — Картошка с охотничьими колбасками