Просмотров: 5213
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5170
Мягкие и воздушные кребли с тыквенным пюре
Второе
Просмотрено
5162
Обожаемый всеми хрустящий запеченный картофель
Десерты и выпечка
Просмотрено
5187
Замечательные булочки с начинкой пицца. Сын просит постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9062
Шифоновый бисквит: Легкая, рассыпчатая и влажная структура! Насыщенный шоколадный цвет и вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5298
Печёные дрожжевые пирожки без заморочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6903
Творожные кексы с заварным кремом и персиковым джемом
Закуски
Просмотрено
10885
Огурцы «Злодейские» — упругие, хрустящие, пикантные
Закуски
Просмотрено
4734
Быстрая капустка со свеклой. Закуска на все случаи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4416
Варенье из тыквы на зиму — ароматное и полезно угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5634
Домашний шоколадно-сметанный торт. Вкуснее и проще нет рецепта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7425
Любители штруделя оценят: Вишневый штрудель «Кислинка в капле сладости»
Второе
Просмотрено
4982
Ароматнейший шашлык приготовленный в мультиварке
Первое
Просмотрено
4699
Оригинальный суп «ЗАВТРАК ТРИТОНА». Вы просто обязаны его попробовать!
Первое
Просмотрено
4997
Идеальный обед: Лёгкий суп из консервированной горбуши
Второе
Просмотрено
5034
Печень в сырном соусе. Рецепт дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
19234
Домашний чайный пирог с грецкими орехами и сухофруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7014
Знаменитый на весь мир швейцарский пирог с грецкими орехами
Второе
Просмотрено
4934
Подруга подкинула замечательный рецептик — Овощная запеканка «Вегетарианские радости»
Десерты и выпечка
Просмотрено
12030
Супервлажный шоколадный пирог (без яиц)
Десерты и выпечка
Просмотрено
4462
Готовим самые пышные оладушки на дрожжах. Уютный семейный завтрак вам гарантирован!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5505
Воздушные, нежные и тающие во рту сырники, приготовленные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5428
Шоколадный торт без выпечки: даст фору любому десерту
Десерты и выпечка
Просмотрено
6206
Еще один рецепт родом из детства — Творожные батончики-трубочки
Второе, Закуски
Просмотрено
8007
Печеночный блинчики с начинкой — вкуснятина!