Просмотров: 5058
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5252
Хрустящие куриные «Пальчики» — идеальны для вечерних посиделок!
Салаты
Просмотрено
4748
Салат с селедкой и картофелем — гениальный салат из простых ингредиентов!
Салаты
Просмотрено
4826
Салат «Мясо по-французски» — оригинально и вкусно!
Разное
Просмотрено
9556
Хранение Укропа на Несколько Месяцев свежим Без Заморозки! Прелесть! Свежак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5441
Любимое творожное печенье Гусиные лапки
Салаты
Просмотрено
13399
ТОП-10 Салатов с редисом
Салаты
Просмотрено
4985
Салат «Вкусняшка» — простейший в приготовлении и по-настоящему вкусный
Второе
Просмотрено
5280
Завтрак на скорую руку — сосиски с картофельным пюре в вафлях
Разное
Просмотрено
4932
Правильное и здоровое питание: Детальное меню на каждый день
Закуски
Просмотрено
5788
Замечательная закуска — свекла с хреном и чесноком
Закуски
Просмотрено
9502
Закуска к праздничному столу. Расходится на УРА!
Закуски
Просмотрено
5971
Канапе к новогоднему застолью — 10 вариантов
Второе
Просмотрено
5067
Такое шикарное блюдо за считанные минуты — Запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Второе
Просмотрено
4712
Нежный бефстоганов из куриной печени с шампиньонами
Второе
Просмотрено
6356
Для любителей рыбки: Треска запечённая с сыром и томатами
Закуски
Просмотрено
4745
Красивая закуска к застолью: шампиньоны с яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4780
Без хлопот и усилий: Булочки к обеду за 2 часа
Второе
Просмотрено
4423
Очень сочные и ароматные мясные рулетики с начинкой!
Второе, Новое
Просмотрено
6228
Спагетти с маленькими фрикадельками в соусе — объедение!
Второе
Просмотрено
4899
Рулетики «Кордон Блю» в сливочном соусе
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
5206
Вкуснейший пирог с грибами и курицей. Моя семья обожает!
Салаты
Просмотрено
8166
Рай и наслаждение: 10 Салатов С Ветчиной и мясом!
Салаты
Просмотрено
7254
3 самых необычных и вкусных салата из крабовых палочек
Десерты и выпечка
Просмотрено
4737
Ароматная клубника в собственном соку без сахара