Просмотров: 5211
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4753
Сочные и вкусные треугольные котлетки в вафельных коржах!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7302
Восхитительный пирог — ватрушка на завтрак. Вот как нужно удивлять родных!
Закуски
Просмотрено
7048
Вкуснейшая скумбрия в домашних условиях. Вкуснее чем магазинная!
Закуски
Просмотрено
8046
Все заготовки из хрена. Уникальная подборка
Закуски
Просмотрено
10815
Кисло-сладкий маринованный лук. Идеален к салатам и к мясу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4498
Восточная сладость своими руками — домашние мягкие конфеты рахат-лукум
Второе
Просмотрено
4500
Пряные куриные крылышки в апельсиновом соусе. Объедение!
Второе
Просмотрено
4858
Сегодня я Богиня! Ароматная и сочная рыбка, запеченная в сметане
Закуски
Просмотрено
8558
Вкус невероятный! Нежнейшая баклажанная икра на зиму. Готовлю только так!
Второе
Просмотрено
5037
Креветки в ароматном чесночном масле. Божественно!
Разное
Просмотрено
4559
Рецепт замороженного «Пьяного винограда»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8249
Быстрые пирожки на кефире с яйцом и луком — готовятся моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6969
Особенно вкусные пирожки без хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6952
Гениальные лайфхаки или как удивить друзей ?
Второе
Просмотрено
4551
Вкуснейшие каннеллони украсят ваш застолье и покорят вас своим ярким и необычным вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4220
Детсткий восторг: Лимонные цветочки из нежного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
7579
Простенькое Тирамису. Любимый десерт из доступных продуктов!
Закуски
Просмотрено
7224
«Куриный рулет в бутылке»: Кажется просто, но это лучше ресторанного блюда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5935
Бесподобный торт без хлопот — готовится моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4437
Разлетается в миг: Запеченный банан с корицей и мёдом
Второе
Просмотрено
5592
Прекрасная альтернатива блинчикам и лавашам. Норвежские картофельные лепешки
Второе
Просмотрено
5257
Фаршированные куриные грудки «Дамский каприз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4677
Ароматнейшие маффины с грушами — порадуйте своих домашних!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8863
Самый лучший хлеб, который я пекла! Рецепт проверен годами