Просмотров: 5129
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
13837
Это воздушное тесто для вареников сводит с ума
Второе
Просмотрено
4375
Адыгейский сыр: Вкусно и полезно
Второе
Просмотрено
4370
На днях мне было так лень выходить из дому за хлебом что я решила испечь домашний
Десерты и выпечка
Просмотрено
4712
Волшебный торт «Светлана» — украсит любое торжество!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5456
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4937
Пирог простой и очень вкусный. Хит моего стола!
Закуски
Просмотрено
11830
Такую ВКУСНЯТИНУ из простой КАПУСТЫ можно делать круглый год. Капуста ПО-КОРЕЙСКИ
Второе
Просмотрено
4476
Овощной плов для вегетарианцев — очень вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
5520
Самые вкусные лодочки из баклажанов «Кораблики»
Второе
Просмотрено
4685
Классический гуляш — просто пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8415
Болгарский ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ или пирог «3 стакана»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6282
Хичины это вкуснейшее кавказское блюдо, которое очень распространено в Кабардино-Балкарии
Десерты и выпечка
Просмотрено
8970
Топ-6 лучших рецептов коржей для тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6044
Шоколадное печенье
Второе
Просмотрено
5123
Здоровый и вкусный ужин: паста со шпинатом и курицей
Закуски
Просмотрено
5084
Готовим вкуснейший сыр «Филадельфия» в домашних условиях
Второе
Просмотрено
5487
Волшебные рыбные котлеты «Вкусняшка» — бюджетно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7131
Быстрый шоколадный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
7101
Потрясающе вкусный медовик с черносливом и орехами — просто тает во рту!
Соусы
Просмотрено
5450
Ореховый соус — вкус лесного наслаждения. Готовлю каждую осень
Десерты и выпечка
Просмотрено
4270
Большой слоенный пирог к праздничному столу!
Завтраки
Просмотрено
22657
ОМЛЕТ по ФРАНЦУЗСКИ — какой же он нежный и вкусный, просто тает во-рту
Разное
Просмотрено
5968
Рекомендации по готовке от шеф-повара Алексея Семенова
Разное
Просмотрено
4660
Сегодня изучаем масло. 7 Видов масла и его особенности в приготовлении