Просмотров: 5302
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5019
Яркий и вкусный ужин — перец, фаршированный индейкой с сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5412
Корзиночки с запечённой творожной начинкой и клубникой залитой желе. Божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4148
Пироги, которые покорят всех ваших гостей
Разное
Просмотрено
4513
Нежный Лимонный крем
Салаты
Просмотрено
8121
Салат «НЕЖНЫЙ» с яблоками, морковью и сыром — девочки оценят!
Второе
Просмотрено
5220
Любители пельменей будут в восторге — Пельмени с квашенной капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6798
Воздушные экспресс-рогалики к чаю. Рецепт, который нужно сохранить!
Второе
Просмотрено
5562
Тушеная капуста с мясом и рисом вместо голубцов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5827
Угости подруг творожным кексом с варёной сгущёнкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4701
Шикарное блюдо: рулет с мясом в лаваше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11818
Густой крем из сметаны без загустителей для тортиков и пирожных
Второе
Просмотрено
5279
Котлеты в картофельной шубе с грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4867
Легкий диетический творожно-овсяный торт с клубникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4626
Воздушное и легкое пирожное БЕЗЕ
Десерты и выпечка
Просмотрено
5574
Тыквенная запеканка с творогом — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
8049
Аппетитный паприкаш из курицы: популярнейшее блюдо в Венгрии и Австрии
Десерты и выпечка
Просмотрено
6891
Желейный тортик из киви и сметаны без выпечки
Второе
Просмотрено
6039
Классное, необычное блюдо из простых ингредиентов: Мясо запеченное с консервированными грибами
Второе
Просмотрено
4718
Все дело в подливе: Просто волшебное мясо получается
Десерты и выпечка
Просмотрено
6031
Идея подачи — супер! Крученный пирог с колбасой и сыром
Второе
Просмотрено
11143
Котлеты для диеты — даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные
Десерты и выпечка
Просмотрено
4924
Прекрасный торт из печенья — нежный, вкусный, шоколадный!
Закуски
Просмотрено
4422
Летняя закуска или перекус из лаваша и жаренной курочки
Разное
Просмотрено
4407
5 основных причин, почему вам нужно постоянно есть шоколад