Просмотров: 5118
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
8983
Без этого салата не обходится ни один праздник — салат Грибная поляна с опятами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5486
Песочное пирожное по 22 коп
Десерты и выпечка
Просмотрено
4700
Бесподобные пирожки из нежнейшего дрожжевого теста
Второе
Просмотрено
4311
Сегодня удивляем всех — Фаршированные патиссоны с индейкой
Закуски
Просмотрено
4815
Домашняя килька в томате. Нисколько не уступает качественной магазинной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6141
Яркое и вкусное морковное печенье с цукатами: дети просто сметают с тарелки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4053
Оригинальный пирог с шоколадом. Подвластен даже ребенку!
Второе
Просмотрено
4746
Замечательный ужин — рубленые котлеты с рисом и перцем
Второе
Просмотрено
4535
Шикарное блюдо, которое явно будет диковинкой у Вас на столе: «Яйца по-шотландски»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9827
Лучший в мире торт. Привет из Норвегии!
Второе
Просмотрено
4538
Хрустящие и ароматные панированные шашлычки из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4600
Арахисовое печенье с шоколадной начинкой: мой коронный рецепт!
Закуски
Просмотрено
5532
Вкуснейшие, ароматнейшие маринованные помидоры за 30 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
7384
Лучший рецепт приготовления лаваша
Новое, Салаты
Просмотрено
4873
Прекрасный салат «Боярский» — можно даже тем, кто на диете!
Закуски
Просмотрено
4804
Маринованный сладкий перец — ароматная холодная закуска без особых хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7045
Песочный лимонный пирог. Получается настоящий шедевр!
Десерты и выпечка, Завтраки, Новое
Просмотрено
4626
Нежнейшие манно-овсянные блинчики без муки — пышные и очень вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10498
Тающее во рту слоеное творожное печенье «Слойка». Готовится очень легко и просто из минимального набора продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4910
Великолепный рецепт для счастливых обладательниц такой незаменимой в хозяйстве вещи, как мультиварка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10319
5 секретов приготовления чебуреков раскрывает самый дорогой повар столицы
Закуски
Просмотрено
8328
Самые вкусные рецепты приготовления кабачков
Первое
Просмотрено
4134
Рецепт для мужественных сыновей: Суп с фасолью и курицей
Второе
Просмотрено
4876
Шикарное угощение: Говяжий рулет с морковью и специями