Просмотров: 5486
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
4607
Рисовая запеканка с грушей: идея для завтрака
Второе
Просмотрено
4794
Кулинарный рай для моей кухни: Пикантная Пеппероната с курицей
Второе
Просмотрено
5425
Любителям картошки посвящается — ТОП-10 способов запеченного картофеля
Десерты и выпечка
Просмотрено
4953
Вкуснейшие домашние соленые крекеры, в разы вкуснее магазинных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6939
Желейный торт «Мозаика» — никто еще не отказывался от этой вкуснятины!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5007
Пирог с яйцами и зеленым луком — самый любимый и самый вкусный!
Второе
Просмотрено
4398
Популярное блюдо в моей семье — Кабачково-сырные оладьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
5507
Чудесное клубничное желе с кремом — это потрясающе вкусный десерт без выпечки
Салаты
Просмотрено
5910
Обалденный слоеный салатик. Готовлю по поводу и без!
Разное
Просмотрено
4802
Тыквенное ризотто
Десерты и выпечка
Просмотрено
4948
Ленинградские Пышки «Сладусики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4795
Такие блинчики готовила моя бабушка…Вкуснее я не ела!
Второе
Просмотрено
5536
Запеканка «Макароша». Потрясающе вкусно!
Второе
Просмотрено
4598
Печёночные мини-тортики «Мечта богатыря»
Второе
Просмотрено
6228
Легкое и вкусное решение к ужину: скумбрия, тушеная с морковью и луком
Второе
Просмотрено
5569
Рецепт дня: Вкусные котлетки с соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
11017
Лимонные кексы — ТОП-7 лучших рецептов
Закуски
Просмотрено
5735
Помидоры с фаршем по-арабски: стопроцентный фаворит на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5205
Частенько я жарю румяные и ароматные пышки к чаю.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6010
Лучшая выпечка для зимних выходных: Булочки с Творогом и Персиком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6045
Молочный десерт для детей вместо мороженого.
Разное
Просмотрено
9814
Заварное тесто для вареников. Я нашла для себя идеальный рецепт теста!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7406
Любимый манник: ТОП-9 домашних рецептов
Второе
Просмотрено
4376
Сочные и аппетитные куриные котлетки с румяной корочкой!