Второе

Просмотров: 5304

Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки

Сочное и нежное мясо!

На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.

Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный и легкий яблочный пирог с заварным кремом

Просмотрено

Сырно яичный рулет с куриным фаршем к празднику или к ужину!

Просмотрено

Вкуснейший картофель под сметанным соусом — лучшее блюдо!

Просмотрено

Ох и вкусно же! Крестная мама меня научила так готовить: Шпинат с Лимоном и Имбирем

Просмотрено

Самый вкусный салат с корейской морковкой

Просмотрено

Очень вкусный швейцарский салат из простых ингредиентов!

Просмотрено

Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!

Просмотрено

Ландорики — частый гость на моем столе родом из детства!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожный пирог с яблоком и корицей к чаю!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Люблю несложные десерты — ароматный и нежный пирог с апельсином

Просмотрено

Прикольный и изысканный ужин: Куриные ножки в мешочке

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимый десерт: СИГАРЕТКИ из бисквитного теста с ЗАВАРНЫМ кремом

Просмотрено

Правильная тушеная капуста: все секреты приготовления!

Просмотрено

Оригинальные тефтельки с тыквой и сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт из деревни! Бабушкины слоистые пирожки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Аппетитный и сочный пирог с вишней — просто объедение!

Просмотрено

Рецепт от любимой мамочки — Картофельные зразы с грибами

Просмотрено

Чебуреки На Кефире с картошечкой м сыром — Фантастическое Объедение!

Просмотрено

Мясо–овощные колобки. Ни в одном ресторане ты таких не попробуешь!

Просмотрено

Салат «Подкова удачи» — приготовлю на новый год

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим нежный яблочный пирог с безе

Просмотрено

Грибной сливочный суп — невероятно вкусное и сытное блюдо!

Просмотрено

Этот салат обсуждает весь Интернет. Гениальное сочетание вкусов в таком простом блюде! Приготовь и всё поймешь.

Десерты и выпечка

Просмотрено

3 проверенных рецепта теста на кефире