Просмотров: 5020
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5647
Блюдо невероятной вкусноты: Свинина тушенная с солёными огурчиками и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5591
Мягкие и пышные блинчики на пиве. Не ожидала, что это будет так вкусно!
Второе
Просмотрено
4186
Ни один праздник не обходится без этого блюда — Кальмары, фаршированные грибами и сыром
Закуски
Просмотрено
4561
Cемга «Гpавлакc» — результат превосходит все ожидания!
Второе
Просмотрено
4188
Картошка, тушеная с мясом…Как в детском садике! Ела бы и ела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8615
Фантастический пирог с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4707
Нежное тесто с приятной кисло-сладкой начинкой. Приготовьте сегодня же к вечернему чаю!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5429
Хватит есть обычные бутерброды! Аппетитные рулетики «Вкусняшки»
Второе
Просмотрено
4996
Курица запеченная под тертым картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5310
Совсем необычные рогалики из творожного теста с повидлом
Второе
Просмотрено
5732
Шикарная запеченная картошечка — достойна восхищения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9744
Особенно вкусный медовый торт «Герцогиня» с воздушными коржами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4962
Пирог из лаваша! Попробуйте, это очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6034
Великолепный фруктовый торт без выпечки — настоящее наслаждение!
Салаты
Просмотрено
4782
Интересный и вкусный салатик «Нежный» со свеклой и ветчиной
Салаты
Просмотрено
4716
Мясной салат с маринованным луком — шикарный вкус и послевкусие!
Второе
Просмотрено
4543
Голландский рулет
Десерты и выпечка
Просмотрено
4743
Запеченные яблоки с овсяными хлопьями — идеальный рецепт выходного дня, когда времени на готовку становится немного больше
Салаты
Просмотрено
4361
Мясной салат с фасолью и гренками: прекрасный вариант по-быстрому!
Закуски
Просмотрено
5865
Хрустящие маринованные огурчики по-болгарски, как те самые в советские времена!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5608
Нежный и нежирный медовик с заварным кремом — хорошо пропитанный и большой…
Второе
Просмотрено
4578
Как замариновать шашлык из свинины на сметане или йогурте
Второе
Просмотрено
3868
К рождественскому столу — Семга с клюквой в слоеном тесте.
Закуски
Просмотрено
4810
Как сделать чипсы в микроволновке: быстро и вкусно!