Просмотров: 5415
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
14372
Маринованная скумбрия по-новому
Десерты и выпечка
Просмотрено
5881
Чизкейк из творога с черникой «Творожная долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5038
Вкусное и аппетитное песочное печенье к чаепитию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5226
Любимый торт «Наполеон» с вкуснейшим карамельным кремом!!!
Закуски
Просмотрено
7963
Все заготовки из хрена. Уникальная подборка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4735
Быстрая основа для пиццы — готовь, хоть каждый день!
Закуски
Просмотрено
4849
Холодные закуски к столу: 4 быстрых и всегда вкусных варианта!
Закуски
Просмотрено
5376
«Колбасные тарелочки» с сырной начинкой
Второе
Просмотрено
5796
Немного Италии за столом: Фактически эта запеканка — ленивая лазанья, в которой вместо специальных листов используются макароны.
Салаты
Просмотрено
4785
Невероятно нежный и сытный Салат «Охотничий»
Салаты
Просмотрено
4335
Простой, но до безумия вкусный салат с капустой, огурцами и кукурузой
Закуски
Просмотрено
9843
Корейский салат на зиму. Такой вкуснятины Вы еще не готовили!
Второе
Просмотрено
5096
Новое блюдо у вас на столе — Куриные ножки в сметане и сыром
Второе
Просмотрено
4532
Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5047
И почему я раньше этого не знала??? Вооружаюсь к масленице!
Закуски
Просмотрено
6320
Салат «Корейский кабачок» на зиму — супер закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14722
Сметанный торт с фруктами
Первое
Просмотрено
6227
Самый правильный рассольник «Ленинградский» — какой же он вкусный!
Первое
Просмотрено
12603
Рецептов этого блюда сотни, но для каждого грузина лучшее харчо готовила мама
Десерты и выпечка
Просмотрено
6366
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — лёгкий и вкусный тортик на кефире
Салаты
Просмотрено
5011
Оригинальный оливье к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
5140
Хрустящая снаружи и сочная внутри курица в пряном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5772
Вам очень понравится этот бесподобный шоколадный торт по ГОСТу!
Закуски
Просмотрено
5292
Куриный рулет с сыром и фаршем. Вкус — бомба со сливочным вкусом!