Просмотров: 5394
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4860
Салат с курицей и яичными блинчиками — не только вкусно, но и сытно!
Второе
Просмотрено
14949
Замечательная рыбка в кисло-сладком маринаде. Вы будете смаковать и наслаждаться каждым съеденным кусочком!
Напитки
Просмотрено
4306
Ароматный абрикосовый компот на зиму — мой любимый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4849
Очень вкусный и любимый всеми, домашний, сметанный торт с фруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5934
Шоколадный пирог с творожными шариками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4970
Пирожки из воздушного дрожжевого теста с грибами, яйцом и зелёным луком
Закуски
Просмотрено
5132
Домашняя килька в томате. Нисколько не уступает качественной магазинной
Напитки, Разное
Просмотрено
6491
Учимся правильно разбираться в винах
Закуски
Просмотрено
4704
Нежнейший паштет из куриной печени — безумно вкусно!
Салаты
Просмотрено
4296
Салат «Две капусты» с кальмаром — вкусно и полезно!
Закуски
Просмотрено
5742
Яркая и забавная новогодняя закуска из помидоров «Дед Мороз»
Закуски
Просмотрено
4624
Супер закуска — Овощной тортик. Гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5616
Американские Булочки с Корицей! Пальчики оближешь ?
Салаты
Просмотрено
5039
Салат «Семга на шубе» — всегда готовлю на свой день рождение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4318
Пышные банановые кексы: балуй родных хоть каждый день!.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4159
Мандариновый чизкейк «Рай Востока»
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5756
Изумрудное варенье из киви очень вкусное и необычайно красивое!
Второе
Просмотрено
5037
Рыбные ежики в томатно-сырном соусе — удались на славу!
Второе
Просмотрено
4625
Жаркое по деревенски со свининой и грибами на ужин!
Закуски
Просмотрено
10696
Кисло-сладкий маринованный лук. Идеален к салатам и к мясу!
Закуски
Просмотрено
4320
Самый вкусный закусочный помидорный салатик с луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
7086
Несказанно вкусные блинчики с творогом
Салаты
Просмотрено
6947
Салат «Фунчоза» с овощами. Вкуснятина!
Второе
Просмотрено
4445
Для ценителей китайской кухни — Курица по-сычуаньски