Просмотров: 5588
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5272
Пирожное «Ягодка»: очень простое и безумно вкусное угощение к кофе!
Закуски
Просмотрено
5337
Вкуснейший рулет с сельдью для застолья. Отлично сочетается с картошкой!
Напитки
Просмотрено
11643
Этот напиток просто НЕЗАМЕНИМ при язве желудка и тонкого кишечника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8787
Новогоднее печенье, которое получается у всех…и обязательно будет хрустеть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6589
Баурсаки с сыром. Очень вкусно с супом или борщом!
Салаты
Просмотрено
6562
Обалденный салат “Праздничный”. Готовлю на каждый праздник!
Второе
Просмотрено
5092
Картофельные цветочки с грибами и фаршем. Приготовьте на праздник!
Второе
Просмотрено
4710
Обалденная рыба, запечённая с помидорами и сыром
Закуски
Просмотрено
5001
Закуска к праздничному столу — Крабовые палочки с чесночком «Очаровашки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5535
Рецепт для тех, кто любит домашнюю выпечку, но терпеть не может возиться с дрожжами — Бездрожжевой рулет с маком
Соусы
Просмотрено
5398
Врачи не против этого соуса: Низкокалорийная замена майонезу
Закуски
Просмотрено
5444
Лучший закусочный тортик: Бутербродный торт с копченым лососем и мягким сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4917
Универсальное тесто для выпечки: всегда выручает!
Второе
Просмотрено
9544
Мое коронное блюдо — Кабачковые рулетики «ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ».
Десерты и выпечка
Просмотрено
8550
Простой в приготовлении тортик «Кухе». Обожаю его с чаем!
Закуски
Просмотрено
4494
Куриные грудки панированные в сыре, запеченные в беконе
Первое
Просмотрено
4994
Солянка с колбасой и курицей «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5642
Пирожное «Картошка» (из бисквита) — вкус детства, который невозможно забыть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6108
Нежный пирог на сметанном тесте с хрустящей посыпкой
Закуски
Просмотрено
11099
Такие вкусные кабачки вы еще не ели! Быстро, вкусно и красиво!
Второе
Просмотрено
5020
Куриные «бомбочки» с грибами. Замечательное блюдо к ужину!
Закуски
Просмотрено
4718
Замечательный вариант приготовления горячего бутерброда!
Новое
Просмотрено
5713
Иногда нужно вспоминать прошлое, чтобы немного поностальгировать — Деликатесы из детства
Десерты и выпечка
Просмотрено
4596
Очень несложный, но безумно вкусный творожный десерт с фруктами