Просмотров: 5587
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6465
Нежный чизкейк со сгущенкой
Закуски
Просмотрено
5487
Замечательный закусочный торт «Рыбный» — вкусно и оригинально!
Первое
Просмотрено
5158
Шотландский суп с черносливом «Долина»
Салаты
Просмотрено
6921
Топ-7 новогодних рецептов сельди под шубой
Салаты
Просмотрено
5963
Сытный и вкусный «Охотничий» салат: можно приготовить хоть на ужин, хоть на
Второе
Просмотрено
5157
Картофельная запеканка с грибами — выглядит шикарно, а на вкус еще лучше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9637
Пирог «Осенняя мелодия» — отличное угощение к чаю!
Разное
Просмотрено
6419
Капуста на зиму – 5 вкусных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6183
Даже в лучших ресторанах Вы не закажите такой ЦАРСКИЙ ДЕСЕРТ! Он действительно божественный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7955
Волшебный сливочно-банановый пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
12224
Печенье «Тающий снег» — тающее и рассыпчатое. Просто БОМБА!
Второе
Просмотрено
6150
Сочный люля-кебаб из курицы «Восточная традиция»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5309
Кабачки давно стали моими фаворитами: кабачковые блинчики с начинкой
Первое
Просмотрено
8582
Необычный грузинский куриный суп Чихиртма
Салаты
Просмотрено
5114
В копилку очень вкусных рецептов — Стеклянный салат по- филиппински «Панзит»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6495
Скоро ПАСХА! Лучшие рецепты пасхальных куличей
Второе
Просмотрено
5151
Куриные котлетки с крабовыми палочками — находка для оригиналов!
Закуски
Просмотрено
5796
Домашнее вяленое мясо — отличная замена вредной колбас
Закуски
Просмотрено
4858
Аппетитный и ароматный куриный рулетик в сыре!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7386
Сумасшедший пирог «Crazy Cake»
Второе
Просмотрено
7144
Улетное блюдо — курочка «в ажуре». Вкусно и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5729
Пирог с творогом, сыром и салями («Кальцоне»). Готовьте сразу несколько — съедается мгновенно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6212
Необычное нежное шоколадное пирожное — покорит Вас навеки!
Салаты
Просмотрено
5606
Салат «Норвежский роман» — идеальное сочетание ингредиентов!