Просмотров: 5304
Можно даже тем, кто на диете: Медово-лимонные куриные грудки
Сочное и нежное мясо!
На 100 грамм — 69.39 ккал
Б/Ж/У — 8.66/1.19/6.03
Ингредиенты:
-4 куриных филе, около 200 г каждое
-2 ст.л. жидкого меда
-2 лимона
-2 ст.л. оливкового масла
-соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6250
Нежный и легкий яблочный пирог с заварным кремом
Закуски
Просмотрено
4720
Сырно яичный рулет с куриным фаршем к празднику или к ужину!
Второе
Просмотрено
4952
Вкуснейший картофель под сметанным соусом — лучшее блюдо!
Второе
Просмотрено
5286
Ох и вкусно же! Крестная мама меня научила так готовить: Шпинат с Лимоном и Имбирем
Салаты
Просмотрено
4807
Самый вкусный салат с корейской морковкой
Салаты
Просмотрено
9197
Очень вкусный швейцарский салат из простых ингредиентов!
Салаты
Просмотрено
5359
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
Второе
Просмотрено
9299
Ландорики — частый гость на моем столе родом из детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5940
Творожный пирог с яблоком и корицей к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5968
Люблю несложные десерты — ароматный и нежный пирог с апельсином
Второе
Просмотрено
5277
Прикольный и изысканный ужин: Куриные ножки в мешочке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4357
Любимый десерт: СИГАРЕТКИ из бисквитного теста с ЗАВАРНЫМ кремом
Второе
Просмотрено
4929
Правильная тушеная капуста: все секреты приготовления!
Второе
Просмотрено
4465
Оригинальные тефтельки с тыквой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5845
Рецепт из деревни! Бабушкины слоистые пирожки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5411
Аппетитный и сочный пирог с вишней — просто объедение!
Второе
Просмотрено
4605
Рецепт от любимой мамочки — Картофельные зразы с грибами
Второе
Просмотрено
6181
Чебуреки На Кефире с картошечкой м сыром — Фантастическое Объедение!
Второе
Просмотрено
5505
Мясо–овощные колобки. Ни в одном ресторане ты таких не попробуешь!
Салаты
Просмотрено
5634
Салат «Подкова удачи» — приготовлю на новый год
Десерты и выпечка
Просмотрено
5046
Готовим нежный яблочный пирог с безе
Первое
Просмотрено
4751
Грибной сливочный суп — невероятно вкусное и сытное блюдо!
Салаты
Просмотрено
5207
Этот салат обсуждает весь Интернет. Гениальное сочетание вкусов в таком простом блюде! Приготовь и всё поймешь.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7154
3 проверенных рецепта теста на кефире