Второе

Просмотров: 6056

Куриные маффины: Всего 4 ингредиента!Питательный ужин целых 16 г белка!

Достойный ужин!

?На 100 гр — 91 ккал белки — 16 жиры — 2 углеводы — 1 ?

Ингредиенты:

• Куриное филе — 600 г
• Шампиньоны 6 шт
• Яйцо 1 шт
• Сыр — 30 г (у нас российский)

Приготовление:

Филе прокрутить на фарш. Добавить яйцо, соль, специи по вкусу.

Перемешать. Грибы мелко нарезать, посолить.
Сыр нетереть на крупной тёрке.

Далее выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш.

В духовку на минут 20-25. За 5 мин до готовности достать, посыпать сыром и снова убрать в духовку.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Простой и вкусный салат с копченой курицей и грибами

Новое, Салаты

Просмотрено

Этот салатик настолько вкусный, что Вы его будете готовить постоянно — Салат «Удачный»

Просмотрено

Она положила фарш в пакет и раскатала его. Теперь я буду делать так всегда!

Просмотрено

Говядина велингтон

Просмотрено

Закуска всех времени и народов- крабовые «Рафаэлки»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любите блинчики тающие во рту? Сегодня приготовим необычные блинчики с творогом, приготовленные в кляре из яиц

Просмотрено

Курочка в топленом молоке — вкусный и быстрый ужин

Просмотрено

Паштет из авокадо с творогом — вкусное и полезное начало дня!

Завтраки

Просмотрено

Диетическая тыквенная каша — идеальна как для завтрака, так и для ужина!

Просмотрено

Закуска из сельди! Омега-3 просто зашкаливает, а вкус ресторанный!

Просмотрено

Идеальный ужин для выходных: Пряный рулет из свинины

Просмотрено

Рагу с гречкой и овощами — прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин! 86 ккал на 100 грамм

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мясной пирог. Супер быстрый и вкусный рецепт. Вкуснее я не ела!

Просмотрено

Намазка на хлеб, которая даст фору мясным деликатесам. Готовлю почти каждые выходные, а хватает на пару дней

Просмотрено

ТОП-6 Салатов с Пекинской Капустой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Баунти»: любители шоколадных батончиков буду в восторге!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Диетические сырники

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мягкое и воздушное творожное печенье с шоколадом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматные и хрустящие сырные лепешки с разными начинками

Просмотрено

Цветная капуста с кедровыми орешками. Ты захочешь готовить ее постоянно!

Просмотрено

Сало горячего засола

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ох уж и наедимся мы кабачков! Низкокалорийная пицца из кабачков!

Просмотрено

Очень вкусная и душевная испанская тортилья. Проще и вкуснее блюда я еще не готовила!

Просмотрено

Готовим куриный САЛЬТИСОН с чесноком. Мой самый любимый рецепт