Просмотров: 5937
Куриные маффины: Всего 4 ингредиента!Питательный ужин целых 16 г белка!
Достойный ужин!
?На 100 гр — 91 ккал белки — 16 жиры — 2 углеводы — 1 ?
Ингредиенты:
• Куриное филе — 600 г
• Шампиньоны 6 шт
• Яйцо 1 шт
• Сыр — 30 г (у нас российский)
Приготовление:
Филе прокрутить на фарш. Добавить яйцо, соль, специи по вкусу.
Перемешать. Грибы мелко нарезать, посолить.
Сыр нетереть на крупной тёрке.
Далее выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш.
В духовку на минут 20-25. За 5 мин до готовности достать, посыпать сыром и снова убрать в духовку.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4600
Такое блюдо можно есть и не переживать о фигуре — Лазанья для худеющих
Второе
Просмотрено
6150
Сочное и ароматное мясо в фольге: к ужину или на бутерброд
Десерты и выпечка
Просмотрено
4750
Закусочные булочки по-мексикански — Для любителей сырной выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4743
Жареные пирожки с мясом: очень вкусно, а главное несложно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4807
Воздушные Медовые кексы с апельсином «Апельсиновый рай»
Салаты
Просмотрено
10794
Салат «Сказка»: Центральное блюдо на праздничном столе
Второе
Просмотрено
4414
Запеченный цыпленок с тимьяном и лимоном — неповторимый вкус и аромат!
Закуски
Просмотрено
5470
Всем известно, что масло делает блюда нежнее и вкуснее. Но масло с беконом? Это что-то!
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
4591
Рисовая запеканка с грушей: идея для завтрака
Второе
Просмотрено
4658
Морковные феттуччини с миндалем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4405
Овсяное печенье «Советское». Помню, тягали его постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4965
Дом, в котором любят выпечку, наполняется запахом свежеиспеченной сдобы, тепла, уюта — и сразу вспоминается детство
Разное
Просмотрено
7984
Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
Салаты
Просмотрено
5532
Рецепт этого салата будут выпрашивать все гости!
Второе
Просмотрено
4901
Божественная сочная курица, запеченная с гречкой
Салаты
Просмотрено
4915
Сырный салат с сухариками — сытный и очень вкусный!
Закуски
Просмотрено
4977
Бутербродное пирожное «Икорная сказка». Красиво и вкусно!
Завтраки
Просмотрено
7068
Яркий, ароматный, легкий и в то же время сытный завтрак Шакшуша
Закуски
Просмотрено
5308
Полезная закуска из творога, чеснока и укропа с огурцом на ржаных хлебцах!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4605
Рецепт без заморочки — Блины на минеральной воде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5844
Торт без выпечки «МАЛИНОВОЕ ЗЕРКАЛО» с ягодным муссом и желе
Второе
Просмотрено
5649
Блюдо №1 на новогодний стол — утка запеченная с яблоками, апельсинами и ананасами!
Десерты и выпечка, Закуски, Новое
Просмотрено
5919
Отличный перекус — мясные корзиночки с яйцом, сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
7520
Оригинальные куриные котлеты с яблоками — супер-вкусно!