Просмотров: 5177
Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»
Вкусно! Сытно! Полезно!
?на 100грамм — 64.69 ккал?Б/Ж/У — 4.46/3.08/4.74?
Ингредиенты:
300гр. кабачок,
1 лук,
1 морковь,
1 помидор,
соль, перец по вкусу,
укроп (любая зелень),
50гр. сыр,
Для соуса:
2-яйца,
100 мл. молока,
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук,морковь, помидор полукольцами.
Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок,помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200гр.
Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль.перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5730
Цветная капуста запеченная с травами, чесноком и сыром
Салаты
Просмотрено
4698
Интересный салат «Дружба». Любимые ингредиенты в одном блюде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5223
Воздушный клюквенный мусс на манке (рецепт из книги «О вкусной и здоровой пище»)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5222
Гениальный десерт всех времен — Шоколадная колбаса с орехами
Второе
Просмотрено
4620
Ни один праздник не обходится без этого блюда — Кальмары, фаршированные грибами и сыром
Закуски
Просмотрено
6382
Топ-4 рецепта оригинальных и вкусных закусок к празднику
Десерты и выпечка
Просмотрено
5100
У каждого есть идеальный рецепт — Пицца с курицей и лисичками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4730
Побалуй своих любимых — Экспресс-способ приготовления цукатов
Второе
Просмотрено
4851
Готовим с пользой — Перловая каша в горшочках с курицей и овощами
Закуски
Просмотрено
4208
Потрясающая закуска из огурцов за 15 минут
Второе
Просмотрено
4913
Лучше любого покупного мяса: Аппетитная и нежная Буженина
Десерты и выпечка
Просмотрено
10016
Топ-6 самых вкусных пирогов с вареньем. Золотые рецепты!
Второе
Просмотрено
5815
Вкусная и сочная телятина с грибами по цюрихски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5805
Зачем тратить уйму времени: готовим быстрый и очень вкусный торт «Наполеон» оригинальным способом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5674
Палочка выручалочка для любого повода и в любой ситуации — самый простой пирог на варенье
Закуски
Просмотрено
4344
Фаршированная сельдь: внесите разнообразие в подачу любимой рыбки
Второе
Просмотрено
4632
Картошка «По-царски»
Салаты
Просмотрено
4740
Необычный салат «Шпроты под шубой». Вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
7455
Топ-5 великолепных мясных рулетов для праздничного стола
Закуски
Просмотрено
6867
Проверенные рецепты сухариков с чесноком
Второе, Разное
Просмотрено
5541
Топ-9 самых любимых детских блюд
Десерты и выпечка
Просмотрено
6828
Великолепный творожный чизкейк без выпечки с печенье орео
Десерты и выпечка
Просмотрено
4474
Красотой на кухне можно покорить: Замечательный рецепт. Манты-розочки.
Десерты и выпечка
Просмотрено
12285
Польский торт «Коровка». Попробовав раз, будете готовить постоянно!