Просмотров: 5112
Самый полезный в мире завтрак: Овощная запеканка «Минутка здоровья»
Вкусно! Сытно! Полезно!
?на 100грамм — 64.69 ккал?Б/Ж/У — 4.46/3.08/4.74?
Ингредиенты:
300гр. кабачок,
1 лук,
1 морковь,
1 помидор,
соль, перец по вкусу,
укроп (любая зелень),
50гр. сыр,
Для соуса:
2-яйца,
100 мл. молока,
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук,морковь, помидор полукольцами.
Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок,помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200гр.
Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль.перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5968
Нежный и нежирный медовик с заварным кремом — хорошо пропитанный и большой…
Десерты и выпечка
Просмотрено
6852
Знаменитый на весь мир швейцарский пирог с грецкими орехами
Салаты
Просмотрено
6516
Неизбитый, вкусный салат. Все остались в восторге!
Второе
Просмотрено
6721
Рецепт такой гречки покорит Вас!
Закуски
Просмотрено
4308
Скумбрия сухого посола — безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5956
Солнечно-пышный пшенично-кукурузный хлеб с божественным ароматом!
Второе, Соусы
Просмотрено
5266
Майонез на молоке (без яиц) — всегда готовлю при случае!
Второе
Просмотрено
8038
Уникальные советы повара — как варить каши!
Второе, Закуски
Просмотрено
4729
Нежнейшие кальмары в сметане
Закуски
Просмотрено
4518
Вкуснейшие блинные рулетики с начинкой из ветчины и сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
5802
Шикарный торт «Юлия» — гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4672
Ароматный капустный пирог — быстрее и проще не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6731
Нереально вкусный ДЕСЕРТ из РЯЖЕНКИ
Второе
Просмотрено
4615
Идеальный обед для счастливой семьи: картофельно-рыбная запеканка «Как у бабули»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5209
Кексы с белым шоколадом и черникой: вкусно, как в дорогой кондитерской!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6031
Готовимся к Пасхе: кулич апельсиновый. Для тех, кто не любит возиться с дрожжами!
Закуски
Просмотрено
6956
Салат ГЛОБУС Никогда не взрывается и не требует стерилизации!
Второе
Просмотрено
5940
Полезная и очень вкусная запеканка из риса и брокколи на сковороде за 20 минут
Салаты
Просмотрено
4859
Бархатный салат — очень вкусный, просто сказка!
Завтраки
Просмотрено
9517
Очень быстрый завтрак…за каких-то 10 минут из простых продуктов получился отличный, сытный завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7010
Французский луковый пирог с грибами — такой пирог первый раз я пробовала в дорогом ресторане!
Второе
Просмотрено
6653
Шикарный домашний гуляш. Ела бы и ела!
Салаты
Просмотрено
8445
Диетическое меню: 9 потрясающих рецептов со стручковой фасолью
Соусы
Просмотрено
9126
Соус к мясным блюдам — пальчики оближешь