Просмотров: 4782
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4508
Овощной салат со свеклой и солеными огурчиками для застолья!
Салаты
Просмотрено
5029
Салат с копченой курицей «Боярский» — идеален для праздничного застолья!
Второе
Просмотрено
5172
Ароматная рулька по-польски в медово-пивном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
4160
Фруктовое мороженое
Десерты и выпечка
Просмотрено
4483
Обалденные круассаны с сыром и ветчиной — вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
23190
Изумительная курица по-еврейски — пальчики оближите!
Закуски
Просмотрено
4179
Праздничная куриная ветчина — шикарная закуска!
Салаты
Просмотрено
5971
Салат с семгой «Принцесса Норвегии»
Второе
Просмотрено
4648
Блюдо на все времена — Тушеная квашеная капуста с курицей
Второе
Просмотрено
4060
Гедлибже
Десерты и выпечка
Просмотрено
4485
Воздушные и нежные пирожки с картошкой. Забирайте рецепт!
Второе, Новое
Просмотрено
4506
Потрясающе вкусное мясо с овощами, которое сводит с ума!
Разное
Просмотрено
3973
Гордон Рамзи отдыхает! Невероятная Скумбрия с паприкой и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
7726
Самый быстрый яблочный штрудель — вкуснотище и никакой мороки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3986
Завтрак для любимого сына — сладкие сырники с бананом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8190
Выбираем себе по душе! Топ-7 Рецептов Домашних Кексов
Салаты
Просмотрено
6030
Салат «Курчавый краб» — все гости отметили этот превосходный салатик
Второе
Просмотрено
4300
Пряное куриное филе с овощами и сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4711
Эффектный пирог с курицей и сыром. Готовьте, не пожалеете!
Напитки
Просмотрено
5547
Лучший чай Масала в холодное время года. Рецепт, которому уже не одна тысяча лет!
Закуски
Просмотрено
12051
Новый Год не за горами: ТОП-8 лучших закусок в тарталетках
Второе
Просмотрено
4145
Картофельные «половинки», запеченные с ветчиной и сыром — сытный завтрак, легкий обед или полноценный перекус на работе
Второе
Просмотрено
14327
Замечательная рыбка в кисло-сладком маринаде. Вы будете смаковать и наслаждаться каждым съеденным кусочком!
Салаты
Просмотрено
5295
Салат «Кучеряшка» — красивый и вкусный вариант к праздничному столу!