Просмотров: 5077
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5077
Сметанный тортик с особым ингредиентом: 15 минут и готово, даже печь не придется!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10441
Итальянский ореховый торт: самый вкусный и самый ореховый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6945
Макаруны — самый простой, и самый идеальный рецепт!
Второе
Просмотрено
6221
Говяжьи роллы с овощами. Прекрасный вариант к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4273
Простой рецепт приготовления красивейшей сахарной глазури. Все гениальное просто!
Салаты
Просмотрено
4756
Самое красивое и вкусное блюдо на вашем столе — Салат «Лесная полянка»
Второе
Просмотрено
4272
Любая куриная грудка — это отличный вариант на ужин: Кордон — блюдо из куриных грудок
Салаты
Просмотрено
5082
Быстрый салат из рыбных консервов с горошком — готовь хоть каждый день!
Салаты
Просмотрено
5021
Салат «Отличный»: минимум компонентов и максимум вкуса!
Закуски
Просмотрено
5348
Прекрасное украшение новогоднего стола — «Ёлочные шары»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4969
Чизкейк «Зимняя ВИШНЯ»: этот полезный десерт придется по вкусу даже детям!
Салаты
Просмотрено
6617
Салат с интересным вкусом и названием «Быстрее некуда» («Загадка»)
Второе
Просмотрено
5183
Запеченное куриное филе с творогом — быстро, вкусно, необычно
Закуски
Просмотрено
6882
Вкуснейшая и пикантная Закуска из Шампиньонов «Улетает Со Стола»
Второе
Просмотрено
6754
Быстрые маринованные помидоры с чесноком: идеальное дополнение к мясу и другим блюдам
Десерты и выпечка
Просмотрено
5182
Суфле Арналя с грейпфрутовым конфи
Второе
Просмотрено
4949
Бургеры нынче в моде: 10 классный вариантов Бургеров
Десерты и выпечка
Просмотрено
5983
Не хватит слов описать эту вкуснятину — Банановый кекс с изюмом
Второе
Просмотрено
5219
Сытный картофель с мясом и овощами, приготовленный в пергаменте
Десерты и выпечка
Просмотрено
8240
Яблочный пирог от бабушки Эммы «Капризная дама»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4962
Нежнейший Тортик «Дамские пальчики»
Второе
Просмотрено
9700
Вкуснейшая скумбрия в горчичном соусе — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10070
Лучший в мире торт. Привет из Норвегии!
Закуски
Просмотрено
18191
Беру лаваш и начинку, а через 15 минут вкуснейшие пирожки готовы!