Просмотров: 5036
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе, Новое
Просмотрено
4626
Молодой картофель под сметанным соусом и сырной корочкой. Очень вкусно!
Второе
Просмотрено
4849
Готовим идеальную говядину! Такой ароматной и сочной я давно не ела!
Второе
Просмотрено
4248
Ароматный плов с курицей: иногда я делаю именно так!
Второе
Просмотрено
5645
Куриные грудки по-восточному — побалуй свои вкусовые рецепторы!
Закуски
Просмотрено
4796
Закуска из тунца на помидорах — вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5100
Готовлю через день: Овощи по-французски
Салаты
Просмотрено
8432
Слоеный салат с куриной печенью. Нежный и сытный!
Салаты
Просмотрено
5772
Салат «Вырви глаз». Интересное сочетание, вкусный и необычный!
Салаты
Просмотрено
7617
Каждая ложка — это шедевр! Воздушный Салат «Бунито»
Закуски
Просмотрено
4278
Сырные палочки в панировке — похрустим с друзьями!
Закуски
Просмотрено
4649
Приготовьте своим деткам чипсы из цукини — запеченные в духовке под корочкой сыра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6030
Яблочный пирог вверх дном с карамелью: божественный десерт за полчаса!
Салаты
Просмотрено
5106
Вкусный и оригинальный салат «9 радуг» — и вкус, и подача просто восхитительны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5561
Овсяные маффины с черной смородиной. Польза в каждом кусочке!
Второе, Закуски
Просмотрено
4473
Сосиски в картофельном тесте. Вкуснее, чем обычные!
Закуски
Просмотрено
5410
Эти лучшие рецепты собирала годами: ТОП-5 Простых Рецептов Закруток С Помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5689
Кабачковый пирог к ужину: хочется готовить его чаще пока сезон!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4549
Мой любимый десертный творожный сыр: нежнее-нежного!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5099
Калачики с джемом. Из творожного теста. Высший пилотаж!
Второе
Просмотрено
11381
Открыла для себя новое и очень вкусное блюдо — Нут с баклажанами и кабачками
Второе
Просмотрено
8112
Как и Сколько Запекать Свиную Рульку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5475
Нежный пирог на кефире с необычной творожной начинкой
Второе
Просмотрено
4496
Ужин для семьи — Картошка тушенная с курицей в молоке
Второе
Просмотрено
4231
Лучший вариант пиццы: Хрустящий вариант — Кальцоне