Просмотров: 4880
Идеальный ужин: Запеченная скумбрия с помидором «Морской Рай»
Омега-3 зашкаливает! Теперь вся семья любит рыбку!
?на 100грамм — 153 ккал?Б/Ж/У — 14.16/10.31/0.91?
Ингредиенты:
Скумбрия — 1, 300 кг
Помидор — 3 шт
Укроп — 20 г
Лимон — 1\2 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Скумбрию почистить, срезать плавники.
Рыбу промыть, просушить. Полить соком лимона.
Натереть солью и перцем. Укроп мелко нарезать и положить в брюшко рыбы.
Оставить на 30 минут. Помидоры нарезать кружочками.
В рыбе сделать надрезы и вставить кружочки помидор.
Форму застелить фольгой, рыбу сверху смазать маслом.
Запекать при 180С минут 20-30.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4698
Сырники с мясом? — Не, не слышала! Но звучит изумительно! Попробую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4847
Самые вкусные чешские пончики — просто объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7764
Пирожки 10-минутки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4474
Творожно-манные оладушки. На вкус — истинное наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6387
Великолепный яблочный пирог: рецепт который вас удивит!
Закуски
Просмотрено
5907
Безумно вкусные и нежные маринованные шампиньоны. Потрясные грибы можно подавать с любым гарниром!
Второе
Просмотрено
4938
Сытный и вкусный картофель «Под шубой»
Закуски
Просмотрено
5578
Малосольные огурцы «сухим» способом. Без заморочек!
Закуски
Просмотрено
7098
Рулет из свиной рульки. Отличная альтернатива колбасе и ветчине!
Второе
Просмотрено
4887
Такое шикарное блюдо за считанные минуты — Запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Салаты
Просмотрено
4535
Салат «Любимый»: Если честно, Не совсем полезный, но очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
4274
Не оставит никого равнодушным — Салат с рыбой и солеными огурчиками
Закуски
Просмотрено
4321
Запеченные помидоры с сыром пармезан — лучшее летнее угощение!
Второе
Просмотрено
6536
Топ-9 рецептов подлив к макаронам
Закуски
Просмотрено
6805
Шикарная закуска к празднику — сырный рулет с семгой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4128
Побалуй себя вкусняшкой — Оладьи с черной смородиной
Второе
Просмотрено
4519
Кабачковая запеканка с фаршем. Прекрасное сочетание сочного мяса с овощами!
Салаты
Просмотрено
4102
Изысканный салат с курицей и апельсином — божественно вкусно!
Закуски
Просмотрено
4334
Канапе «Тропические поцелуйчики» с ананасом и креветками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4225
Пиво нам в помощь: Шоколадный пирог на пиве
Второе
Просмотрено
5829
Кныши из слоёного теста с картошкой
Салаты
Просмотрено
8988
Топ-10 Самых Быстрых Салатов! Готовятся в течение 10 минут! Быстро и без заморочек!
Второе
Просмотрено
4573
Сытный ужин: Быстро и вкусно. Узелки с мясом и сыром.
Второе
Просмотрено
4394
Овощное рагу с грибами в кабачках для обеда или для ужина