Просмотров: 5057
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5068
Рыба в фольге: лучший ужин для стройных и здоровых
Второе
Просмотрено
4520
Диетический вариант куриной грудки запеченной с помидорами
Первое
Просмотрено
6657
Мексиканский суп Чили «Пикантная лагуна»
Второе
Просмотрено
5096
Для любителей полакомиться: скумбрия, запеченная в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
5829
Необычный десерт для выходных: Плюшки с изюмом и грецкими орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4676
Трубочки со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5091
Ленивый вариант грузинского слоеного пирога с сыром «Ачма»
Разное
Просмотрено
19156
Как приготовить изюм, чтобы очистить печень в течение 2 дней?
Десерты и выпечка
Просмотрено
4564
Пирог с капустой из уникального теста без дрожжей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4403
Абсолютно не женское блюдо: Сладенькая Колбаса к чаю
Второе
Просмотрено
5848
Перед кулинарами встает задача убрать специфический запаха сердца и добиться желательной для блюда мягкости мяса.
Второе
Просмотрено
5386
Инструкция по приготовлению сочных котлет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4602
Легкие и воздушные домашние пирожки. Даже на следующий день они, как только со сковородки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4676
Правильное питание: Творожно-овсяная лепёшка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5457
Домашняя и уютная выпечка — Орешки к чаю. Каждое воскресенье пеку и радую родных!
Первое
Просмотрено
9897
Когда готовлю этот кавказский грибной суп в доме всегда праздник!
Салаты
Просмотрено
4321
Вкусный белковый салатик с говядиной и маринованными огурчиками!
Салаты
Просмотрено
9941
Не знаете что съесть поздно вечером — 5 рецептов полезных салатов! Подборка на вес золото!!!
Второе, Закуски
Просмотрено
11112
12 способов запечь картошку так, чтобы все обалдели
Десерты и выпечка
Просмотрено
5746
Пальчики оближите от удовольствия — домашняя Нутелла!
Салаты
Просмотрено
8055
Подруга-диетолог подсказала: 5 фитнес-салатов для плоского живота!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8411
Простой в приготовлении тортик «Кухе». Обожаю его с чаем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6768
Десерт, который просто идеален по составу и вкусу!
Разное
Просмотрено
4729
Из картошки чего только не приготовишь! Вот, пожалуйста, еще и ньокки!