Просмотров: 4596
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5144
Свекла, запеченная с яйцом «По-купечески» — объедение!
Второе
Просмотрено
5384
Делюсь сокровенным: запеченные котлетки «Сметанные» под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4447
Десерт, рожденный в Сицилии — Семифредо с малиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
6527
Сгущенка своими руками всего за 15 минут! Очень, очень вкусная получилась!
Закуски
Просмотрено
7469
Салат «кубанский». В моей семье, этот салат, закатывают десятками банок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7641
10 главных секретов пышного бисквита
Десерты и выпечка
Просмотрено
4581
Ароматные и воздушные булочки с ароматическим сливочным маслом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6580
Ретро-рецепт молочного печенья для семейного чаепития
Десерты и выпечка
Просмотрено
8342
Очень вкусная и полезная сладость — панфорте. Невозможно остановиться!
Второе
Просмотрено
6279
Отменная гречка, запеченная с ГРИБАМИ и куриной ПЕЧЕНЬЮ. За уши не оттянешь!
Второе
Просмотрено
4347
Секрет приготовления сочной куриной грудки с брокколи и шампиньонами
Второе
Просмотрено
4375
Очень вкусные, сочные и сытные котлеты котлеты по-французски
Салаты
Просмотрено
4210
Шикарный салат «Датский» — буйство красок и вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4202
Нежный песочный пирог с персиками и сметанным кремом
Салаты
Просмотрено
4444
Постный картофельный салат «Деревенский»: вкус в простоте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6160
Творожный пирог с маком и яблоками: простой рецепт, но удивительно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13534
Любимые слоеные лепешки моего мужа, готов есть их каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9021
Постный кофейный — мягкий, прямо воздушный, с обалденным кофейным ароматом, а орешки и сухофрукты делают вкусовую композицию завершенной
Второе
Просмотрено
4042
Макароны всегда выручают в трудную минуту, например, если надо приготовить быстрый обед или ужин.
Салаты
Просмотрено
5479
Салат «Лебединый пух»
Второе, Маринады
Просмотрено
21503
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!
Закуски
Просмотрено
4329
Выбирай по своему вкусу лучшее: ТОП-6 лучших блюд с сыром
Салаты
Просмотрено
4221
Салат с фасолью и ветчиной — покорил мое сердце!
Второе
Просмотрено
3965
Ароматное и в меру остренькое рагу по-мексикански