1.Филе белой рыбы +Чеснок +Сыр -+Петрушка+Сок лимона+Соль, перец+
2. Тилапия+Кефир 0% + Сыр 17% +Соль, перец,
3.Рыба (лучше любая красная) +Лук+Лимон+Лавровый лист +Черный перец, +Помидор
4.Минтай +Сметана +Соль, перец черный +Приправа для рыбы+Укроп +Масло оливковое +Сок лимонный
А какие рыбные блюда любите вы? Пишите в комментариях!