Просмотров: 4167
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Разное
Просмотрено
7389
Самое вкусное сало, вкус которого Вам не забыть никогда!
Второе
Просмотрено
16286
Запеченный картофель с мясом в духовке. Оригинально, просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
5823
Мясо по-французски с картофелем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4765
Оригинальные гренки с секретом — дети в восторге!
Закуски
Просмотрено
9202
Топ-10 лучших начинок для тарталеток к празднику!
Закуски
Просмотрено
5423
Помидоры с фаршем по-арабски: стопроцентный фаворит на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4381
Готовим рулетики с курицей и зеленью из слоеного теста
Второе
Просмотрено
5950
3 Грузинских Блюда C Грецким Орехом
Разное
Просмотрено
3934
12 вещей, о которых вам не расскажут работники фастфуда
Десерты и выпечка
Просмотрено
5672
Самые пышные и вкусные вергуны. Готовятся и съедаются мгновенно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4216
Домашние блюда всегда самые классные! Шикарный домашний кекс
Десерты и выпечка
Просмотрено
4372
Печенье «бабочка» -лакомство для всей семьи!
Закуски
Просмотрено
4255
Интересное угощение, от которого трудно отказаться — Крабовые палочки в кляре с сыром
Салаты
Просмотрено
6468
Салат «Боярский» без майонеза — достоин праздника!
Салаты
Просмотрено
6286
Изумительный салат «Цветы для невесты» — сметается со стола первым
Первое
Просмотрено
4551
Девочкам на заметку — Овощной суп для похудения «Страна овощей»
Салаты
Просмотрено
4076
Салат с отварной говядиной «Цада», вполне заменит полноценный ужин. Уникальный рецепт!
Второе
Просмотрено
5957
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
4989
Потрясающе вкусная маринованная жареная рыба. Такой вкуснятины вы еще не пробовали!
Закуски
Просмотрено
5663
Хрен со свеклой от бабушки Эммы к мясу или рыбе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4922
Великолепный «МОКРЫЙ» манник к чаю. Очень оригинальный и совсем несложный в приготовлении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4969
Очень простой и быстрый солнечный сметанник с кремовой серединкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
11825
Коллекция лучших десертов
Салаты
Просмотрено
7704
Салат слоёный «Печёнкин». Лучше на праздник не придумать!