Просмотров: 3985
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4597
Курица приготовленная в соке апельсина: сочная и мягкая!
Первое
Просмотрено
4677
Быстрый рыбный суп с плавленным сырком!
Соусы
Просмотрено
4638
Универсальный соус к чему угодно!
Салаты
Просмотрено
5187
Эффектный и красивый салат «Ромашковое поле». Создайте ощущение праздника!
Второе
Просмотрено
16763
ВСЕГДА чистая кухня! Cупер-тесто на пельмени и вареники
Второе
Просмотрено
6742
Топ-7 самых вкусных блюд из курицы
Второе, Разное
Просмотрено
10037
Как пожарить сочную печень
Десерты и выпечка
Просмотрено
5257
Хочу поделиться рецептом приготовления красивых, вкусных булочек с нежным и сладким кремом «Патисьер»
Салаты
Просмотрено
5544
Великолепный салат «Королевский» с ветчиной и грибами
Второе
Просмотрено
7579
Вкуснейшее жаркое по-домашнему — вкуснее не бывает!
Второе
Просмотрено
4184
Изучаем итальянскую кулинарию: 20 Вкуснейших Видов Пасты
Десерты и выпечка
Просмотрено
4636
Варенье из мяты — невозможно описать этот сногсшибательный вкус и аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13013
Очень быстрый и простой творожный пирог с изюмом: смешал и готовь!
Второе
Просмотрено
4529
Идея для праздничного обеда: мясной шар.
Второе
Просмотрено
6013
Фаршированный перчик — вкусно, как у мамы!
Салаты
Просмотрено
4171
Простой, вкусный и полезный салатик. Сохрани рецепт, чтобы не потерять!
Второе
Просмотрено
5645
Вкуснейший торт из кабачков. Кабачковый торт.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Яблочное печенье. Мой любимый рецепт, который передам по наследству!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6757
Замечательный яблочный пирог с мягким безе. Он невероятный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4836
Кулич ленивый без замеса: легкий, пористый, немного волокнистый, но с сочным мякишем!
Второе
Просмотрено
5884
Куриные грудки «по-французски». Скажу честно — вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6541
Отличный рецепт быстрого творожного пирога. Объедение!
Закуски
Просмотрено
5449
Оригинальная французская закуска. Быстро, вкусно, оригинально!
Второе
Просмотрено
4063
Яркое Рагу из кабачков и картошки «Радуга»