Просмотров: 4376
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5926
Венгерский ореховый пирог с яблоками. Простой и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5437
Очаровательный мраморный чизкейк «Зебра» к вечернему чаепитию!
Второе
Просмотрено
5077
Сытная и аппетитная картофельная запеканка с фаршем
Закуски, Новое
Просмотрено
6108
Бесподобное сало в рассоле, запеченное в духовке. Вкусно и в горячем и в холодном виде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8426
Невероятно вкусная и красивая творожная запеканка с шоколадом
Салаты
Просмотрено
5428
Салат «Леди»
Закуски
Просмотрено
5141
Роллы из огурца: отличная закуска для посиделок!
Закуски
Просмотрено
4455
Большая подборка рецептов заготовок из моркови!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5534
Приготовьте своим деткам вкусные и полезные конфетки!
Салаты
Просмотрено
5256
Салат «Ниагара» с копченой скумбрией — удиви всех гостей!
Второе
Просмотрено
5232
Рецептов из скумбрии очень много, вот и я решила поделиться одним из них.
Салаты
Просмотрено
5384
Очень сытный салат «Табуле» — очень полезный, освежающий, довольно легкий в приготовлении
Второе
Просмотрено
5171
Гречка с курицей в духовке: сочетание самого любимого и доступного!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6809
Быстрый и вкусный яблочный пирог — лучший из лучших!
Второе
Просмотрено
6366
Замечательное блюдо для тех, кто не ест жаренное — Драники, запеченные с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4708
Обалденный пирог с клюквой и штрейзелем. Совсем несложный, но очень вкусный!
Второе
Просмотрено
4486
Оригинальные свиные отбивные с омлетом. Блюдо достойно ресторана!
Второе
Просмотрено
4433
Оригинальные голубцы с грибами и яйцами: разнообразь свое ежедневное меню!
Десерты и выпечка, Завтраки, Новое
Просмотрено
4917
Нежнейшие манно-овсянные блинчики без муки — пышные и очень вкусные!
Салаты
Просмотрено
4800
Шедевр на твоем столе: Нежный и красивый Салат «Березка»
Второе
Просмотрено
4584
Очень нежные и вкусные рыбные котлеты в сметанной подливе!
Закуски
Просмотрено
4587
Идея к новогоднему застолью — Мясной рулет из индейки с грибами!
Салаты
Просмотрено
4663
Только на праздники — сельдь под дорогой шубой!
Закуски
Просмотрено
5474
Свекольный салат «Алёнка» на зиму. Гурманы оценят!