Просмотров: 4390
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5282
Салат «Ниагара» с копченой скумбрией — удиви всех гостей!
Второе, Закуски
Просмотрено
5828
Ханум
Десерты и выпечка
Просмотрено
8845
Готовим великолепную плетенку с творожной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6763
Домашний пирог с капустой с очень интересным тестом. Готовлю часто и сразу два!
Салаты
Просмотрено
5164
Красивый и полезный салат «Охотничий» — украсит любое застолье!
Закуски
Просмотрено
5508
Вкуснейший закусочный селедочный торт на вафельных коржах!
Соусы
Просмотрено
4693
Быстрый в приготовлении и насыщенный по вкусу греческий соус «ЦАЦИКИ» (дзадзики)
Закуски
Просмотрено
5668
Брошеты из креветок с соусом «Сладкий чили»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5340
Это просто нереальный десерт: Шоколадный торт с трюфельным кремом
Второе
Просмотрено
5273
Куриная печень в кефирно-горчичном соусе — божественное сочетание!
Второе
Просмотрено
4998
Кукурузная каша с яблоком — такая вкуснятина получается!
Закуски
Просмотрено
6400
Куриная пастрома «Забудьте о колбасе». Блюдо достойное ресторана!
Напитки
Просмотрено
7337
Уже больше 30 лет готовлю квас по этому рецепту из «Комсомольской правды»: на 5 л воды (беру из колодца) старую буханку
Второе
Просмотрено
6907
Экономные котлетки, приготовленные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4396
Творожная запеканка без муки
Закуски
Просмотрено
12707
Новый Год не за горами: ТОП-8 лучших закусок в тарталетках
Первое
Просмотрено
10823
Чашушули по-грузински: настоящее грузинское чудо
Десерты и выпечка
Просмотрено
5692
Нежный, сочный и мега вкусный — Тортик «Поленница»
Салаты
Просмотрено
4850
Шикарный салат «Мельник» — удивил моих гостей!
Второе
Просмотрено
6637
Настоящие, домашние Котлеты по-киевски
Второе
Просмотрено
9762
Куриные сердечки в сырном соусе «Нежная лагуна»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7349
Муравейник со сгущенкой — неземное удовольствие!
Второе
Просмотрено
4459
В сезон овощей лучше блюда не придумать — Курица с овощами в сметане
Салаты
Просмотрено
4966
Оригинальный салат с курицей и сельдереем в хрустящих тарталетках