Просмотров: 4519
Паровые тефтели со шпинатом и помидором — вкусно и полезно!
Дети тоже едят с большим удовольствием!
Ингредиенты:
куриная грудка — 600 г
замороженный шпинат — 2 «бочонка»
готовый кус кус — 100 г
яйцо — 1 штука
помидор — 1 штука
соль по вкусу
майоран — 0,5 ч.л
Приготовление:
Пропускаем через мясорубку шпинат, куриные грудки.
Добавляем яйцо, соль, майоран и порубленный мелко помидор.
Вымешиваем и формируем шарики.
Готовим тефтели в пароварке.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6193
Весь мир без ума от этого блюда — Макароны с грибами, куриным филе и плавленным сыром
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5635
Этими шоколадными тарелочками вы точно удивите своих гостей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6820
Нежнейшие Пончики по-еревански
Салаты
Просмотрено
4421
В копилку рецептов — вкусный и простой салат с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5370
Приготовьте на завтрак творожную запеканку с киви. Почти торт, очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5428
Только предупреждаю — не проглотите язык! Самые бюджетные котлетки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4955
Изумительный торт «Пёрышко зебры»: вкусно бесконечно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4910
Только для сладкоежек: Булочки с корицей и сливочным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6960
Великолепный творожный чизкейк без выпечки с печенье орео
Второе
Просмотрено
5925
Жаркое из говядины с грибами с картошкой — идеальный вариант к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6418
Мягкие апельсиновые печенья
Разное
Просмотрено
9269
Что пили и ели в средние века. Ваше воображение перевернется!
Закуски
Просмотрено
7274
Топ-9 вариантов вкусного заливного к празднику
Второе
Просмотрено
6812
Изумительно вкусная СКУМБРИЯ под сыром в духовке. Отличное блюдо к ужину
Напитки
Просмотрено
5570
Домашний ликер «Бейлиз»: райское наслаждение за небольшие деньги!
Разное
Просмотрено
6146
Рекомендации по готовке от шеф-повара Алексея Семенова
Десерты и выпечка
Просмотрено
5407
Тортик из слоенного теста с безумно вкусным кремом: часто готовлю для маленькой дочурки!
Второе
Просмотрено
5113
Уникальный рецепт от которого в восторге все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6908
Легкий «новогодний» десерт — мандариновая панна-котта
Десерты и выпечка
Просмотрено
5902
Идеальное сочетание! Тесто потрясающе нежное, но в то же время хрустящее, начинка… начинку просто не описать словами.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7271
Шоколадно-банановый торт без выпечки: быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4962
Закусочные кексики из плавленных сырков с зеленью
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5194
Татарский национальный пирог — Зур Бэлиш! Одно из самых вкусных блюд!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6729
Диетическое овсяное печенье для худеющих!