Просмотров: 4841
Куриные котлеты с кабачком и рисом. Даже дети всегда едят с удовольствием!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты:
кабачок — 200 г;
рис (вареный) — 100 г;
куриное филе — 500 г;
лук — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
яйцо — 1 шт.;
зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — 1 небольшой пучок;
соль, перец;
мука для панировки.
Приготовление:
Прокручиваем через мясорубку куриное филе, морковь и лук.
Кабачок натираем на крупной терке, затем слегка отжимаем образовавшийся сок.
Перемешиваем кабачок с фаршем, добавляем сваренный рис.
Добавляем мелко порезанную зелень, яйцо, соль и перец по вкусу.
Вымешиваем фарш и формируем котлеты.
Панируем котлетки в муке и обжариваем котлеты до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6370
Удивительно мягкий и нежный пирог с кальмарами и грибами
Завтраки
Просмотрено
7447
Быстрый завтрак в кружке — Четыре вкусные идеи
Десерты и выпечка
Просмотрено
5688
Шикарный рецепт для любителей сыра — Сырная лепешка на творожном тесте!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5458
Вы до сих пор едите вредные чипсы? Приготовьте полезные, не менее вкусные и хрустящие снеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5214
Великолепный творожный торт к чаю!
Завтраки
Просмотрено
7321
Завтрак на скорую руку: Воздушная запеканка без муки и манки
Десерты и выпечка
Просмотрено
7182
Сладкий и пушистый сметанный пирог к вечернему чаепитию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10189
Готовим идеальные оладьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4825
Закусочные булочки по-мексикански — Для любителей сырной выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4749
Вкусный, полезный и удивительно красивый -медовый торт по особому рецепту!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6382
Пышные и сладкие оладушки с яблоками. Ммм…они идеальны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5678
Ароматная и хрустящая сырная соломка с тимьяном и розмарином
Второе
Просмотрено
5332
Мясо по-тайски — любимое блюдо моего тестя!
Второе
Просмотрено
5363
Идеальный завтрак для всей семьи: Сладкая запеканка из риса и моркови
Салаты
Просмотрено
4933
Вкусный салат «Корейская курица» без волокиты!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8389
Имбирно-лимонное варенье для укрепления иммунитета. Не требует варки!
Второе
Просмотрено
5122
Аппетитная свинина с овощами в рукаве: от такого обеда все останутся довольны!
Разное
Просмотрено
5513
Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета
Десерты и выпечка
Просмотрено
5804
Восхитительный тортик на кефире. Десерт, который достоин внимания!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7784
Уникальная подборка десертов, не требующих выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4839
Готовлю вечером, утром становиться еще вкуснее: Блинный шоколадный торт на завтрак
Закуски
Просмотрено
5208
Оригинальная селедка маринованная с кетчупом и луком
Второе
Просмотрено
5125
Печеночный торт «Модерн»
Второе, Завтраки
Просмотрено
5368
Запеканка из макарон и овощей, приготовленная в мультиварке