Просмотров: 5254
Полезный завтрак — творожная запеканка с киви и бананом
Такой десерт не повредит фигуре!
Ингредиенты:
Творог 0,2% — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Кефир 1% — 200 г
Киви — 120 г
Банан — 65 г
Манка — 70 г
Разрыхлитель — 2 г
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Смешиваем кефир, творог, яйцо, манку, разрыхлитель и стевию.
Все тщательно перемешиваем.
Очищенные киви и банан нарезаем кружочками.
Смешиваем фрукты и творожную массу.
Выпекаем при 180 С около 40 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
9890
Топ-9 вкусных салатов на любой случай!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4174
Одно из моих любимых блюд грузинской кухни — Чахохбили с белым вином
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
6060
Пирог с фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4716
Пасхальный венок с тройной начинкой «Милый дом»
Второе
Просмотрено
5403
Картофельный пирог с мясом: отличная идея к ужину!
Салаты
Просмотрено
4368
Салат «Гостинный двор» — сытный и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
5614
10 лучших рецептов маринада для нежнейшей курицы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4569
Воздушный, как облако — Яблочный самбук
Второе
Просмотрено
6190
Топ-6 рецептов мантов — на любой вкус!
Второе
Просмотрено
4381
Ароматный и сочный окунь морской жареный. Это блюдо заставит полюбить рыбу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6616
Самый быстрый и вкусный шоколадный торт в мире!
Второе
Просмотрено
5129
Мясо по-капитански
Десерты и выпечка
Просмотрено
5784
Манник — очень вкусный пирог для ваших деток
Салаты
Просмотрено
6557
Салат «ЛЕМБЕРГ» — вкусный, сытный и простой в приготовлении!
Закуски
Просмотрено
4782
Консервируем на зиму — зеленые помидоры с чесноком и сладким перцем без уксуса!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4896
Великолепный завтрак — Конвертик с сыром и зеленью
Разное
Просмотрено
4393
Перекусы важны и особенно важно следить за поступлением пищи в организм
Десерты и выпечка
Просмотрено
4210
Райское наслаждение своими руками — конфеты «Баунти» из трех ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13787
Нежная и воздушная вкуснятина из творога за 15 минут. Тает во рту!
Салаты
Просмотрено
5303
Удивите гостей необыкновенным салатом с баклажанами «Осенний мотив»
Второе
Просмотрено
6838
Картофельные галушки с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7672
Пирожки, которые так и хочется съесть: 6 простых и вкусных рецептов
Напитки
Просмотрено
4396
Полезнейший завтрак — Смузи с бананом и клубникой
Закуски
Просмотрено
5918
Рецепт витаминной капусты, который мне рассказала моя грузинская теща