Просмотров: 6643
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5795
Подборка мясных блюд к праздничному столу!
Салаты
Просмотрено
7705
Десять салатов с помидорами: лучшая подборка!
Закуски
Просмотрено
5480
Очень вкусная и красивая закусочка из перца с плавленный сырком
Второе, Разное
Просмотрено
5679
Топ-9 самых любимых детских блюд
Десерты и выпечка
Просмотрено
9985
Полезное лакомство для всей семьи — Яблочно-морковное овсяное печенье
Второе
Просмотрено
13264
Покорят с первого кусочка. Готовь хоть каждый день ленивые БРИЗОЛИ. Вкуснятина из Фарша
Второе
Просмотрено
6179
Так готовила моя тетя из Берлина: Домашние Штрули
Десерты и выпечка
Просмотрено
6889
Вкуснейшие конфетки «Мечта» со сгущенкой и сухарями — побалуй своих чад!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5153
Крутой вариант для пятничного ужина: Сытная Пицца «Улитки»
Второе
Просмотрено
5125
Рулет «Шуба в шубке» Без Майонез! Вам очень понравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4817
Новое исполнение, всеми любимого манника — «Грушевый». Нарядный и вкуснейший десерт
Второе
Просмотрено
4772
Овощное рагу Писто — традиционное, ароматное испанское блюдо
Десерты и выпечка
Просмотрено
8833
Самое вкусное пирожное
Второе
Просмотрено
4946
Ужин за 20 минут: креветки с горошком и пастой ORZO
Второе
Просмотрено
6135
Запеченный лосось в конверте
Разное
Просмотрено
5244
Я открыла для себя гениальный рецепт — микс для бульонов и супов
Десерты и выпечка
Просмотрено
17219
Мягкие и воздушные пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6405
Капустный штрудель. Очень вкусная штука!
Второе
Просмотрено
5735
Кабачки запечённые с сыром — мой дежурный весенний рецепт!
Закуски
Просмотрено
7398
Я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина.
Десерты и выпечка
Просмотрено
20311
Привезла из Грузии рецепт обалденной «ленивой» Ачмы по-грузински
Десерты и выпечка
Просмотрено
4857
Легкий йогуртовый торт с морковью и курагой: самое полезное в одном десерте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6251
Диетический яблочный пирог — порадуйте себя и своих близких!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5842
Панцеротти — оригинальные пирожки от моей итальянской тетушки!