Просмотров: 6323
Сочное Овощное рагу: Польза и море вкуса без калорий в каждой ложке
Сочное и очень нежное блюдо! Готовьте его каждое лето!
На 100 грамм- 44 ккал
белки — 1
жиры — 2
углеводы — 4
Ингредиенты:
● Помидоры 7 штук
● Баклажаны 4 штуки
● Кабачки 2 штуки
● Огурцы 3 штуки
● Чеснок ½ головки
● Орегано сушеный 2 столовые ложки
● Базилик 2 столовые ложки
● Шафран 1 столовая ложка
● Масло оливковое 50 г
Приготовление:
- Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Окропляем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4664
Салат с копченой горбушей: простой в приготовлении с минимальным количеством ингредиентов!
Первое
Просмотрено
8086
Боннский суп для сжигания жира «Худышка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10389
5 лучших рецептов домашнего мороженого из молока!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4368
Идея ко дню влюбленных: красивое и ароматное печенье «Красный бархат»
Завтраки
Просмотрено
5304
Невероятный омлет «Пуляр»: пышный и вкусный
Второе
Просмотрено
4811
Сочные и ароматные свиные ребра в красном вине. Мясо просто тает во рту!
Второе
Просмотрено
4408
Не знаете как накормить детей рыбой? Приготовьте нежнейший минтай в сливках!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5061
Невероятно вкусный морковный торт с изюмом и орехами. Рекомендую!
Первое
Просмотрено
4658
Обычные ингредиенты, но невероятный вкус! Cуп с грибами и гречкой
Второе
Просмотрено
4525
Аппетитное жаркое со свининой и чесноком: пальчики оближите!
Второе
Просмотрено
5751
Сделайте свой праздник еще ярче и вкуснее, приготовьте мясо по этому рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
5473
Удиви родных — тонкая пицца с вкусным краешком
Второе
Просмотрено
4926
В ресторане такое не попробуешь — котлеты из индейки с помидорами и сыром
Закуски
Просмотрено
4568
Нежная и сочная свинина с чесноком, запеченная в фольге!
Закуски
Просмотрено
4676
Домашний низкокалорийный сыр из кефира. На 100 грамм всего 51.02 ккал!
Закуски
Просмотрено
5450
Кабачковые рулетики, запеченные с куриным филе и сыром
Закуски
Просмотрено
5603
Мамины грибочки: Услада для любого стола. Детки любят даже больше десерта их!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9572
Мясной пирог к ужину. Очень сытно и вкусно!
Второе
Просмотрено
4879
Сочные котлеты с овощами и сыром — шикарный ужин гарантирован!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4411
Джем с красной смородиной и арбузом — вкуснятина к чаю!
Закуски
Просмотрено
5141
Куриный рулет с сыром и фаршем. Вкус — бомба со сливочным вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5518
Быстрый шоколадный бисквит к чаю — когда совсем нет времени готовить!
Второе
Просмотрено
4923
Любителям голубцов посвящается — Капустно-рисовая запеканка в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6032
Два замечательных рецепта блюд из творога. И оба вкусные!