Просмотров: 4397
Нежный и легкий паровой куриный рулет. Худейте вкусно!
Фигура от такой закуски точно не пострадает!
Ингредиенты:
два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе
петрушка
чеснок
перец
соль
Приготовление:
Освобождаем аккуратно ножку от косточки, кожу убираем.
Накрываем мясо пищевой плёнкой и слегка отбиваем.
Солим и перчим.
Рубим мелко петрушку и чеснок.
Кладем на отбитую куриную ножку кусочек филе и посыпаем петрушкой и чесноком.
Добавьте по желанию любые овощи.
Сворачиваем мясо рулетом, обматываем плотно фольгой и закрепляем кухонной нитью.
Складываем рулеты в пароварку и готовим в течении 1 часа.
Рулеты охлаждаем до комнатной температуры, и убираем в холодильник до следующего дня.
Удаляем нитки и снимаем фольгу, нарезаем ломтиками и подаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — ru.pinterest.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4650
Салат «ХЭЛЕЛ » — изысканный и аппетитный!
Второе
Просмотрено
4370
Курочка в сметанном маринаде
Второе
Просмотрено
4555
Летнее блюдо — Овощное рагу с фасолью и кабачками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6666
Давайте приготовим нежные и очень вкусные творожные кексики! Быстрее рецепта не найти!
Завтраки
Просмотрено
5127
Супер быстрая и мега вкусная пицца. Делаю часто и без повода!
Салаты
Просмотрено
4771
«Наслаждение» для всей семьи! Особенно для НЕлюбителей кабачков и витаминов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5732
Обалденные блинчики с мясом по рецепту бабушки: даже остыть не успевают
Разное
Просмотрено
3634
12 вещей, о которых вам не расскажут работники фастфуда
Закуски
Просмотрено
3812
Пикантный маринованный язык. Весь секрет в волшебном маринаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5920
Самый популярный пирог этой осенью — Пирог насыпной яблочный
Десерты и выпечка
Просмотрено
4705
Изумительный кокосовый пирог «Радужный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4716
Бабулин пирожок с маком «Маковое поле»
Второе
Просмотрено
4262
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5349
Обалденные шоколадные пирожные-рулетики для истинных гурманов!
Салаты
Просмотрено
4425
Оригинальный и простой в приготовлении салат «АФРИКА» с киви и курицей
Второе
Просмотрено
4069
В копилку праздничных рецептов — Рыбные «каштаны» с королевской начинкой!
Салаты
Просмотрено
6962
В копилку идей — Красивый и вкусный салат «Уральские самоцветы»
Второе
Просмотрено
6617
Слоеное жаркое — сытный ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4100
Вы не представляете, как это вкусно — Чизкейк в яблоках
Десерты и выпечка
Просмотрено
9445
Такие пирожки с капустой готовила еще моя мама — мало теста, много начинки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6198
Ананасовые кольца в слоёном тесте: настоящее украшение праздничного стола!
Закуски
Просмотрено
6425
Домашняя колбаса для бутербродов. Готовлю каждую неделю, меняя специи!
Салаты
Просмотрено
4878
Печень трески под шубой — отличный вариант праздничного салата!
Второе
Просмотрено
3981
Картофель по-деревенски — самое простое блюдо, которое даже в ресторане готовят!