Просмотров: 5289
Обалденная овощная запеканка от которой удовольствия намного больше, чем калорий!
На 100 грамм всего 70 ккал. Б/Ж/У 3.4 / 3.9 / 5.7
Ингредиенты:
Кабачок — 300 г
Помидор — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Укроп — по вкусу (любая зелень)
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Соус:
Яйца — 2 шт
Молоко 1% — 100 мл
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Очищенный кабачок, морковь, помидоры и лук нарезаем тонкими полукольцами.
Выкладываем на форму для запекания сначала морковь с луком, затем кабачок, помидор.
Солим, перчим немного и запекаем при 200 С в течение 15 минут.
Когда овощи зарумянятся, вытаскиваем, посыпаем рубленной зеленью и заливаем соусом (взбиваем яйца с молоком, солью и перцем), сверху посыпаем тертым сыром. Запекаем еще 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — patee.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5264
Самый красивый в мире Рулет. Идеальное плетение
Второе
Просмотрено
4737
Зразы из гречневой каши с яйцом: такие вкусные вы точно не ели!
Второе
Просмотрено
4398
Ужин на миллион: Кисло-сладкая чечевица с травами
Второе
Просмотрено
7987
Вкуснейшее жаркое по-домашнему — вкуснее не бывает!
Закуски
Просмотрено
7156
Самый простой рецепт моченых яблок. До зимы не достоят, разлетаются!
Закуски
Просмотрено
4943
Божественно вкусные фаршированные кальмары
Десерты и выпечка
Просмотрено
5173
Пасха: топ-5 самых вкусных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4727
Готовлю вечером, утром становиться еще вкуснее: Блинный шоколадный торт на завтрак
Десерты и выпечка
Просмотрено
5385
Легче рецепта не придумать — самый легкий в мире торт!
Салаты
Просмотрено
5802
Этот салат, вам точно понравится — «Вояж». Вкусный и неизбитый!
Разное
Просмотрено
9884
Топ-5 рецептов вкусной кутьи на рождество
Десерты и выпечка
Просмотрено
8701
Невероятный невесткин пирог. В этот раз невестка превзошла себя! Я горжусь!
Второе
Просмотрено
4667
Сочные и вкусные треугольные котлетки в вафельных коржах!
Закуски
Просмотрено
5408
Превращаем обычную курицу в королевскую закуску — Рийет из курицы
Первое
Просмотрено
4863
Остроту супа можно регулировать по вкусу, если вы не любите итальянские специи, замените их на прованские травы.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5228
Как в той кондитерской из детства: Булочки «Крем-де-Паризьен»
Соусы
Просмотрено
6386
Настоящий соус для шавермы/шаурмы от шеф-повара восточного ресторана
Десерты и выпечка
Просмотрено
5749
Рулет из слоеного теста с начинкой- легко, сытно, оригинально!
Второе
Просмотрено
4719
Простая и вкусная мясная запеканка — лучшее, что можно придумать к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5222
Ароматно-воздушные апельсиновые булочки «Небесный рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8271
Знаменитые ванильные булочки по 9 копеек: воздушные, мягкие и сладкие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7374
Невероятно быстрый и вкусный пирог, который готовится между делом
Салаты
Просмотрено
6311
Белковая бомба — Салат с белой фасолью и куриной грудкой
Завтраки
Просмотрено
5778
Мой муж научил меня готовить такой быстрый, но вкусный и сытный завтрак: Омлет — рулет с начинкой