Просмотров: 4394
Подкрепитесь витаминами и микроэлементами — Скумбрия, запеченная на подушке из овощей
Ароматное и очень вкусное блюдо к ужину!
Ингредиенты:
Скумбрия — 300 г
Помидор — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Лук — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем морковь колечками, бланшируем помидор и снимаем с него кожицу, нарезаем кубиками.
Лук нарезаем полукольцами. Перец нарезаем кубиками.
Все овощи смешиваем.
Рыбу потрошим и хорошенько моем.
Поливаем рыбу сверху лимонным соком, а также смазываем соком рыбу внутри.
Солим и посыпаем приправами по вкусу.
Оставляем на 20 минут промариноваться.
Кладем овощи на дно рукава для запекания, затем кладем сверху скумбрию и завязываем конец пакета.
Запекаем при 200 С в течение 20-30 минут.
Подаем рыбу вместе с овощами.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gurmania.com.ua
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5264
Волшебный салат «Рождественская ночь» — невероятно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5613
Соблазнительно аппетитные блинчики треугольной формы с мясной начинкой, просто тают во рту!
Второе
Просмотрено
4957
Диетическая скумбрия в томатном соусе без жарки
Разное
Просмотрено
5539
НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО вкусного РЕЗУЛЬТАТА! 3 рецепта из Тыквы которые сделают ВАШ ДЕНЬ…
Второе
Просмотрено
5074
Рулет по-болонски «Полпеттоне»: любовь с первого кусочка!
Второе
Просмотрено
4627
Скумбрия с картошечкой в духовке — прекрасный ужин!
Салаты
Просмотрено
4514
Праздничный салат «ОЛИВЬЕ» с языком и креветками
Салаты
Просмотрено
4457
Салат с ветчиной капустой — свежий и в то же время сытный салатик на скорую руку!
Второе
Просмотрено
4668
Постное меню по рецепту монастырской книги — «Монастырская каша» с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5010
Вспомним детство — любимый торт «Мишка на севере»
Завтраки
Просмотрено
4918
Быстрое хачапури к завтраку — настоящая гордость грузинской кухни!
Второе
Просмотрено
5290
Запеченная рыбка в фольге — прекрасный выбор для романтического ужина!
Маринады
Просмотрено
7231
Топ-9 маринадов для рыбы
Напитки
Просмотрено
5257
Кофейно-сливочный ликер для любимой. Запах кофе и сливок одурманивает и одновременно согревает душу
Салаты
Просмотрено
5478
5 рецептов вкусных и полезных салатов «Здоровье»
Закуски
Просмотрено
4951
Превращаем обычную курицу в королевскую закуску — Рийет из курицы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Тыквенно-морковное печенье — очень вкусное, ароматное и необычное!
Второе
Просмотрено
4401
Когда его готовлю в доме всегда праздник: обалденный студень из курицы
Второе
Просмотрено
17719
8 блюд, после которых вы влюбитесь в цветную капусту
Десерты и выпечка
Просмотрено
12121
Делюсь рецептом самых вкусных домашних куличей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4329
Печенье «Пуговицы». Замечательная идея!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6654
Рецепт старинной ПАСХИ — лучший вариант пасхи из всех возможных
Салаты
Просмотрено
4329
Овощной салатик к ужину. Разнообразьте свое меню!
Салаты
Просмотрено
5071
Аппетитный французский салат — невероятно легкий и вкусный!