Ингредиенты:
2 банана
1 апельсин
2 стакана квадратиков свежего ананаса
1 стакан льда
1 ст. ложка льняного семени (опционально, по желанию)
Приготовление:
Подготавливаем все фрукты, очищаем, нарезаем и выкладываем в блендер.
Взбиваем все до однородности и разливаем по стаканам.
Подаем украсив кусочком банана или апельсина.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — retsept-prigotovleniya.ru