Просмотров: 4838
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5637
Остался стакан кефира? Куриное филе с грибами в кефире
Второе
Просмотрено
5426
Пёркёльт — обалденное тушеное мяско по-венгерски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4494
Вы будете очарованы этим влажным, сладким и супер простым в приготовлении пирогом с яблоками!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4869
Пышные оладьи станут основой сытного завтрака и наполнят кухню потрясающим ароматом апельсина
Второе
Просмотрено
8029
Рецепты 10 самых вкусных рецептов каши. Редкие рецепты!
Салаты
Просмотрено
4410
Салат «Красная шапочка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7430
Семейные Блины «Безупречный идеал». Получатся даже у новичков!
Второе
Просмотрено
6156
Капустные котлетки с сыром — так вкусно и просто!
Второе
Просмотрено
5397
Картофельные ЗРАЗЫ с фаршем — моя любовь с детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5902
Вкуснейший ореховый торт без муки и масла, всего за 5 минут!
Второе
Просмотрено
5280
Рецепт дня: картофельные оладьи с грибами — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
7373
Оригинальные куриные котлеты с яблоками — супер-вкусно!
Салаты
Просмотрено
6172
Овощной салат из моркови и огурца с заправкой, которая заставит вас съесть его полностью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6245
Лучший и самый нежный Торт «Наполеон» по классическому рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
4248
Вермишель в омлете с сыром: вкусный и сытный завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4973
Треугольнички из лаваша с брынзой и зеленью!
Второе
Просмотрено
5479
Куриные рулетики с грибами и сыром в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6828
Бисквит без сахара. Простой и удачный рецепт!
Закуски, Новое
Просмотрено
4437
Топ-5 вкусных блюд, которые можно сделать из капусты
Второе
Просмотрено
9085
Капустные котлеты с манкой. Вкусно, сытно и недорого!
Второе
Просмотрено
4964
Мужчины просто обожают: Чалагач в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5458
Cлоёная самса с мясом — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
5517
Свинина по-румынски. Рецепт от шеф-повара!
Разное
Просмотрено
6243
Как замораживать правильно помидоры и баклажаны на зиму