Просмотров: 4701
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4261
Большая подборка рецептов заготовок из моркови!
Закуски
Просмотрено
11285
Изумительные кабачки по-венгерски всего за 30 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
5664
Штрудель с мясной начинкой: такая себе вкуснятина на скорую руку
Разное
Просмотрено
5734
Вы должны это знать! ХЛЕБОПЕКАРНЫЕ ДРОЖЖИ — сделано по ГОСТу
Второе
Просмотрено
4713
Нежная и мягкая куриная печень в сметане — любимый рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6136
Самый простой, нежный и главное быстрый «Кекс по-фински»
Закуски
Просмотрено
5253
Блюдо дня — Жареные кабачки с плавленым сырком и чесночным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5625
Лучший десерт на праздничный рецепт: Ореховый Пирог Со Сгущенкой
Второе
Просмотрено
6283
Нежное картофельное тесто с хрустящей корочкой, а внутри сочная начинка: Картофельные рулеты с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4118
Сытный и вкусный картофджын, осетинский пирог с картофелем
Соусы
Просмотрено
4832
Ореховый соус — Готовится легко и быстро, сделает ваши блюда более вкусными и сытными!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14413
Для любителей выпечки с яблоками: Итальянский деревенский пирог
Салаты
Просмотрено
5491
Салат «ГРУЗИНСКИЙ». Влюбит в себя всех без исключения!
Второе
Просмотрено
11388
Топ-25 потрясающе вкусных блюд из яиц, которые непременно стоит попробовать
Десерты и выпечка
Просмотрено
16339
Сезон Яблок 5 РЕЦЕПТОВ, которые сейчас вам точно пригодятся + ЭКСПЕРИМЕНТ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4778
Ароматное варенье из груш с маком. Варенье получается бесподобным, с миндальным привкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11824
Наливной пирог с домашним творогом — рецепт особенного лакомства
Второе
Просмотрено
5041
Необычный рецепт картошки по-корейски. Любители корейской кухни оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4588
Обалденный заливной пирог в мультиварке. Готовить элементарно!
Салаты
Просмотрено
4435
Изысканный салат «ОСЬМИНОЖКА» с красной икрой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5060
КРОСТАТА из песочного теста с клубникой. Итальянцы знают толк в десертах! Вкуснотище!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7073
Тающее творожное печенье «Слойка»: вкус и структура выше всяких похвал!.
Второе
Просмотрено
28286
Отрезаю кусочек и даю сыну в школу: Просто шик, блеск, красота!
Салаты
Просмотрено
4971
Баклажанный салат с орехами и чесноком — ароматный и очень вкусный!