Просмотров: 4786
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4694
Готовимся к празднику — Творожная пасха «Романовская»
Закуски
Просмотрено
4812
Решила приготовить русские «роллы» и не прогадала — гости были в восторге от вкуса и подачи!
Второе
Просмотрено
5492
Экономия должна быть экономной: Куриный, нежнейший холодец
Салаты
Просмотрено
5249
Замечательный салат «Соломенная шляпка» — вкусно и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5045
Вкусный домашний хлеб — быстро и бюджетно!
Второе
Просмотрено
5631
Картошка жареная в мультиварке в разы полезнее и вкуснее!
Второе
Просмотрено
5634
Интересное и необычное блюдо — картофельные шарики. Идеально с мясом или рыбой!
Закуски
Просмотрено
7356
Великолепная закуска к застолью — Лодочки из перца
Салаты
Просмотрено
5781
Вкусная подборка салатов с пекинской капустой
Второе
Просмотрено
9015
Всегда все просят добавки! Хрустящая и ароматная КУРИЦА, маринованная во ВКУСНОМ соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4418
Крем-карамель, которая объеденит всю семью за круглым столом!
Соусы
Просмотрено
4727
Самый вкусный рецепт Домашнего кетчупа
Второе
Просмотрено
5431
Вкусные и полезные куриные котлеты с овощами и сыром!
Второе
Просмотрено
8194
Рецепт от моей подруги из Италии: Пеппероната с нежнейшей курочкой
Закуски
Просмотрено
5302
Ароматная закуска — Баклажаны с чесноком и зеленью
Второе
Просмотрено
6883
Вкуснейший рататуй: рецепт и советы шеф-повара из Прованса
Десерты и выпечка
Просмотрено
4803
Самое быстрое угощение — Конвертик с плавленным сыром и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
6791
Очень вкусное, нежное пирожное, тающее во рту!
Второе
Просмотрено
5251
Куриные рулетики в беконе — отличное праздничное блюдо, которое затмит все!
Салаты
Просмотрено
6428
Мы собрали ТОП-9 Обалденных Рецептов Салатов с Грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4719
Иногда так хочется побаловать своих близких — Булочки «Милашки»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4949
Идея для семейного завтрака — сырники с изюмом
Первое
Просмотрено
7627
Гречневый суп с грибами и картофельными клёцками
Закуски
Просмотрено
8525
Проверенный и одобренный рецепт самых сладких помидоров