Просмотров: 4892
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5042
Популярнейшее блюдо — Картофель «Айдахо». Так и манит!
Салаты
Просмотрено
5562
Невероятный салат на скорую руку. Салат с отварной курицей, нежным сыром и сочным ананасом
Второе
Просмотрено
4587
Сочные куриные грудки запеченные со сливочным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6870
Готовимся к праздникам — Рождественский кекс с мандаринами и шоколадом
Закуски
Просмотрено
4965
Замечательное дополнение к утреннему тосту — Печеночный хлеб
Второе
Просмотрено
7441
Слоеная картофельная запеканка к ужину — все сыты и довольны!
Соусы
Просмотрено
11160
Безумно вкусная аджика «Ням-ням». Обязательно готовьте на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4592
Простой рецепт приготовления оригинального шоколадного печенья к чаю!
Второе
Просмотрено
4857
Проверенный рецепт быстрого пирога с капустой — он просто великолепен!
Второе
Просмотрено
10957
Любимые блюда в горшочке — 9 отличных рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7826
Бесподобные рулетики с мясом и сыром, запеченные в сливках!
Соусы
Просмотрено
7815
Яблочный соус
Закуски
Просмотрено
4939
Эксперимент удался на славу: горячие бутерброды с морковью, сыром и чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5181
Простые в приготовлении жаренные пирожки с повидлом
Закуски
Просмотрено
5414
Прекрасное украшение новогоднего стола — «Ёлочные шары»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5553
В воскресное утро для меня это настоящая находка — «Умное» пирожное
Закуски
Просмотрено
5803
Интригующая, кисло-сладкая закуска: Маринованная тыква. Привет из Эстонии!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
7753
Вкуснейшие чебуреки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5800
Супер-ватрушка — одно из лучших блюд, которое можно приготовить из творога!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5174
Творожные пряженцы — старинный рецепт угощения на масленицу
Второе
Просмотрено
4563
Удивительно вкусные картофельные бургеры с мясом. Блюдо дня!
Второе
Просмотрено
5737
Запеченная рыбка в фольге — прекрасный выбор для романтического ужина!
Салаты
Просмотрено
7752
Этот рецепт салата «Любовница» должны знать все хозяюшки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5093
Мягкий и пористый манник с яблоками и изюмом на кефире — прекрасное угощение к чаю!