Просмотров: 4775
Фитнес вкусняшка — бархатный смузи из яблок и банана «ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ»
Вкусный и полезный!
Ингредиенты на 2 порции:
1 банан;
2 крупных яблока;
100-200 мл молока;
1-2 ч. л. меда;
0,5 ч. л. смеси специй для яблочного пирога (корица, гвоздика, цедра лимона, имбирь);
грецкие орехи для подачи.
Приготовление:
Яблоки заворачиваем в фольгу и запекаем при 190 С в течение 30 минут.
Затем остужаем и снимаем кожицу, удаляем сердцевину и нарезаем дольками.
Добавляем мед по вкусу и измельчаем в пюре блендером.
Добавляем очищенный банан и специи. Взбиваем все блендером до однородности.
Вливаем молоко и снова взбиваем. Молоко добавляем больше или меньше, в зависимости от того, какой густоты смузи вы хотите получить.
Подаем добавив грецкие орехи.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наташа Имшенецкая
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5015
Дешево и ВКУСНО!
Первое
Просмотрено
7411
Лучшая подборка первых блюд
Разное
Просмотрено
6295
Самые сильные рецепты с календулой: лечит язву желудка, гастрит и колит
Салаты
Просмотрено
4421
Витаминный салатик «Коррида» с овощами и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4554
Вкуснейшая шоколадная колбаса «Баунти» без выпечки
Салаты
Просмотрено
5825
Вкуснейший салат с курицей, перцем и морковью вкусно и доступно!
Разное
Просмотрено
4395
15 гениальных решений, которые могут одновременно удивить и рассмешить
Салаты
Просмотрено
5124
Салат с кальмарами, помидорами и сыром
Второе
Просмотрено
5041
Картофельные котлеты с сыром. Невероятно аппетитно!
Салаты
Просмотрено
11737
Прошли времена скучных, однотипных, тяжелых для пищеварения салатов: 6 интересных салатов на праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
6620
Лимонный пирог — десерт, который прийдется по вкусу любителям оригинальной выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6144
Это самый крутой десерт! Австралийский чизкейк — настоящий рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4148
Бананы в шоколаде
Второе
Просмотрено
5645
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что это блюдо так просто готовится! Даже теста руками не касаюсь!
Напитки
Просмотрено
12754
Как приготовить вишневый ликер в домашних условиях
Десерты и выпечка
Просмотрено
4867
Изумительный сметанник на сковороде. Простой и быстрый способ!
Салаты
Просмотрено
4572
Очень простой и вкусный салатик на каждый день!
Второе
Просмотрено
8078
Картофельный гратен в молоке с сыром: еще более вкуснее!
Второе
Просмотрено
4619
Нереально красивые розочки из картофеля, приготовленные в духовке
Закуски
Просмотрено
4622
Замечательная закуска для мужской компании — Лаваш к пиву
Закуски
Просмотрено
6815
Украшение праздничного стола — Закусочные бутерброды с печенью трески
Десерты и выпечка
Просмотрено
5089
Удивительно вкусные чебуреки «Крымские». Рекомендую!
Второе
Просмотрено
4900
Сливочная паста с петрушкой, лимоном и чесноком — так Вы еще не ели!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4305
Эклеры, которые у всех получаются на славу!