Просмотров: 4706
Фитнес вкусняшка — бархатный смузи из яблок и банана «ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ»
Вкусный и полезный!
Ингредиенты на 2 порции:
1 банан;
2 крупных яблока;
100-200 мл молока;
1-2 ч. л. меда;
0,5 ч. л. смеси специй для яблочного пирога (корица, гвоздика, цедра лимона, имбирь);
грецкие орехи для подачи.
Приготовление:
Яблоки заворачиваем в фольгу и запекаем при 190 С в течение 30 минут.
Затем остужаем и снимаем кожицу, удаляем сердцевину и нарезаем дольками.
Добавляем мед по вкусу и измельчаем в пюре блендером.
Добавляем очищенный банан и специи. Взбиваем все блендером до однородности.
Вливаем молоко и снова взбиваем. Молоко добавляем больше или меньше, в зависимости от того, какой густоты смузи вы хотите получить.
Подаем добавив грецкие орехи.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наташа Имшенецкая
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6657
35 минут и зефир готов! Домашний яблочный зефир
Десерты и выпечка
Просмотрено
4856
Самый лучший бисквит для рулетов. Обалденный результат!
Второе
Просмотрено
4822
Фаршированные перцы с грибами и брокколи: приготовь удивительный ужин!
Завтраки
Просмотрено
5744
Идеальный завтрак: Яйца Бенедикт
Десерты и выпечка
Просмотрено
9665
Запеканка из молодых кабачков или цуккини. Рецепт — Бомба!
Закуски, Новое
Просмотрено
4948
Прекрасная закуска — помидоры в кляре. Просто и очень вкусно! 
Салаты
Просмотрено
4282
Заряди себя энергией и витаминами — Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Закуски
Просмотрено
4111
Прекрасное угощение к празднику — заливная рыбка
Салаты
Просмотрено
4732
Шикарный салат из авокадо с креветками для королев!
Второе
Просмотрено
4643
Сытный деревенский ужин за 20 минут — Лапша с беконом и луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4604
Шикарный десерт — Чизкейк со сгущенкой без выпекания
Десерты и выпечка
Просмотрено
4846
Готовим изумительный сливовый пирог с ирисками
Второе
Просмотрено
4917
Мясо, которому нет равных: Нежная Свинина в пиве
Второе
Просмотрено
5442
Курочка без костей, фаршированная по-тоскански
Второе
Просмотрено
6639
Армянская хашлама — вкус божественный, аромат невероятный!
Салаты
Просмотрено
6181
Оригинальный салат из кальмаров с грибами. Вкусно — не то слово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6575
Пышные и быстрые БЕЛЯШИ НА КЕФИРЕ — КАК НА ДРОЖЖАХ! Быстрее не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4540
Бесподобный домашний тортик с вкуснейшим кремом — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4522
Cахарные рогалики — просто шикарный десерт к чаю!
Первое
Просмотрено
5488
Волшебный болгарский суп «Сырные шарики»: всего полчаса — и наслаждайтесь невероятным вкусом!
Второе
Просмотрено
4342
Аппетитный гарнир из запеченного в сметане картофеля, с луком и румяной сырной корочкой…
Салаты
Просмотрено
5114
Салат «Субботний»: такого Вы еще не пробовали!
Закуски
Просмотрено
5543
Рулет из свиной грудинки с чесночком и специями — необыкновенно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5934
Самое быстрое в мире слоеное дрожжевое тесто «Минутка»