Просмотров: 18187
Легкий и вкусный ужин — Куриное филе с творогом и зеленью
Сочное, аппетитное и совсем нежирное!
Ингредиенты:
куриное филе — 2 шт
творог — 100 г
чеснок — 2 зубчика
помидор — 1 шт
натуральный йогурт — 2 ст.л
соевый соус — 1 ст.л
соль, черный молотый перец
зелень
Приготовление:
Смешиваем рубленную зелень с творогом.
Добавляем йогурт, пропущенный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
Делаем в каждом курином филе глубокий разрез, чтобы образовался кармашек.
Фаршируем филе начинкой, выкладываем сверху помидор, порезанный кольцами.
Обмазываем каждое филе йогуртом и соевым соусом.
Оборачиваем филе в фольгу и запекаем при 200 С в течение 20 минут, затем открываем фольгу и запекаем при 180 С около 10 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4917
Готовим капусту по-кубански, как готовила ее мама!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7553
Секреты «Пьяного теста». Пироги и пирожки получаются изумительные!
Закуски
Просмотрено
5109
Для любителей сыра — Соленые сырники с сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10464
Шоколадно-творожный торт — до невозможного вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4950
Блины с соленым огурцом и брынзой — моя любовь на всю жизнь!
Разное
Просмотрено
5124
Лучшие варианты подачи колбасы и вяленного мяса на праздничном столе
Второе
Просмотрено
5415
Нежнейшие куриные грудки под горчично-сметанным соусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4789
Если хотите порадовать близких, то приготовьте пирожное «Трубочки с кремом»
Второе
Просмотрено
5444
Невероятно вкусный, сочный, ароматный шашлык в мультиварке! Тает во рту!
Второе
Просмотрено
5290
Спагетти с овощами и соевым соусом — Сытный и вкусный ужин!
Салаты
Просмотрено
5674
Салат с копченой колбасой и морковью «Домашний рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5405
Невероятно нежный салат «Ева» — свежий и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12682
Торт-суфле «Белла»: простой рецепт всего из 3-х ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9210
Завтра же приготовлю: Самса На Кефирном тесте с Курицей и Картошкой
Второе
Просмотрено
4192
Быстрое и простое блюдо, которое можно есть с чем угодно: картофельные ньокки с обжаренным салом и луком
Завтраки
Просмотрено
9383
Не знаешь, что делать — приготовь запеканку! 5 рецептов идеальных диетических запеканок на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4629
Домашняя яичная лапша: как готовила моя бабушка!
Закуски
Просмотрено
4932
Самая вкусная и быстрая в мире кабачковая икра!
Второе
Просмотрено
7967
Готовим самые вкусные куриные крылышки: топ 10 лучших рецептов!
Закуски
Просмотрено
6669
Лечо «Вкуснее не бывает» — съедается просто в улет!
Салаты
Просмотрено
9037
Шикарный Легкий САЛАТ «ФРАНЦУЗСКИЙ ПОЦЕЛУЙ» НЕ обычно и Очень ВКУСНО БЕЗ МАЙОНЕЗА
Десерты и выпечка
Просмотрено
4888
Самый ароматный и самый вкусный домашний хлеб в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
10329
Превосходный французский творожный пирог с грушами. Объедение!
Второе
Просмотрено
4993
Оригинальный «Жульен» из кабачков с сыром и чесноком