Просмотров: 18149
Легкий и вкусный ужин — Куриное филе с творогом и зеленью
Сочное, аппетитное и совсем нежирное!
Ингредиенты:
куриное филе — 2 шт
творог — 100 г
чеснок — 2 зубчика
помидор — 1 шт
натуральный йогурт — 2 ст.л
соевый соус — 1 ст.л
соль, черный молотый перец
зелень
Приготовление:
Смешиваем рубленную зелень с творогом.
Добавляем йогурт, пропущенный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
Делаем в каждом курином филе глубокий разрез, чтобы образовался кармашек.
Фаршируем филе начинкой, выкладываем сверху помидор, порезанный кольцами.
Обмазываем каждое филе йогуртом и соевым соусом.
Оборачиваем филе в фольгу и запекаем при 200 С в течение 20 минут, затем открываем фольгу и запекаем при 180 С около 10 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7517
Невероятно ароматный и опьяняющий яблочный пирог. Божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6354
Карамельно-банановый пирог вверх ногами: оригинальный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6061
Для теплого, домашнего чаепития: Яблочный пирог по немецкому рецепту
Второе
Просмотрено
4559
Ароматный Лимонный рис с курицей, кинзой и фасолью «Витаминка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4886
Торт «Графские развалины» — лучший в мире тортик
Второе
Просмотрено
6929
Куриные котлеты с брокколи! Одни витамины, одна польза!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5392
Самый быстрый десерт, который заслуживает наивысшей похвалы!
Второе
Просмотрено
5190
Праздничные куриные рулетики, фаршированные яйцом, сыром и зеленью
Второе
Просмотрено
7166
Нежная печень, тушенная в орехово-чесночном соусе – очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
5103
Обалденный салат с рыбой и солеными огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4821
Пирог с курицей и брокколи. Подруга угостила и я влюбилась в него навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5940
Очень удачная запеканка из капусты, даже детвора уплетала за обе щеки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4934
Обалденные пирожные с кокосовым кремом и сгущенкой: все самое вкусное водном!
Разное
Просмотрено
4390
Яркая и оригинальня Идея к Пасхе! Заливные яйца ?
Салаты
Просмотрено
4554
Самый необычный Салат с креветками, овощами и брынзой «Небеса»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6277
Бесподобные рулетики из блинчиков с творожно–банановым кремом — вкуснее не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5778
Нежный лимонный манник — рассыпчатый и с лимонной ноткой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5257
Пирог из лаваша! Попробуйте, это очень вкусно!
Второе
Просмотрено
4147
Отличный вариант на каждый день — Спагетти с курицей в сливочном соусе
Закуски
Просмотрено
5485
Рулетики из кабачков — не обходится ни одно застолье без этой закуски!
Второе
Просмотрено
5689
Мясные «гнезда» с грибами и сыром. Горячая закуска к любому празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5937
Диетический яблочный пирог — порадуйте себя и своих близких!
Закуски
Просмотрено
5976
Сладкие, хрустящие маринованные огурчики с лимонной кислотой
Закуски
Просмотрено
5604
Слоеные «Ушки» для вкусного перекуса или на закуску