Просмотров: 4670
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5531
Вкуснющий пирог с зеленым лучком и курицей под сырной коркой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4846
Вкуснейший воздушный лимонно-кокосовый кекс с маком
Второе
Просмотрено
4792
Тушеная капуста с фасолью и грибами: добавки просят все без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4888
Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов
Разное
Просмотрено
6135
15 крутых изобретений, которых нам так не хватает на кухне. Это уровень!
Второе
Просмотрено
5544
Мясо тушёное с консервированными грибами в сметане
Второе
Просмотрено
4687
Готовим куриные голени в потрясающем сливочно-сырном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4762
Не типичное для нас блюдо: Фокачча с красным луком и чесноком
Салаты
Просмотрено
5163
Хочется винегретику, а варить овощи времени нет? Винегрет за 3 минуты!
Салаты
Просмотрено
5031
Салат с лимонной заправкой: для легкого и малокалорийного ужина!
Закуски
Просмотрено
5283
Праздничная закуска — канапе «Сырный звездопад»
Второе
Просмотрено
5000
Котлеты в картофельной шубе — идея к ужину!
Салаты
Просмотрено
5007
Слоеный рыбный салатик — то, что нужно к празднику!
Маринады
Просмотрено
5958
К борщу в обед просто идеально: Сало в чесночном маринаде
Закуски
Просмотрено
7643
Истинное наслаждение для Гурманов: Сало горячего засола — домашний деликатес
Закуски
Просмотрено
5341
Вкуснейшая Пастрома из курицы «Забудьте о колбасе»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8231
Оригинальные слойки с шоколадом. Минимум ингредиентов и усилий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6047
Безумно вкусный пирог с курагой и яблоком. Полезно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4783
Традиционно полезное русское лакомство: яблочно-сливовая пастила
Салаты
Просмотрено
5124
Салат «Домашняя грядка». Очень вкусно и свежо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5254
Лучший домашний пирог, который вы, когда либо делали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4903
Идеальные ажурные блинчики — очень вкусно и просто!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
8242
Имбирно-лимонное варенье для укрепления иммунитета. Не требует варки!
Закуски
Просмотрено
4721
Супер перекус — «Фаршированный» лаваш запечённый в духовке