Просмотров: 4129
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6726
Нежный манник с шоколадом и яблоками — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4198
Апельсиново-шоколадные кексы к чаю — легко, вкусно и невероятно ароматно!
Салаты
Просмотрено
12196
ТОП-7 вкусных салатов без майонеза!
Закуски
Просмотрено
4312
Шикарная закуска из лаваша — очень оригинально!
Второе
Просмотрено
4441
Самые вкусные блюда в мире: 5 вкусных и полезных обедов
Закуски
Просмотрено
4433
Прекрасная закуска на праздничный стол — Огурцы по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5536
Баноффи пай — идеальный десерт с идеальными компонентами. Нежный, мягкий, сладкий, удивляющий многобразием вкуса!
Второе
Просмотрено
4484
Запеканка из макарон с грибами и сыром «Дикий рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6232
Самый популярный трехслойный домашний торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4252
Сметанное желе с бананами — тает во рту!
Второе
Просмотрено
4808
Кабачки, запеченные с сыром — уверена, Вы будете в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5346
Замечательное домашнее печенье «Выручалочка» — вкусное и быстрое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4597
Торт со сгущенкой ″Сладкая фантазия″. Всегда готовлю на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9790
Домашний королевский торт с кремом готовится быстро и без лишних финансовых затрат
Десерты и выпечка
Просмотрено
4912
Невероятно простой и вкусный пирог на минералке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5500
Детское творожное печенье — очень вкусное и из простых ингредиентов!
Закуски
Просмотрено
4515
Для хозяюшек на зиму — Помидоры с луком «Лодочки»
Закуски
Просмотрено
5269
Замечательная быстрая закуска — рулет из лаваша с идеальной начинкой. Никакого мяса не надо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5655
Творожные рогалики к чаю — удачный рецепт, который стоит записать!
Закуски
Просмотрено
4539
Баклажаны по-французски в духовке: влюбишься навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4337
Вкусный и рассыпчатый пирог из киселя. Просто тает во рту!
Завтраки
Просмотрено
4955
Роллы из омлета по-корейски: Понравится всем! Гарантируем!
Второе
Просмотрено
5307
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе
Салаты
Просмотрено
3928
Идея для позднего ужина — легкий и полезный салат с курицей и авокадо