Просмотров: 4542
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4954
Грибной рулет из лаваша с сыром — минимум мороки и максимум удовольствия!
Салаты
Просмотрено
5019
Салат с ветчиной «Мужская мечта» — настоятельно рекомендую приготовить!
Салаты
Просмотрено
5163
Салат «Фантазия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5728
Бисквит классический. Высокий и воздушный!
Второе
Просмотрено
5443
Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо — курица «Удиви гостей»
Завтраки
Просмотрено
5445
Роллы из омлета по-корейски: Понравится всем! Гарантируем!
Второе
Просмотрено
4989
Капустные котлеты «Летний сад» — обалденный и вкусный рецепт!
Салаты
Просмотрено
4787
Праздничный салат «Русская краса» — вкусно и красиво!
Салаты
Просмотрено
4493
Салат из молодой свеклы с картофелем. К селедочке будет идеально!
Закуски
Просмотрено
16426
Замечательные идеи для праздничного стола
Второе
Просмотрено
4623
Сырно-рисовые пирожки — оригинальность зашкаливает!
Салаты
Просмотрено
6707
ТОП-5 рецептов легких диетических салатов
Второе
Просмотрено
4067
Креветки в пикантном соусе, запеченные под сыром!
Салаты
Просмотрено
5805
Для тех, кто следит за питанием — салат из говядины и помидоров
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4637
Мои самые любимые блинчики с творогом — нежные и эластичные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4634
Ароматная сырная лепешка на творожном тесте — не может не нравиться!
Второе
Просмотрено
5028
Мешочки из нежного куриного мяса с начинкой из грибов под румяной сырной корочкой…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5730
Осень — пора приготовить тертый яблочный пирог! Просто яблочный рай!
Салаты
Просмотрено
4175
Салат «Охотничий» — настоящее мужское блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7958
Ореховая бомба — торт «Каргопольский». Превосходный ореховый торт со сметанным кремом
Салаты
Просмотрено
5029
Гурманы оценят — Салат из чернослива с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6582
Дрожжевое ТЕСТО для ленивой хозяйки: 15 минут — и готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7594
Пышные манные кексы к семейному чаепитию!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5741
Слоеные язычки — легкое удовольствие! Не только моя семья их обожает, но и всех кого я угощаю!