Просмотров: 12102
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5283
Завтрак на скорую руку — сосиски с картофельным пюре в вафлях
Второе
Просмотрено
5392
Для самых любимых: Простой и очень вкусный Обед в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
5429
Картофельные блинчики — делюсь сокровенным! Рецепт дня
Салаты
Просмотрено
5589
Салат «Свежесть» — вкусный и простой!
Второе, Завтраки
Просмотрено
5438
Кукурузная каша запеченная под сыром
Второе
Просмотрено
4545
Идея к ужину — Молодая картошечка, запеченная со скумбрией
Завтраки
Просмотрено
5481
Роллы из омлета по-корейски: Понравится всем! Гарантируем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4744
Чудесное яблочное печенье. Нежное и ароматное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4575
Закусочные булочки по-мексикански — Для любителей сырной выпечки
Второе
Просмотрено
4455
Прекрасный вариант к ужину — Картофельный рулет с грибами и курицей
Соусы
Просмотрено
6892
Один из самых популярных соусов Грузии — соус баже!
Второе
Просмотрено
6253
Сытная, сочная курица с грибами под картофельной шубой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5819
Манник на кефире без муки — минимум ингредиентов, максимум вкуса!
Второе
Просмотрено
4408
Сочные и вкусные куриные котлеты — это будет главное блюдо стола!
Второе
Просмотрено
4329
Картофельная запеканка из пюре — в разы вкуснее обычного пюре!
Маринады
Просмотрено
6946
«САЛО В ТУЗЛУКЕ» — рецепт, которому уже больше 30 лет! Вкус из прошлого
Десерты и выпечка
Просмотрено
5671
Творожно-банановый МУСС «Нежное облако»
Салаты
Просмотрено
10485
Лучший Салат «Мексика» — ничего варить не надо
Десерты и выпечка
Просмотрено
4865
Пышки на кефире — самые любимые в нашей семье! Готовятся быстро и просто, поедаются — тоже!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5530
Низкокалорийный творожный десерт
Салаты
Просмотрено
4860
Салат «Шедевр» с курицей и сладким перцем. Каждый праздник он на моем столе!
Второе
Просмотрено
4123
Аппетитная курочка, тушеная с овощами и бобовыми. Попробовав это блюдо, вы наверняка включите его в список своих любимых блюд!
Второе
Просмотрено
13451
Этот рецепт будут выпрашивать все: полноценное блюдо, вместо привычных котлет
Второе
Просмотрено
5497
Грибы, фаршированные овощами получаются просто обалденными: уже от одного их аромата слюнки текут