Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС 

🔸Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93🔸

Ингредиенты:

• 40 гр овсяных хлопьев
• 100 гр яблока
• 50 гр моркови
• 1 яйцо
• 2 ч/л рисовой муки
• 1/3 ч/л разрыхлитель
• корица

Приготовление:

Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.

Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.

Украшаем мягким творожком, орешками.

Приятного аппетита!