Просмотров: 11526
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5312
Маринованная цветная капуста — всегда расходится на УРА!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4653
Готовим ленивый пирог с капустой «Быстрее не бывает»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4872
Используя только 3 ингредиента, делаем супер полезное печенье с минимальными усилиями!
Первое
Просмотрено
4883
Окрошка на айране. Этот рецепт покорил меня!
Закуски
Просмотрено
6570
Селедка по-голландски… возбуждает аппетит, только взглянув на нее!!!
Второе
Просмотрено
4561
Картофель Сен-Флорентен. Рецепт из Франции!
Второе
Просмотрено
4617
Крылышки с картошкой в маринаде
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
3958
Грибной рулет из лаваша
Десерты и выпечка
Просмотрено
4343
Польза в каждом кусочке: Фантастически вкусная творожная запеканка
Второе
Просмотрено
4884
Рецепт приготовления божественно вкусной рыбки
Первое
Просмотрено
5548
ТОП-10 рецептов самой вкусной окрошки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7469
Конфетки «Рафаэлло» — много, быстро и дёшево
Десерты и выпечка
Просмотрено
4440
Вкусный постный «Хворост» к чаю — воздушным и хрустящим!
Второе
Просмотрено
4270
Готовим в горшочках — фрикадельки запеченные с овощами и шампиньонами
Второе
Просмотрено
3935
Как приготовить фаршированную свинину
Десерты и выпечка
Просмотрено
3858
Банановые пури: так раздуваются, что внутрь можно смело добавлять любую начинку!
Второе
Просмотрено
4008
Котлеты из куриного мяса с овощами и сыром. Рецепт на удивление прост, но результат великолепен!
Салаты
Просмотрено
7700
Осталась курочка? Не расстраивайтесь! Вот список салатов с сочной курочкой!
Закуски
Просмотрено
7196
Готовлю практически каждый день: Закусочные творожные палочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6739
Яблочный пирог с заварным кремом: без сомненья, это один из лучших рецептов пирога!
Салаты
Просмотрено
5325
Салат «Викинг» — любимый салат моего мужа!
Разное
Просмотрено
9146
Оформляем красиво рыбную нарезку
Второе
Просмотрено
4361
Паровые котлеты из щуки
Закуски
Просмотрено
5578
Праздник не за горами — Подборка фуршетных блюд на скорую руку!