Просмотров: 11855
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4145
Эти летом закуска должна быть такая — Пикантная закуска из баклажан с сыром
Напитки, Новое
Просмотрено
4609
Домашний имбирный лимонад — любимый напиток моей семьи!
Салаты
Просмотрено
5346
Салат «Вельможа» — очень простой и очень вкусный!
Закуски
Просмотрено
4400
Запеченные кабачки с начинкой — просто, но божественно вкусно!
Завтраки
Просмотрено
4884
Нежные манники жареные к завтраку…и манки совсем не чувствуется!
Второе
Просмотрено
4705
Готовим шикарный ужин для гурманов — Аппетитная мусака из цветной капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
5744
Универсальный рецепт для вкусного лимонного и клюквенного пирога с оригинальным и незабываемым вкусом
Второе
Просмотрено
4555
Нежная рыбка в хрустящем и пышном кляре на минералке
Второе
Просмотрено
4808
Нежнейший йогуртовый пудинг на основе рецепта «Умного» пирожного
Второе
Просмотрено
4481
Вкуснейшая курица с овощами и рисом к обеду!
Второе
Просмотрено
6463
Уже слюнки бегут: Курица по-аджарски — блюдо Королевского стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6139
Мягкие, воздушные пончики с хрустящей корочкой!
Закуски
Просмотрено
4083
Пикантный маринованный язык. Весь секрет в волшебном маринаде!
Второе
Просмотрено
4329
Яркое и быстрое блюдо свинина стир-фрай. Привет из Азии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18004
Готовим ленивые пирожки с зеленым луком и яйцами: простой рецепт
Разное
Просмотрено
4150
Идея сервировки столовых приборов, стола и комнаты. Твой дом станет особенным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5084
Очень вкусно и мега полезно: Десерт из кураги и миндаля
Соусы
Просмотрено
7248
Сырная подлива для макарон
Десерты и выпечка
Просмотрено
5085
Любимое лакомство всех без исключения — Печенье «Орешки» со сгущенкой
Второе
Просмотрено
4428
Мясные оладьи — нежная альтернатива наскучившим котлетам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9312
Нежное творожное печенье
Салаты
Просмотрено
4714
Шикарный салат «ГРИБНАЯ ПОЛЯНА» с печенью трески
Десерты и выпечка
Просмотрено
4870
Воздушный клюквенный мусс на манке (рецепт из книги «О вкусной и здоровой пище»)
Второе, Закуски
Просмотрено
9368
САЦИВИ ИЗ КУРИЦЫ ПО-ГРУЗИНСКИ