Просмотров: 12183
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6442
Оригинальный и быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4735
Рецепт, которому нет равных! Творожная запеканка с белым шоколадом. Вкуснятина!
Второе
Просмотрено
4922
Нежные и сочные куриные шарики с сыром — деткам очень нравится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4534
Очень шоколадные веганские брауни — настоящее наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7486
Простенькое Тирамису. Любимый десерт из доступных продуктов!
Салаты
Просмотрено
4971
Очень необычный и оригинальный салат «Необыкновенный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5797
Ароматный и красивый кекс с апельсиновым пюре
Десерты и выпечка
Просмотрено
6780
Торт «Крещатый яр»: один из лучших тортов, которые я пекла!
Второе
Просмотрено
5076
Мясо под такой шубой получается невероятно сочное и вкусное: с ароматной корочка и нежной капусткой!
Салаты
Просмотрено
4428
Царский салат креветочный «ТЕТ-А-ТЕТ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5804
Мой любимый кокосовый торт без выпечки, как «Рафаелло»
Второе
Просмотрено
5018
Запечённая горбуша с грибами и сырным соусом. Идея шикарная!
Второе
Просмотрено
5154
Нежное мяско тушеное со сметанкой. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8228
Очень быстрый и вкусный завтрак — экспресс-хачапури на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
5951
Готовим быструю и вкусную кавказскую закуску Ёкку: самый простой вариант!
Второе
Просмотрено
4782
Сегодня снова порадую родных куриными отбивными с сыром и зеленью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4826
Традиционный воздушный и легкий английский бисквит «королевы Виктории» с малиновым вареньем
Второе
Просмотрено
4816
Сочные и оригинальное куриное филе «Зебра» — вкусно и празднично!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7206
Секреты «Пьяного» теста
Закуски
Просмотрено
4309
Закуска из лука и икры для настоящих гурманов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6002
Нереально простой и вкусный манник! Минимум ингредиентов и максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5230
Хлебные чудо-палочки к пиву — невозможно оторваться!
Закуски
Просмотрено
9772
Топ-15 новогодних закусок на праздничный стол
Десерты и выпечка
Просмотрено
8575
Пирожное «ПЕРСИКИ» с Нежнейшей начинкой МАСКАРПОНЕ! Даже можно тем, кто худеет!