Салаты

Просмотров: 5439

Салат из помидоров с тунцом

Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!

Ингредиенты:

Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.

Приготовление:

Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!

Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.

Приятного аппетита!

Источник

Второе, Завтраки, Закуски, Салаты

Просмотрено

10 здоровых блюд, которые можно приготовить за 10 минут

Просмотрено

Невероятно красивый и вкусный куриный салат с картофелем

Просмотрено

10 рецептов приготовления самых вкусных котлеток и тефтелек.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Не люблю тяжелое тесто, а это просто тает во рту — Маффины в горошек на растительном масле!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадные капкейки: английский рецепт

Просмотрено

Скумбрия, запеченная с картофелем: отличный ужин для семьи!

Просмотрено

Восточные гренки

Просмотрено

Сырный салат с сухариками

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушный сметанный пирог с ягодами — всегда выручит!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирог с грибами и сыром, который можно всем! Невероятно вкусно и сытно!

Просмотрено

Национальное блюдо, которое издавна готовят в Средней Азии — Лагман по-дунгански

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные кексы с яблоком и миндалем — потрясающий десерт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Апельсиновые шкурки в шоколаде своими руками -супер десерт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенные оладьи — лучшее осеннее угощение для утреннего чая!

Просмотрено

Праздничный и нарядный слоеный салат с картофелем Пай

Десерты и выпечка

Просмотрено

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Просмотрено

Салат «Наваждение» с селедкой и свеклой. Отличная альтернатива «Селедки под шубой»!

Просмотрено

Роллы из огурца: отличная закуска для посиделок!

Просмотрено

Оригинальный свекольный салат со сметаной, черносливом, орехами и твердым сыром

Новое, Салаты

Просмотрено

Рецепт дня — Куриный салат с корейской морковью. Очень вкусно!

Просмотрено

Запеканка из печени: лучшая закуска к праздничному столу!

Просмотрено

СОЧНАЯ куриная грудка На праздничный стол

Просмотрено

Фуршет на скорую руку: ТОП-11 аппетитных рецептов

Просмотрено

Быстрый рыбный суп с плавленным сырком!