Просмотров: 5447
Салат из помидоров с тунцом
Простой, диетичный, но очень вкусный и полезный салат. Важно: есть нужно сразу после приготовления. Не предназначен для длительного хранения!
Ингредиенты:
Консерва тунец в собственном соку 1 банка
Кукуруза консервированная 1 небольшая банка
Помидоры 3 шт.
Сладкая салатная луковица 1 шт.
Зелень
Сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление:
Лук порежьте полукольцами, помидоры средними кусочками (не очень мелко). С тунца слейте жидкость и разомните прямо в банке вилкой. С кукурузы также слейте жидкость. Смешайте все ингредиенты, добавьте сметану и посолите по вкусу. Готово!
Питательная ценность на 100 г: 55 ккал.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8026
Шикарный торт «Айсберг» — готовлю на все праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4914
Медовые пирожные «Пчелка» — готовлю постоянно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6507
Творожник со сгущенкой. Выпечка, которая радует своим вкусом!
Салаты
Просмотрено
4394
Очень вкусный и сочный салатик «Солнечный» — гости оценили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7048
Шоколадно-банановый торт без выпечки: быстро и вкусно!
Закуски, Салаты
Просмотрено
9263
Закуска «Загадка для гостей» быстрого приготовления!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5969
Творожный пирог с яблоком и корицей к чаю!
Второе
Просмотрено
5367
Куриные колбаски с чесноком: просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
5277
Очень вкусная рыбка фаршированная овощами!
Закуски
Просмотрено
5557
Вкуснейшая селедка в маринаде всего за сутки. Вари картошку и наслаждайся!
Салаты
Просмотрено
4201
Идея для легкого ужина или обеда — Салат «Красный»
Салаты
Просмотрено
6584
Я влюблена в каждый ингредиент этого чудо салата! Настоящая «Сочная Хрустяшка»
Разное
Просмотрено
4323
Перекусы важны и особенно важно следить за поступлением пищи в организм
Второе
Просмотрено
4879
Лучший вариант приготовления куриных грудок — отбивные в воздушном «одеяле»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7749
Тортик из моего детства: Торт «Три шоколада»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6707
Несложный, аппетитный и очень вкусный манник с тыквой к чаю!
Первое
Просмотрено
7265
Вкуснейшие ленивые ПЕЛЬМЕНИ с ароматным БУЛЬОНОМ: аппетитный обед для всей семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
8784
Подборка самых СЫТНЫХ пирогов
Второе
Просмотрено
14290
Голубцы в духовке. Закарпатский рецепт — Это вкуснее, чем просто голубцы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4913
Торт с печеньем, шоколадом и сгущённым молоком без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4496
Обязательно приготовьте: Блиц-запеканка из трёх ингредиентов
Закуски
Просмотрено
5460
Вкусная и красивая квашеная цветная капуста — максимум витаминов и микроэлементов
Второе
Просмотрено
4848
Когда совсем нет желания креативить, а хочется чего-то сытного и вкусного: Запеканка в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
4466
Недорогой торт на каждый день — безумно вкусный и доступный!