Просмотров: 5792
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Активно готовимся к пляжу! 🙂
Итого на 100 грамм — 122 ккал:
Белки- 8
Жиры — 1
Углеводы — 21
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5394
В копилку всем хозяюшкам: все про каши, советы повара
Десерты и выпечка
Просмотрено
4781
Слоеный пирог с вишней и с удивительно вкусной прослойкой
Салаты
Просмотрено
10567
Салат «Сказка»: Центральное блюдо на праздничном столе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4275
Завтрак для любимого сына — сладкие сырники с бананом
Первое
Просмотрено
4106
Настоящее летнее блюдо: Полезный Свекольник с ботвой холодный
Второе
Просмотрено
4380
Как приготовить фаршированную свинину
Десерты и выпечка
Просмотрено
6136
Творожные КЕКСЫ «Теплый дом» всегда поднимут настроение — вкусные и долго не черствеют!
Соусы
Просмотрено
5374
Альтернатива майонезу — соус Огуречный с чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4520
Торт «Тающее чудо». Простой, но достойный!
Закуски
Просмотрено
4486
Домашний сыр в мультиварке — удобно и просто!
Второе
Просмотрено
6001
Самое нежное мясо! Куриный шашлык с картошкой в духовке
Салаты
Просмотрено
4171
Великолепный салат из кальмаров с маринованными грибочками
Второе
Просмотрено
4669
Раскрываем секрет приготовления сочного и хрустящего хека!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4937
Домашние, вкусные, хрустящие вафли. В детстве всегда был праздник, когда мама их готовила!
Закуски
Просмотрено
6401
Как приготовить идеальный куриный рулет. Мастер-класс
Десерты и выпечка
Просмотрено
6822
Сказочный пирог «Грушевое наслаждение» — легкий бисквит, пропитанный карамелью и нежная сочная груша
Десерты и выпечка
Просмотрено
6662
Апельсиновые Печенья — рецепт, который покорит любое сердце!
Второе
Просмотрено
4483
Вкусный и легкий ужин для всей семьи — Куриное филе с грибами и сливками
Закуски
Просмотрено
5016
Оригинальная селедка маринованная с кетчупом и луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5807
Торт «Муравейник» из печенья — вкуснятина, которая подвластна даже детям!
Закуски
Просмотрено
5143
Любителям бутербродов посвящается: топ-10
Второе
Просмотрено
5304
Картофельная запеканка с фаршем — прекрасный ужин!
Завтраки
Просмотрено
4877
Рулетики из омлета — идеальный завтрак для любимых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4916
Сметанный пирог «Утро доброе» — скрасит любое утро!