Десерты и выпечка

Просмотров: 5792

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

В копилку всем хозяюшкам: все про каши, советы повара

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоеный пирог с вишней и с удивительно вкусной прослойкой

Просмотрено

Салат «Сказка»: Центральное блюдо на праздничном столе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Завтрак для любимого сына — сладкие сырники с бананом

Просмотрено

Настоящее летнее блюдо: Полезный Свекольник с ботвой холодный

Просмотрено

Как приготовить фаршированную свинину

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные КЕКСЫ «Теплый дом» всегда поднимут настроение — вкусные и долго не черствеют!

Просмотрено

Альтернатива майонезу — соус Огуречный с чесноком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Тающее чудо». Простой, но достойный!

Просмотрено

Домашний сыр в мультиварке — удобно и просто!

Просмотрено

Самое нежное мясо! Куриный шашлык с картошкой в духовке

Просмотрено

Великолепный салат из кальмаров с маринованными грибочками

Просмотрено

Раскрываем секрет приготовления сочного и хрустящего хека!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашние, вкусные, хрустящие вафли. В детстве всегда был праздник, когда мама их готовила!

Просмотрено

Как приготовить идеальный куриный рулет. Мастер-класс

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сказочный пирог «Грушевое наслаждение» — легкий бисквит, пропитанный карамелью и нежная сочная груша

Десерты и выпечка

Просмотрено

Апельсиновые Печенья — рецепт, который покорит любое сердце!

Просмотрено

Вкусный и легкий ужин для всей семьи — Куриное филе с грибами и сливками

Просмотрено

Оригинальная селедка маринованная с кетчупом и луком

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Муравейник» из печенья — вкуснятина, которая подвластна даже детям!

Просмотрено

Любителям бутербродов посвящается: топ-10

Просмотрено

Картофельная запеканка с фаршем — прекрасный ужин!

Завтраки

Просмотрено

Рулетики из омлета — идеальный завтрак для любимых!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сметанный пирог «Утро доброе» — скрасит любое утро!