Десерты и выпечка

Просмотров: 6921

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Настоящий «Мужской» салат — сытный и очень мясной!

Просмотрено

Даже лучше мясных: Картофельные котлеты с курицей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Марокканские блины «Тонкая сеточка»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кольца из заварного теста в белой глазури. Прекрасный десерт к чаю!

Просмотрено

Превосходные помидоры «По-царски» — вкусные и сладкие!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушные, пушистые, вкусные и экономные сдобные булочки с повидлом

Второе, Закуски

Просмотрено

Просмотрено

Картофельный омлет с сыром А-ля тортилья — вкуснятина к ужину!

Просмотрено

Простой, но оригинальный салат «МЕКСИКАНСКИЙ». Пальчики оближешь!

Просмотрено

Замечательный ужин — Котлеты из картофеля, сыра и укропа с грибами

Просмотрено

Вкуснейший и Нежнейший «Вак балиш». Готовлю а потом горжусь этим блюдом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Flambée — вкуснейший яблочный пирог

Просмотрено

Густой и горячий банановый коктейль с шоколадом для поднятия настроения!

Просмотрено

Домашний квас. Советский рецепт проверенный годами!

Просмотрено

Аспик или французское заливное из курицы и овощей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Устроим сладкоежкам праздник: Шоколадный мусс с кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусное и ароматное песочное печенье с апельсиновой начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хачапури для ленивых: лучший рецепт без заморочек!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадное желе: Новогоднее чудо на праздничном столе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Как приготовить пиццу: рецепт теста и 10 начинок

Просмотрено

Замечательный ужин — рубленые котлеты с рисом и перцем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Этот десерт покорил сердца многих — Крокембуш. Нарядно и вкусно!

Второе, Салаты

Просмотрено

Скоро Новый Год! Меню на Новогодний стол 2018

Просмотрено

Хочется винегретику, а варить овощи времени нет? Винегрет за 3 минуты!