Десерты и выпечка

Просмотров: 6822

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Штрули с курицей и картошкой. Так вкусно и сытно я давно не ела!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рогалики с абрикосовым вареньем — они великолепны!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кокосовый бисквит — райское наслаждение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пышный и вкусный пирог-пятиминутка. Готовится быстро и в одной посуде!

Просмотрено

Картофельные зразы с мясным фаршем!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бесподобные пирожки из нежнейшего дрожжевого теста

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейшие Пончики по-еревански

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые ленивые пирожки с зеленым луком и яйцом. Готовятся за 10 минут!

Десерты и выпечка

Просмотрено

С удовольствием делюсь рецептом ленивой ватрушки с фруктами

Просмотрено

Густой и горячий банановый коктейль с шоколадом: подними себе настроение на весь день!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушное и нежное печенье «Творожная нежность»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ленивый бёрек (привет из Турции) — приготовите раз и будете готовить постоянно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рецепт испробован всеми подружками. Вердикт однозначный — Самый вкусный крем для тортов!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Заливной пирог с ягодами!

Просмотрено

5 рецептов правильной диетической рыбки!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Это просто кулинарный шедевр: Торт-суфле «Птичье молоко»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Аппетитная творожная запеканка в сметанной заливке

Просмотрено

Мексиканская закуска в сыре. Вы обязательно полюбите этот рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматно-воздушные апельсиновые булочки. Сдобные и очень вкусные!

Просмотрено

Диетический Салат «Карусель», где на 100 грамм — 138.18 ккал

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрое творожное тесто для пирожков — готовить быстро и просто!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрые пирожки на кефире — готовятся моментально!

Просмотрено

Наваристый и аппетитный бабушкин суп с фрикадельками

Просмотрено

Весьма необычный рецепт! Крабовые Палочки В Кляре С Сыром