Просмотров: 4412
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5027
На этот здоровый снек уйдет минут 15. Больше ничего другого не захочешь!
Закуски
Просмотрено
4470
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5447
Лепёшки «Деревенские» от Вологодской бабушки!
Салаты
Просмотрено
5715
Салат «Изюминка»: станет настоящей изюминкой праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4458
Простой пирог с лимоном. Диеты сейчас не к чему! Впереди только райские десерты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5806
Кефирный крем – десерт, который можно приготовить за 10-15 минут!
Салаты
Просмотрено
5508
Полюбившийся многими мясной салат «Мельник» с грибами и сыром
Второе
Просмотрено
4990
Котлеты «Восхитительные». Этот рецепт Вы запомните навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6283
Хотите попробовать по-настоящему вкусный торт? Песочный Торт «Иван-да Марья»
Закуски
Просмотрено
4880
Маринованные шампиньоны — простой и удачный рецепт!
Салаты
Просмотрено
6792
Быстрый и вкусный салат с пекинской капустой и крабовыми палочками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Вы много потеряете если не попробуете — Яблочные пирожки из сырного теста
Закуски
Просмотрено
9141
Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!
Закуски
Просмотрено
4664
Закусочные рулеты из слоеного теста с начинкой для перекуса, на работу или в школу!
Салаты
Просмотрено
5655
Салат из пекинской капусты с сухариками
Первое
Просмотрено
6150
Суп с белой фасолью для сытного обеда!
Второе
Просмотрено
4632
8 лучших рецептов маринада для шашлыка
Второе
Просмотрено
7976
Куриные шарики с сыром: теперь я знаю, как порадовать своих деток!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4568
Даже ребенок приготовит без проблем — Пряничный тортик без выпечки
Второе
Просмотрено
6580
Блюдо из фарша, которое затмит любое блюдо из фарша!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4909
Самый быстрый рулет с малиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
4884
Нежный и ароматный кусочек пирога на сметане просто тает во рту
Соусы
Просмотрено
10839
5 вариантов приготовления соуса «Ткемали» из слив
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
9602
ТОП-7 закусок из слоеного теста