Просмотров: 4555
Лучший диетический гарнир этого лета — Запеченные кабачки с картофелем
Ни одной лишней калории!
Ингредиенты:
Кабачки — 700 г
Перец болгарский красный — 1 шт.
Картофель — 500 г
Масло оливковое — 150 мл
Лук — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 ст. л.
Помидоры — 450 г
Чеснок — 3 зубчика
Орегано — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками кабачки и картофель, перец нарезаем тонко, петрушку и чеснок рубим мелко, лук нарезаем полукольцами.
Смешиваем все, солим, перчим, вливаем оливковое масло и добавляем мелко нарезанные помидоры.
Выкладываем все на противень, разравниваем и посыпаем орегано.
Запекаем при 190 С в течение 1,5 часов, иногда перемешивая.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — diet-diet.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4540
Рыбные котлетки с зеленым горошком — прекрасный ужин для любимых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7394
Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире.
Второе
Просмотрено
5811
Я знаю, чем порадовать семью к ужину: Тефтельки с рисом в сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4733
Мгновенная «Шарлотка» из микроволновки за 10 минут!
Салаты
Просмотрено
4728
Вкусный зимний салатик из свежей капусты с курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
7613
Фруктовый пирог из песочного теста со сметанной заливкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5416
Кокосовый пирог со сливками. Получается очень нежный и потрясающе вкусный!
Второе
Просмотрено
4981
Просто офигенное блюдо! Курица приготовленная в соке апельсина
Закуски
Просмотрено
9254
Потрясающие закуски на день рождения
Салаты
Просмотрено
4307
Великолепный салат с копченой курицей, острой морковью и фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
6637
Легкий и бюджетный пирог: никогда не подводил!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10538
Знаменитые расстегаи с мясом. Безумно вкусно!
Первое
Просмотрено
6364
Легкие супы на каждый день: для тех, кто ценит свое время!
Закуски
Просмотрено
9078
Хрустящие картофельные спиральки. Так вкусно похрустеть с соусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4201
Домашнее миндальное печенье — быстрое и ароматное!
Второе
Просмотрено
5226
Ароматные и сочные свиные ребрышки в пикантном цитрусово-медовом маринаде
Салаты
Просмотрено
4855
Салаты из не простых ингредиентов, но весьма легкие в приготовлении!
Закуски
Просмотрено
8786
2 лучших рецепта: Бастурма быстрого приготовления и Вяленое свиное филе
Салаты
Просмотрено
6355
Салат «Робин Бобин»- такого интересного салата вы еще не ели!
Закуски
Просмотрено
5131
Идея к праздничному столу — Закуска «Монастырская изба»
Салаты
Просмотрено
5241
Салатик «Семёновна» — результаты вас порадуют!
Второе
Просмотрено
4528
6 полезных и очень вкусных рецептов гречки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6253
Домашние конфеты «Коровка»: Дома всегда вкуснее!
Соусы
Просмотрено
6133
Кисло-сладкий соус: готовим сами