Просмотров: 8225
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4754
Быстрейший бисквит к чаю. Ставьте чайник и приглашайте к столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9075
Воздушные жареные пирожки с картошкой: записывай рецепт!
Второе
Просмотрено
5566
Побалуйте своего мужчину — Картофель, запеченный по-мексикански
Закуски
Просмотрено
9370
Кексы закусочные: удобно брать с собой и в школу и на работу!
Второе
Просмотрено
4918
Гурманы будут в восторге от этих котлет: рецепт, который тебя покорит!
Второе
Просмотрено
4620
Дорого, но очень вкусно! Фетучини с семгой в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
8125
Фруктовый торт без выпечки — это наслаждение вкусом!
Салаты
Просмотрено
4406
Сытный и вкусный салат «Шапочка» с куриной печенью и рисом
Напитки
Просмотрено
5857
10 жизненно ВАЖНЫХ правил употребления свежевыжатых соков
Первое
Просмотрено
7594
Наваристый и аппетитный бабушкин суп с фрикадельками
Второе
Просмотрено
4651
Простая и вкусная мясная запеканка — лучшее, что можно придумать к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4679
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — Коржики сметанные «Сердечные»
Салаты
Просмотрено
5335
Салат «Ежик»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5546
Самое полезное и очень вкусное орехово-злаковое печенье без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4819
Даже не нужно включать духовку — пицца на сковороде «Быстрее не придумать!»
Второе
Просмотрено
4570
Эскабаче — маринованная рыба с уксусном соусе
Разное
Просмотрено
7476
Путеводитель по специям
Салаты
Просмотрено
4863
Аппетитный салат Коррида с говядиной и овощами
Салаты
Просмотрено
5458
Салат «Искра счастья» вызывает массу положительных эмоций!
Второе
Просмотрено
4470
Лучшее из того, что я готовила: Нежнейшая Куриная печень в сметане
Закуски
Просмотрено
5391
Супер-закуска — Нежнейший сырно-куриный рулетик
Десерты и выпечка
Просмотрено
4457
Блинный торт с заварным кремом: идею подкинула моя сестра кондитер!
Второе
Просмотрено
5011
Четыре варианта приготовления запеченной утки
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
5970
Пирог с фрикадельками