Просмотров: 8318
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Подойдет для позднего ужина!
Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.
Нарезаем грудки небольшими кусочками.
Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.
Выкладываем массу в форму для запекания.
Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — calorizator.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5058
ПУДИНА ЧАТНИ: необычно вкусная приправа из мяты
Первое
Просмотрено
9111
Лучшая шпаргалка для Мамы: Детские супы На Скорую Руку
Второе
Просмотрено
4681
Говядина, запечённая с овощами — пальчики оближешь!
Первое
Просмотрено
7449
Лучшая подборка первых блюд
Второе
Просмотрено
4574
Приготовлю на день рождение сына! Нежные Кальмары в хрустящем кляре
Завтраки
Просмотрено
6514
Бюджетный завтрак для всей семьи — манники
Второе
Просмотрено
5660
Проверенный рецепт — Запеченная скумбрия в сырно-картофельной шубке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5287
Самый простой и самый вкусный шоколадно-сметанный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5094
Удивительная куриная пицца без грамма теста «Океан вкуса»
Закуски
Просмотрено
4525
Оригинальный рецепт приготовления ароматной закуски: жареные рулетики из хлеба с ветчиной и сыром.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5848
Торт «Трухлявый пень»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6765
Торт “Наполеон”, такого вкусного вы еще не пробовали
Второе
Просмотрено
5090
Традиционные белорусские колдуны — сочные и очень вкусные!
Салаты
Просмотрено
4649
Праздничный салат с печенью и рисом — гости обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6423
Пирожные из слоеного теста. Проще и вкуснее не придумаешь!
Второе
Просмотрено
5617
Куриные рулетики с зеленью по-домашнему — сочно и ароматно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Лучший рецепт жаренных пирожков на заварном тесте
Закуски
Просмотрено
10792
Топ-10 самых лучших рецептов из помидоров
Десерты и выпечка
Просмотрено
4619
Нежный и пышный творожный кекс по ГОСТу
Десерты и выпечка
Просмотрено
6447
Вкуснейшая творожная запеканка — сладенькая и нежная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13897
Обалденный торт «Лунная ночь» — из моей кулинарной книги!
Разное
Просмотрено
5199
Это коронное блюдо моей крестной мамы: Нежный Паштет из куриной печени
Салаты
Просмотрено
7274
Восхитительный салат «Бонапарт» к праздничному столу
Закуски
Просмотрено
5759
Яркая и забавная новогодняя закуска из помидоров «Дед Мороз»