Второе

Просмотров: 8418

Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом

Подойдет для позднего ужина!

Ингредиенты:

рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу

Приготовление:

Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.

Нарезаем грудки небольшими кусочками.

Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.

Выкладываем массу в форму для запекания.

Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — calorizator.ru

Просмотрено

Наваристый суп с сырными шариками: вкусный и изысканный вариант супчика

Просмотрено

Очень вкусные чесночные чипсы из лаваша. Результат порадует!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Детская творожная запеканка — вкусно и полезно!

Просмотрено

Вкусная и сочная телятина с грибами по цюрихски

Просмотрено

Шикарный салат с жаренными шампиньонами и огурцами!

Просмотрено

Вкусная запеканка из куриной грудки. Можно смело готовить на ужин!

Просмотрено

Овощной плов для вегетарианцев — очень вкусно и оригинально!

Просмотрено

Оригинальные сосиски в картофельно-сырной «шубке» и хрустящей корочке из лаваша

Просмотрено

Самый простой рецепт приготовления скумбрии, но самый лучший, который мне приходилось пробовать!

Закуски, Салаты

Просмотрено

Закусочный торт со скумбрией — идеальное сочетание!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Замечательный торт «Черный принц» на кефире: объедение!

Просмотрено

Заливное из куриных субпродуктов с грибами. Блюдо не сложное, но очень эффектное!

Просмотрено

Абсолютная новинка — Селедочный торт. Такого вы еще точно не пробовали!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Очень вкусные блины

Завтраки

Просмотрено

Круассаны с соленой форелью и яичницей-болтуньей

Просмотрено

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — лучший рецепт!

Просмотрено

Каждый день жую семя льна натощак и запиваю водой: результаты впечатляют!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ореховый торт с меренгой «Воздушные небеса»

Просмотрено

Лучший рецепт южноуральской кухни — Уральские пельмени

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрая выпечка к чаю: четыре идеи

Просмотрено

Ароматная и сытная херсонская юшка по-чабански. Украинская кухня

Просмотрено

Курица в квасе: Гости никогда не догадаются о способе приготовлении!

Просмотрено

Один из лучших рецептов — Капуста, квашенная по-петровски

Просмотрено

Ароматная картошка в оригинальном исполнении «Тюльпаны» и «Гармошки»