Просмотров: 5152
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
13288
Замечательное тесто на кефире без дрожжей
Второе
Просмотрено
5620
Сырно-кабачковы котлетки — традиционная закуска, которую можно заказать в лучших ресторанах Греции.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5668
Лимонный кекс на йогурте — прекрасная выпечка к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4915
Только успеваю достать из духовки, как их уже съели — Шоколадные кексы с творожным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4246
Простенький, но очень вкусный тортик из самых простых продуктов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5033
Удивительно вкусное и ароматное варенье из лимонов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4560
Пирог «Миланский»: Яркость ингредиентов создает взрыв вкуса
Закуски
Просмотрено
8765
Фуршет на скорую руку: ТОП-11 аппетитных рецептов
Закуски
Просмотрено
5551
Рецепт для Тех, Кто любит КОЛБАСУ, а химию из Магазина есть не хочет. Колбаса из Кролика
Десерты и выпечка
Просмотрено
6166
Сметанник Любимый
Десерты и выпечка
Просмотрено
4869
Быстрые булочки-пиццы за 15 минут! Супер рецепт!
Салаты
Просмотрено
4891
Салат с пекинской капустой и копченой курицей
Закуски
Просмотрено
4363
Закусочный торт с сельдью и сыром к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
5109
Угощение к столу — бутербродики с творожным сыром и с/с форелью
Закуски
Просмотрено
4839
Нежнейшее Заливное «Селедочка под шубкой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4195
Закрытый пирог с яблоком и карамелью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5747
Этот торт стал нашей маленькой, семейной традицией: Торт «Эстерхази»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7506
Пирог за 5 минут к неожиданному приходу гостей!
Второе
Просмотрено
6527
Сочное куриное филе, запечённое с помидором и сыром!
Второе
Просмотрено
5001
Курочка с шампиньонами в сливках. Рецепт супер, рекомендую!
Маринады
Просмотрено
4739
Мягкое, нежное и чуточку влажное сало… Вы о таком давно мечтали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8809
Домашнее мороженое, как советский пломбир
Десерты и выпечка
Просмотрено
6089
Заварное пирожное «Картошка» — любимое лакомство всех детей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4577
Вкусный, полезный и удивительно красивый -медовый торт по особому рецепту!