Просмотров: 5349
Нежная скумбрия в духовке с запеченными овощами и пикантным ароматом специй
Попробовав раз, будете готовить постоянно!
Ингредиенты:
скумбрия — 300 г
лук крупный — 1 шт.
морковь крупная — 1 шт.
помидор крупный — 1 шт.
лимон — 1/2 шт.
соль, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь натереть на крупной терке, томат бланшировать, снять кожицу и нарезать мелким кубиком, лук нарезать полукольцами. Смешать все овощи.
Рыбу без потрохов и головы просушите бумажным полотенцем.
Сбрызните рыбу внутри и снаружи соком лимона. Приправить по вкусу.
Отложить на 20 минут.
Фаршируем половиной овощной массы рыбу и погрузить в рукав для запекания, на вторую половину овощной массы, так, чтобы рыба лежала на них.
Запекаем при 180-200° в духовом шкафу.
Подавать выложив овощи рядом с рыбой.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4620
Праздничная закуска — рулетики из говядины с ананасом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4471
Быстрый и вкусный сырный пирог для маленьких нехочух!
Закуски
Просмотрено
4460
Теперь это главная закуска праздничного стола: Слоеный закусочный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5244
Бревна на сгущенке: сладкая выпечка, которая нравится всем!
Салаты
Просмотрено
4623
Праздничный, яркий и очень вкусный салат ЯНТАРНЫЙ БРАСЛЕТ
Десерты и выпечка
Просмотрено
6751
Заливной пирог с зелёным луком и яйцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5927
Для любителей сыра посвящается — Сырный кекс с зеленью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
16324
Это лучшие конфетки за 5 минут. Вы не будете больше придумывать, чем угостить малышню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Вкуснейшие брауни за 10 минут — быстрое угощение к приходу подруг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5308
Пирожное «Вупи»: Идеальная сладость для самых любимых
Десерты и выпечка
Просмотрено
6526
Приготовьте своим деткам полезное банановое мороженое
Второе
Просмотрено
6130
Мясная вкуснятина. Идеальное сочетание любимых продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7870
Воздушные пончики на кефире на раз, два, три!
Закуски, Салаты
Просмотрено
4872
Сырные корзиночки
Второе
Просмотрено
6783
Разнообразим вечерний прием пищи: Картофельные биточки — разлетаются вмиг
Салаты
Просмотрено
4642
Любители Морепродуктов оценят! Сытный, белковый Салат с кальмарами
Салаты
Просмотрено
6524
Легкий и вкусный салат с пекинской капустой
Завтраки
Просмотрено
6535
Кабачки запеченные с луком и помидорами. Замечательная закуска!
Полезные советы
Просмотрено
3001
Преимущества службы доставки здорового питания
Салаты
Просмотрено
5058
Очень простой и очень вкусный салат со шпротами и сухариками
Напитки
Просмотрено
5415
В жаркие дни самое оно: «Как приготовить полезную воду Сасси»
Закуски
Просмотрено
4722
Лаваши на гриле с картофельным пюре, огурцами и сыром
Второе
Просмотрено
5259
Очень вкусная слоеная картошка «На все случаи жизни». Прекрасный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12612
У нас дома, такие пирожки не успевают остыть — их сметают с тарелки!