Салаты
Просмотров: 6244

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
4721
Готовим фаршированный кальмар во фритюре
Закуски
Просмотрено
4616
Оригинальное и вкусное угощение — необычные яйца, фаршированные сельдью
Закуски
Просмотрено
4408
Самая вкусная маринованная скумбрия с кислинкой и нежнейшей мякотью
Второе
Просмотрено
4245
Блюдо для легкого ужина — тушеная капуста с курицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6111
Нежнейший ТОРТ «Феерия» для любого праздника. Лучший Бисквитный Торт с Желе
Закуски
Просмотрено
9763
Супер-закуска — Фаршированные БАКЛАЖАНЫ запечённые в ДУХОВКЕ
Десерты и выпечка
Просмотрено
5121
Торт «Золотой ключик»
Второе
Просмотрено
4768
Непревзойденное блюдо — капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью
Второе
Просмотрено
3866
Готовим стейки в пикантном маринаде из лайма и ананаса
Закуски
Просмотрено
5531
Яично-мясной рулет к застолью — вкусно, оригинально и недорого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5211
Обалденный тортик в микроволновке за 3 минуты 
Десерты и выпечка
Просмотрено
5183
Веселые и вкусные печенье «Цветочки» — классное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5485
Мясной пирог. Супер быстрый и вкусный рецепт. Вкуснее я не ела!
Салаты
Просмотрено
4680
Обязательное блюдо любого праздника — Мимоза «классическая»
Второе
Просмотрено
6497
Замечательная закуска к празднику — Куриные рулетики с сыром
Закуски
Просмотрено
5034
Великолепная закуска «Любимая»: аромат на весь дом!
Второе
Просмотрено
4993
Вкусная говяжья печень от моей свекрови. Рецепт супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4483
Восхитительный апельсиново-карамельный флан с легким ароматом корицы
Второе
Просмотрено
5202
Ленивые отбивные из фарша. Всегда готовлю, когда нужно быстро и вкусно!
Завтраки
Просмотрено
6491
Яркий, ароматный, легкий и в то же время сытный завтрак Шакшуша
Десерты и выпечка
Просмотрено
6857
Пирожки печеные с мясом, рисом и яйцом. Обалденно нежное, тающее во рту тесто с мягкой начинкой!
Салаты
Просмотрено
5907
Салат «Новогодний» — готовила много раз, сметается со стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8666
Торт «Волшебница». Мой дежурный рецепт на все случаи жизни!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Простой рецепт необычных и вкусных дутых оладьев