Салаты
Просмотров: 6615

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Соусы
Просмотрено
5234
Мы знаем лучшее: 5 соусов от поваров Мишлен
Салаты
Просмотрено
8252
Топ-7 лучших салатов с сухариками 
Второе, Завтраки
Просмотрено
6703
Если вы еще ни разу не готовили куриные котлеты по-французски, то я рекомендую Вам это сделать. Они настолько вкусные, нежные и сочные, что просто тают во рту.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7209
Божественный вкус этих налистников покорит сердца даже великих гурманов!
Закуски
Просмотрено
11723
Такую ВКУСНЯТИНУ из простой КАПУСТЫ можно делать круглый год. Капуста ПО-КОРЕЙСКИ
Десерты и выпечка
Просмотрено
12240
Печенье за 10 минут, как у мамы. Пеку каждые выходные!
Второе
Просмотрено
4669
Восхитительные спагетти с курицей и брокколи. Удивите родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10663
Потрясающий кулич! Нежный, мягкий и ароматный кулич на сметане
Десерты и выпечка
Просмотрено
4407
Живем без заморочек: Идеальный Рецепт конфет «Баунти»
Салаты
Просмотрено
6197
Легкий салат «Дамский рай» на ужин
Разное
Просмотрено
6447
Мы с подругой подобрали самые крутые способы подачи овощей на праздничный стол! Мужья в восторге!
Салаты
Просмотрено
4850
Шикарный салат «Император» — готовим, как в ресторане
Десерты и выпечка
Просмотрено
4860
Рецепт из прошлого — Постная коврижка «Чайная» из ничего!
Второе
Просмотрено
4363
Постное меню: 5 самых полезных каш!
Второе
Просмотрено
5304
Рецепт моей любимой подруги! Нежная Куриная запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4664
Совсем недорого, вкусно и полезно — домашнее арахисовое масло. Идеальное дополннеие к тосту!
Салаты
Просмотрено
4685
Обалденный слоеный салатик с сыром и грибами
Разное
Просмотрено
5076
Готовим Йоркширские пудинги по-домашнему
Десерты и выпечка
Просмотрено
5714
Быстрый тортик без выпечки — «Кофе с шоколадом». Справится даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4416
Удиви гостей — Печенье с новогодними пожеланиями
Десерты и выпечка
Просмотрено
28997
Изысканный торт без выпечки с черносливом и орехами
Десерты и выпечка
Просмотрено
11067
Кулич пасхальный. Самый удачный рецепт пасхальной выпечки!
Салаты
Просмотрено
5452
Морковный салат с копченной колбасой и сыром — вкусно и оригинально! 
Закуски
Просмотрено
5136
Крабовые палочки в кляре с сыром