Салаты
Просмотров: 6841

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5223
Кекс-зебра в шоколадной глазури — нежный и красивый!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4768
Замечательный творожный торт с печеньем из серии гости на пороге или для ленивых хозяек
Маринады
Просмотрено
6540
5 лучших маринадов для запекания сочного и ароматного мяса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5161
Медовый торт с кремом
Закуски
Просмотрено
4713
Всегда так солю скумбрию. Лучший рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6503
Как варить клубничное варенье
Второе
Просмотрено
4955
Красота этого блюда завораживает! Но аромат всё-таки заставляет прекращать любоваться и приступать к трапезе!
Закуски
Просмотрено
7356
Самая быстрая и самая вкусная икра из баклажан!
Второе
Просмотрено
5257
Варианты белкового ужина. 6 рецептов
Первое
Просмотрено
9558
Полезный и сытный овощной суп с фасолью и помидорами
Второе
Просмотрено
5808
Необыкновенный рецепт приготовления шашлыка в банке — потрясающе вкусно!
Закуски
Просмотрено
5405
Пикантные кабачки в остром соусе на зиму
Второе, Десерты и выпечка
Просмотрено
21570
Почему я не готовила ИЗ ФАРША такое раньше? Обалденный мясной пирог без возни с тестом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5743
Рулет из лаваша с фаршем, запеченный в духовке – сытное блюдо.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5450
Сырные лепешки
Закуски
Просмотрено
5681
Хрустящие куриные роллы. Превосходная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5713
Оригинальный торт Наполеон на пиве. Невероятно нежное и хрустящее тесто, тающее во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5944
Обалденный бисквитный торт «Забава» на кефире с масляным кремом 
Десерты и выпечка
Просмотрено
7267
Бисквитный абрикосовый пирог. Именно он летом частый гость на моем столе!
Второе
Просмотрено
7866
Аппетитный паприкаш из курицы: популярнейшее блюдо в Венгрии и Австрии
Закуски
Просмотрено
8475
Домашняя куриная ветчина в банке за час. Вкусно невероятно!
Второе
Просмотрено
5073
Рыба в картофельной корочке
Второе
Просмотрено
8517
А у меня еще очень вкусный праздничный рецепт жареной рыбы под тертой картошкой — настоящее ресторанное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6666
Зачем нужно есть мёд перед сном: удивительные метаморфозы организма!