Салаты
Просмотров: 6711

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Напитки
Просмотрено
7582
Бузина для лечения женских заболеваний — лечит, успокаивает, здоровье возвращает. Ценное растение!
Закуски
Просмотрено
5925
Фаршированные цукини — блюдо, которое превратит обычный ужин в праздник!
Второе
Просмотрено
5365
Мы знаем все секреты! Как правильно запекать утку в духовке.
Закуски
Просмотрено
5391
Всем известно, что масло делает блюда нежнее и вкуснее. Но масло с беконом? Это что-то!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7589
Топ-7 рецептов творожной пасхи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4472
Салат с адыгейским сыром, орехами и виноградам
Десерты и выпечка
Просмотрено
5482
Торт «Баунти»: любители шоколадных батончиков буду в восторге!
Салаты
Просмотрено
6534
Хит дня: Свекла по-корейски — закуска вне конкуренции!
Салаты
Просмотрено
5960
Самый новогодний салат «Бусы на снегу» — фишка праздничного стола!
Закуски
Просмотрено
6163
Готовлю так уже больше года: Бастурма из курицы в духовке
Второе
Просмотрено
4224
Идеальный и сытный ужин: Нежные Котлеты из индейки
Салаты
Просмотрено
4441
Салат «Сердечный» — очень вкусный и оригинальный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4715
Быстрая основа для пиццы — готовь, хоть каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5366
Тесто для пирожков за 15 минут, как готовила моя бабушка!
Второе
Просмотрено
4788
Картофельные котлетки с ветчиной — отличная идея к обеду или ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5434
Французские пончики из заварного теста. Нежные, ароматные и тающие во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4843
Ароматное варенье из арбузных корочек. Готовлю не первый год!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9353
Бисквитное печенье для малышей — нежное, рассыпчатое и очень вкусное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7432
Самый вкусный и быстрый сметанник. Готовится мгновенно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4775
Оригинальные пирожки с уткой. Порадуй необычной выпечкой!
Закуски
Просмотрено
5530
Свекла, запеченная с яйцом «По-купечески» — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4407
Простое сырное печенье «Зайчики» — отличный перекус детям в школу!
Закуски
Просмотрено
9368
Салат «Гениальный», потому что очень простой и вкусный. Мммм…. такая вкуснота….
Закуски
Просмотрено
6528
Полендвица. Белорусская национальная закуска!