Салаты
Просмотров: 6738

Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!

Это один из самых простых, но вкусных и полезных салатов. Попробуйте! Он понравится даже тем, кто не любит фасольку.

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 1 банка
  • Фасоль белая консервированная — 1 банка
  • Сладкий болгарский перец — 1шт
  • Редис — 6-8 шт
  • Лук зеленый — 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)

Для заправки:

  • Тмин молотый — 1 ч.л.
  • Кетчуп — 1ст.л.
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Сок лимонный свежевыжатый- 1 ст.л.
  • Чеснок — 1 зубок ( у меня сухой 1/2 ч.л.)
  • Острый соус ( у меня Табаско) — неск. капель
  • Соль по вкусу
  • Перец черный свежемолотый — по вкусу

Приготовление

  1. Фасоль консервированная это палочка выручалочка, всегда пара банок есть в заначке. Этот салат настолько прост, что я и внимания не обратила на него. А вчера решила изобразить. Вкус непередаваемый. Дочь «презиравшая» до этого фасоль слопала все до капли, и пришлось делать повторно, чтобы взять на работу.
  2. Фасоль промыть кипяченой водой. Сложить в миску.
  3. Сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиками.
  4. Редис промыть, отрезать попки и нарезать кружочками.
  5. Лук мелко порубить.
  6. Смешать все овощи.
  7. Для заправки смешать молотый тмин, кетчуп, масло оливковое, лимонный сок, острый соус, соль, перец и тщательно перемешать. Полить салат заправкой.
  8. Рекомендуется на часок поставить в холодильник, но я только 20 минут дала салату передохнуть.
  9. Пробуйте. Если Вы любите фасоль, то это для Вас, если не любите, то после первой пробы точно Ваши симпатии будут на стороне фасольки.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6018
Детское творожное печенье — очень вкусное и из простых ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6360
Десерт, которому нет равных! Воздушный Шоколадный Мусс С Творогом
Закуски
Просмотрено
7380
Готовим на зиму Овощное ассорти с водкой без стерилизации!
Второе
Просмотрено
4576
Ароматный печеный картофель в духовке с мясом и сыром
Завтраки
Просмотрено
5015
Творожно-банановый воздушный завтрак. Легко и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4630
Сладкие роллы! Главный ингредиент — шоколадные блины.
Новое
Просмотрено
15412
Эффективная Диета «Вареные яйца» — быстрое и полезное похудение
Закуски
Просмотрено
4678
Слабосоленая семга (сухой посол): даже не пытайтесь сравнивать с покупной!
Второе
Просмотрено
6132
Палочка-выручалочка, когда нужно вкусно и сытно накормить семью — необычный салат с баклажанами и курицей на зиму!
Закуски
Просмотрено
8675
Маринованные огурчики с лимоном: съедаешь огурчик а рассолом запиваешь — вкуснятина!
Второе
Просмотрено
4467
Совершенно особенное блюдо для всей семьи — Тефтели с картошкой
Закуски
Просмотрено
5244
Скумбрия горячего копчения, приготовленная в мультиварке «Как из магазина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4188
Необычный «Тягучий» творожно-цитрусовый кекс с имбирем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6552
Самый быстрый и простой штрудель всего за 10 минут!
Салаты
Просмотрено
4761
Праздники продолжаются — вкуснейший салат с креветками
Второе
Просмотрено
4540
Праздничная курица со свининой, фасолью и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4689
Вкуснейшая Урама — Невероятная узбекская Сладость
Завтраки
Просмотрено
6996
Необычные и очень вкусные бутерброды к завтраку
Второе
Просмотрено
5011
Сочные котлеты с овощами и сыром — шикарный ужин гарантирован!
Второе
Просмотрено
5007
Капустное рагу — легкий и полезный ужин!
Соусы
Просмотрено
13789
20 соусов к шашлыку: Вы будете Королевой Соусов
Второе
Просмотрено
4749
Полезный и вкусный ужин — печенный картофель с начинками
Второе
Просмотрено
5735
Тефтели, как в садике
Салаты
Просмотрено
4690
Нежный теплый салат с тыквой