Просмотров: 7981
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4584
Ооочень вкусные и интересные пирожки-малышки, как будто из слоеного теста
Разное
Просмотрено
7562
Удивительные свойства чёрной четверговой соли и старинные рецепты приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
5659
Идеальный пирог на выходные: Капустный пирог на сметанном тесте.
Десерты и выпечка
Просмотрено
7524
Обожаю эту выпечку в любом виде, но Мини пиццы меня покорили больше всего!
Первое
Просмотрено
4582
Ахобланко — холодный суп с миндалем. Привет из солнечной Испании!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4743
Получается мощно: Вкусный и сочный манно-яблочный пирог
Разное
Просмотрено
6963
ТОП-10 жирных продуктов, от которых организму сплошная польза
Второе
Просмотрено
5691
Овощной торт — «НАПОЛЕОН» из капусты. Для тех, кто думает о своем здоровье!
Второе
Просмотрено
4583
Картофельные пирожки с грибами «В гостях у бабули»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7973
Вся семья в восторге — вкусные и экономные пирожки!
Второе
Просмотрено
5227
В копилку всем хозяюшкам: все про каши, советы повара
Второе
Просмотрено
4296
Капустно-рисовая запеканка, приготовленная в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4431
Муравейник — торт, который любим с детства!
Второе
Просмотрено
4108
Приготовьте своему любимому острую говядину в красном вине. Прекрасный вечер вам обеспечен!
Второе
Просмотрено
5365
Самые вкусные ленивые пельмени. Хватит покупать полуфабрикаты в магазине, готовим их просто!
Второе
Просмотрено
4293
Оригинальные куриные крылышки в сливовом соусе удивят гурманов!
Салаты
Просмотрено
4472
Привет из Греции: салат из нута, перца и оливок для истинных гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4326
Банановые кексы с овсянкой — готовь с пользой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4508
Чудесный малиновый пирог с волшебной заливкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
9083
Самый вкусный и любимый торт для меня! Копеечный и без выпечки, он тает во рту!
Закуски
Просмотрено
4159
Для любителей остренького — Пикантный острый перец на зиму
Второе
Просмотрено
4944
Форель или горбуша под грибным соусом — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7047
Фишка моей мамы — вкуснейший сыпучий пирог с яблоками. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7623
Желе полезно для нашего организма! Мы собрали самые вкусные рецепты для Вас!