Второе

Просмотров: 8317

Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой

Можно есть даже на ночь!

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Автор идеи — Ольга Романова

Фотоматериалы — vk.com

Просмотрено

Обалденное блюдо в горшочке без возни «проще не бывает»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные и воздушные Марокканские блины «Багрир» с манкой!

Десерты и выпечка

Просмотрено

7 вкуснейших пирогов с калорийностью менее 100 ккал

Просмотрено

Оригинальный салат из баклажанов с мясом и болгарским перцем

Просмотрено

Прекрасная идея к празднику — Тосты со шпротами

Десерты и выпечка

Просмотрено

ТОРТ со сгущенкой за 30 минут! Простой рецепт вкусного торта

Завтраки

Просмотрено

Сказочная запеканка для воскресного завтрака — воздушная и вкусная!

Просмотрено

Остренькая заготовка на зиму — баклажаны по-грузински

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим ленивые пирожки с зеленым луком и яйцами: простой рецепт

Просмотрено

Куриное филе в кляре

Второе, Новое

Просмотрено

Замечательный ужин — Картофельные котлеты с грибной подливкой

Второе, Новое

Просмотрено

Очень вкусное и нежное мясо в духовке с поджаристой корочкой. Готовить быстро и просто!

Просмотрено

Невероятно ароматная и нежная говядина томлёная по «Итальянски»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами

Просмотрено

Салат «Мужской каприз» — доступно, вкусно и оригинально!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер рецепт: быстрые пирожки с яблоками на творожном тесте

Просмотрено

Разнообразь свое меню: грибной салат со спаржей и яйцами

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Моя мама всегда его пекла — Кофейный пирог «Из того, что есть в холодильнике»

Просмотрено

Тушеная картошечка — очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо

Десерты и выпечка

Просмотрено

Новогодний «Волшебный» десерт, без лишних хлопот!

Просмотрено

Те, кто не равнодушен к своему здоровью, оценят по достоинству — мясо с сыром, запеченное в фольге

Просмотрено

Интересный рецепт приготовления курицы, под названием ОЯКОДОН!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Желейный торт «Новый Год»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Всем горячий привет: Татарский пирог зур бэлиш