Второе

Просмотров: 8309

Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой

Можно есть даже на ночь!

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Автор идеи — Ольга Романова

Фотоматериалы — vk.com

Просмотрено

Домашняя килька в томате. Нисколько не уступает качественной магазинной

Маринады

Просмотрено

Быстрый маринованный лук для салатов и не только!

Просмотрено

С чем нельзя мешать алкоголь. Будьте крайне осторожны!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадное печенье

Просмотрено

Оригинальная и простая в приготовлении капустная запеканка (в мультиварке)

Десерты и выпечка

Просмотрено

Еще одна вариация на тему яблочного пирога, вся прелесть этого пирога в сливочной заливке.

Просмотрено

Салат «Гусарский» — отличная гармония ингредиентов, делает вкус просто волшебным!

Просмотрено

Ароматный яблочно-лимонный джем. Семья в восторге!!!

Просмотрено

Эффектные шашлычки из куриной или индюшиной грудки к праздничному столу

Просмотрено

Мясо по-купечески с грибами: классический рецепт

Просмотрено

Домашний майонез без яиц — лучший, что я когда-либо делала!

Просмотрено

Даже не думала, что так макароны готовят только избранные! Такая вкуснятина!

Просмотрено

Обалденная курочка под вкуснющим маринадом: даже соуса не нужно!

Просмотрено

3 рецепта вкусной окрошки по-новому!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежное желе с бананами. Легкий десерт после сытного застолья!

Просмотрено

Топ-16 рецептов приготовления самой вкусной и ядреной аджики!

Просмотрено

Топ-6 рецептов любимого всеми мяса по-французски

Просмотрено

Самая вкусная и быстрая в мире кабачковая икра!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Слоеный пирог от Джейми Оливера с курицей и грибами — быстрый и вкусный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Эти пироги поднимут настроение даже в самый холодный осенний вечер

Просмотрено

Лучший картофель на гарнир — даже мясо не нужно!

Просмотрено

В копилку идей — салат с копченой курицей, грибами и огурчиком

Просмотрено

Китайские куриные крылышки в оригинальном соусе

Просмотрено

8 оригинальных рецептов из КАБАЧКОВ: на любой вкус и кошелек!