Просмотров: 8214
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4546
Сытный и наваристый немецкий гороховый суп с копченой колбаской
Второе
Просмотрено
5425
Куриные котлеты с сыром — сведут с ума каждого!
Закуски
Просмотрено
4697
Нежный кабачковый паштет с брынзой — оригинальная закуска!
Закуски
Просмотрено
5208
Вкуснейшая цветная капуста в ароматном кляре
Второе, Соусы
Просмотрено
7075
Говяжий язык под удивительным сливочно-чесночным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5282
Вкуснейший рулет «5-минутка» — пока нарываем на стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4808
Готовимся к масленице — Блины ржаные заварные. Объедение!
Второе
Просмотрено
4840
Прекрасный способ разнообразить ваш стол: картофельные котлеты
Закуски
Просмотрено
8668
Вкусное украшение стола — Сырная закуска «Веселые свинки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4708
Когда увидела этот рецепт, подумала, какая-то нелепость. Потом, думаю, дай попробую.
Закуски
Просмотрено
4223
Оригинальная бутербродная паста «РОЗОВЫЙ ЖЕМЧУГ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8828
Готовим великолепную плетенку с творожной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
7270
Шоколадно-кофейные трюфели — вкуснятина своими руками!!!
Первое
Просмотрено
4964
Шотландский суп с черносливом «Долина»
Напитки
Просмотрено
9367
Готовим восхитительный хлебный квас: рецепт проверенный годами!
Второе
Просмотрено
5095
Куриная запеканка с грибами: прекрасный вариант для встречи друзей!
Завтраки
Просмотрено
4700
Вареники со сливой с оригинальным, очень вкусным творожным тестом!
Второе
Просмотрено
6471
Для тех, кто предпочитает нежное мяско! Сочная домашняя тушенка
Второе
Просмотрено
4631
Легкий и быстрый рецепт домашних сосисок из курицы — вкусно и полезно!
Первое
Просмотрено
4740
Девочкам на заметку — Овощной суп для похудения «Страна овощей»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6011
Тонкие Картофельные Блины — такого Вы Еще Не Пробовали
Закуски
Просмотрено
5499
Этот рецепт один из лучших, который я пробовал! Креветки под сырным соусом
Салаты
Просмотрено
8338
Топ-7 лучших салатов с сухариками
Первое
Просмотрено
5344
Лучший в мире обед: Куриный сырный суп «Богатый дом»