Просмотров: 8131
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5621
Фаршированные нежным кремом кабачки. Оригинальная закуска!
Второе
Просмотрено
4325
Приготовила один раз и теперь готовлю постоянно! Куриное филе в сливках с перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4789
Торт «Творожный лентяй» — нежная структура с абрикосово-изюмной ноткой!
Второе
Просмотрено
4557
Хрустящие котлетки из сыра с сосисками — дети обожают!
Закуски
Просмотрено
4510
Оригинальная закуска — Запеченные помидоры с сыром и беконом
Второе
Просмотрено
4878
Нежный и сытный куриный рулет с грибами и рисом
Первое
Просмотрено
5002
Простой, но очень ароматный и вкусный грибной суп с лисичками
Закуски
Просмотрено
9633
Хит сезона: Маринованные зеленые помидоры на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
7157
Облачный хлеб всего из трех ингредиентов — они такие легкие, как пух!
Второе
Просмотрено
5055
Сочные котлеты из куриного филе с грибами: вкусовая эйфория гарантирована!
Второе
Просмотрено
7677
Штрули с курицей и картошкой. Так вкусно и сытно я давно не ела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5260
Морковный торт с творожно-банановым кремом «Русский рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4657
Пирожки фритюрные с очень вкусного и воздушного теста!
Салаты
Просмотрено
4905
Сытный и вкусный салат с сухариками. Объедение!
Разное
Просмотрено
5207
Рецепт для тех, кто ценит свое время: Картофельные оладьи с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Ароматное варенье из груш с маком. Варенье получается бесподобным, с миндальным привкусом!
Закуски
Просмотрено
7323
Фишка застолья — Великолепная закуска «Помидоры с сыром»
Салаты
Просмотрено
4632
Салатик ну просто объедение! Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится.
Второе
Просмотрено
4942
Любители ли Вы креветки? Это дорого, но иногда свой животик можно побаловать такой роскошью
Второе
Просмотрено
6514
Традиционное грузинское угощение — жаренная курица с соусом «ГАРО»
Салаты
Просмотрено
6687
Салат из молодой капусты, без майонеза: соскучились?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5117
Приготовьте на завтрак творожную запеканку с киви. Почти торт, очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7282
Просто небесное чудо! Настоящий рецепт старинного тортика “ПТИЧЬЕ МОЛОКО”
Второе
Просмотрено
5456
Фаршированный лосось для дорогих гостей!