Просмотров: 7783
Нежное куриное филе тушенное в кефире с цветной капустой
Можно есть даже на ночь!
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр
Цветная капуста — 200 гр
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Кефир 1%- 1 стакан
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем кубиками лук, натираем морковь на крупной тёрке и обжариваем овощи в небольшом количестве масла. Куриное филе нарезаем кусочками и добавляем к овощам. Обжариваем, помешивая до румяного цвета. Затем добавляем размороженную цветную капусту, соль, специи и заливаем кефиром. Накрываем крышкой и томим на маленьком огне полчаса. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Ольга Романова
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6583
Салат «Щетка». Чем больше его ешь, тем больше худеешь! Удивительно, но ФАКТ!
Второе
Просмотрено
4917
Сочные котлеты с очень вкусной начинкой. Такую вкуснятину ты вряд ли когда-либо пробовал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4751
Очень полезные и дельные советы по выпечке хлеба
Десерты и выпечка
Просмотрено
8061
Топ-10 рецептов приготовления необычного желе на любой вкус!
Второе
Просмотрено
4752
Непревзойденное блюдо — капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью
Первое
Просмотрено
4149
Блюдо для особых случаев: Нежнейший Чесночный крем-суп
Десерты и выпечка
Просмотрено
3724
Банановый торт с творогом — божественное сочетание компонентов!
Первое
Просмотрено
7900
Необычный грузинский куриный суп Чихиртма
Десерты и выпечка
Просмотрено
5200
Приморские творожанники: любители творожной выпечки оценят его по достоинству!
Второе
Просмотрено
6435
Ох, как я ее люблю! Нежнейшая, летняя Кабачковая запеканка
Второе
Просмотрено
4062
Гедлибже
Второе
Просмотрено
6964
Просто умопомрачительная горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе
Второе
Просмотрено
4319
Идеальный ужин — Картофельная запеканка с мясными шариками
Закуски
Просмотрено
5058
Рулет Из Лаваша С Крабовыми Палочками и Огурцом
Напитки
Просмотрено
4460
Главный напиток предстоящей осени и зимы: Пикантный Имбирный горячий шоколад
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Очень классная идея для домашних конфеток!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4822
Манник с черникой — это именно тот рецепт, который стоит держать всегда под рукой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6803
Воздушный кекс «Снежинка» — готовится невероятно быстро и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5003
Рулет веллингтон с говяжьим фаршем. Сразит наповал всех гостей!
Закуски
Просмотрено
4420
Нарядная праздничная закуска из колбасы
Первое
Просмотрено
6772
Тыквенный суп-пюре с фасолью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4958
Бесподобный кокосовый пирог. Кто бы не попробовал, непременно просят рецепт, продукты самые доступные!
Второе
Просмотрено
5780
Вкусная картошка в мультиварке на режиме “Выпечка”: Креативный подход к ужину
Второе, Салаты
Просмотрено
4556
Добавив в салат из баклажанов секретный ингредиент, получился прекрасный ужин для всей семьи!