Второе

Просмотров: 5484

Остался стакан кефира? Куриное филе с грибами в кефире

Используем для приготовления шедевров все, что есть дома!

На 100 гр — 113.68 ккал ? белки — 17.22 ? жиры — 4.38 ? углеводы — 0.62

Ингредиенты:

1) Куриное филе 1000 гр.
2) Шампиньоны 500 гр.
3) Кефир 0% 50 мл.
4) Чеснок 10 гр.
5) Сыр 17% 200 гр.

Приготовление:

Филе курицы нарезать крупными кусочками, грибы «пластинками». Курицу и грибы положить в сковороду, смазанную каплей масла, и обжарить.

Пока жарится курица и грибы готовим заправку: в глубокой тарелке подавить чеснок, потереть туда сыр, добавить мелко порезанный укроп, залить кефиром, добавить приправ по вкусу и перемешать.

Как потушилась курица и грибы, слить от них выделившийся сок (не весь, а так, чтобы ещё осталось немного, на ваше усмотрение) и залить туда заправку, тушить на маленьком огне ещё минут 10.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Будь здоровым и стройным: Разрешенные продукты после тренировки

Закуски, Разное

Просмотрено

Прекрасная закуска — Перец болгарский с чесноком на зиму

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный песочный пирог с малиной: хрустящая корочка и нежная начинка — СУПЕР!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Никогда не надоест эта вкуснятина — Запечённые бананы с творогом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыква пряная запеченная: Вкусная и в горячем и в холодном виде!

Просмотрено

Красивый и вкусный праздничный салат «Петя Петушок» для новогоднего стола!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашнее мороженное с фруктовым пюре — проверенный рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фруктовые полосочки

Просмотрено

Мой любимый салат на все праздники: салат из курицы с ананасами

Просмотрено

Сочные бриллиантовые ножки фаршированные сыром

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожники с яблоками: Лучший завтрак, обед и ужин! Готова ими наслаждаться ежедневно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусный зефир без яиц

Просмотрено

Удачное решение ужина — Котлеты в слоеном тесте

Просмотрено

Рецепт ленивого холодца — минимум усилий и ингредиентов!

Завтраки

Просмотрено

Кабачковый омлет. Оригинальный завтрак для всей семьи, даже маленький сын всегда просит добавки!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рулет «Баунти»

Просмотрено

Невероятно красивый и вкусный куриный салат с картофелем

Просмотрено

Обалденный деревенский свадебный салат — так вкусно и так все просто, что даже не верится!

Разное, Салаты

Просмотрено

Кобб салат

Просмотрено

Секреты приготовления правильного, вкусного холодца!

Просмотрено

Очень вкусные маринованные грибы

Просмотрено

ТОР-5 рецептов вкусной окрошки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Песочный лимонный пирог «Лимоновый рай» к чаепитию

Завтраки

Просмотрено

Картофельные лепешки с ветчиной и сыром, будут долгожданным блюдом на вашем столе!