Второе

Просмотров: 5299

Остался стакан кефира? Куриное филе с грибами в кефире

Используем для приготовления шедевров все, что есть дома!

На 100 гр — 113.68 ккал ? белки — 17.22 ? жиры — 4.38 ? углеводы — 0.62

Ингредиенты:

1) Куриное филе 1000 гр.
2) Шампиньоны 500 гр.
3) Кефир 0% 50 мл.
4) Чеснок 10 гр.
5) Сыр 17% 200 гр.

Приготовление:

Филе курицы нарезать крупными кусочками, грибы «пластинками». Курицу и грибы положить в сковороду, смазанную каплей масла, и обжарить.

Пока жарится курица и грибы готовим заправку: в глубокой тарелке подавить чеснок, потереть туда сыр, добавить мелко порезанный укроп, залить кефиром, добавить приправ по вкусу и перемешать.

Как потушилась курица и грибы, слить от них выделившийся сок (не весь, а так, чтобы ещё осталось немного, на ваше усмотрение) и залить туда заправку, тушить на маленьком огне ещё минут 10.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Французский киш с грибами. Аппетитный открытый пирог из слоенного теста

Завтраки

Просмотрено

Такой завтрак — гарант прекрасного дня! Омлет со спаржей «Поле вкуса»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний хлеб на кефире без заморочек. Всегда готовлю только так!

Просмотрено

Бесподобный способ засолки селедочки. Из всех рецептов этот самый вкусный!

Просмотрено

Особенно вкусная печень тушенная в сметанно-горчичном соусе

Просмотрено

Запеченная курица в чесночно-розмариновом маринаде. Уж очень вкусно!

Просмотрено

Картошка с грибами и чесноком в сливках. Божественно вкусно!

Просмотрено

Эти 6 продуктов помогут вам нормализовать гормональный фон!

Просмотрено

Готовимся к праздникам: Топ-7 лучших рецептов запеченного мяса

Просмотрено

Рыбка в шубке из картошки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Дрожжевые сырные розочки своими руками «Нежность»

Просмотрено

Необычный на вкус и воздушный салат «Облако». Нежный и сытный!

Просмотрено

Вкусная намазка на хлеб всего за 3 минуты. Идеальный перекус!

Просмотрено

Тушеное куриное филе со сладким перцем в соевом соусе

Просмотрено

Худеем и наслаждаемся жизнью! Нежный Салат «Пальмира»: минимум калорий!

Просмотрено

Салат с куриной печенью и рисом — вкусный и красивый салат для любого повода!

Просмотрено

Курочка с шампиньонами в сливках. Рецепт супер, рекомендую!

Просмотрено

Закуска на скорую рук из трех ингредиентов. Готовлю, когда хочется вкусненького!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный торт «Обыкновенное чудо». Вкус на самом деле чудесный!

Просмотрено

Подруга подкинула замечательный рецептик — Овощная запеканка «Вегетарианские радости»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Его можно есть бесконечно — воздушный хворост. Готовится мгновенно!

Просмотрено

Вкусный суп с копчеными колбасками — слюнки текут от аромата!

Просмотрено

Полезный и вкусный ужин — печенный картофель с начинками

Просмотрено

Топ-7 крутых рецептов блюд с лавашом